2月18日(金) 晴れ
今日は朝から良い天気。でも またまた寒過ぎだったけど。。
南側にあるLDKが 今日みたいに天気が良ければ常夏状態〜♪（言い過ぎ？笑）
この部屋にいると外が寒いだなんて これっぽっちも思わないほどw
そんな今日は特に用事も入れてないので、化粧もせずに相変わらずのんびりな午前中を過ごす。
過ごしていたが 私がちっとも動かないので、いつもグータラ主婦、と旦那さんから思われると嫌なので？w
10時頃から水回りのお掃除を張り切ってやる。
旦那さんは、私が掃除してたことすら知らなかったと思うが（苦笑）
二ヶ所のトイレと洗面所。LDK以外は寒いので 家の中でも違う部屋に行く時は上着を重ねてる笑
水回りの後は、1階フロア全部を掃除機掛け。納戸もねw
旦那さんがLDKに居るので、いつもと違う順番で（←最後にLDKにした。いつもは真っ先にだけど）掃除機をかけたらなんだか新鮮 笑
一旦取り掛かると、だんだん綺麗になっていくのが気持ち良いので 掃除機掛けも苦にならなくなるw
やるまでが なんでも億劫なだけ。
そのうち 寒くて嫌だ嫌だと思ってた気持ちも吹っ飛んだ！！笑
次は、旦那さんからのリクエストだった みんな大好き♡アップルパイ を焼く。
いつも 照り玉の為だけに卵黄は使わず何も塗らずに焼いてたけど、今日はレシピ通り卵黄を塗ったので 綺麗な焼き色がついて良い感じ♪
でも卵黄のみを使うってことは 卵白が余る。。
なので卵白1こ分を使って、あいりおーさんのレシピより メレンゲクッキーも作る。
今日はチョコがけはしない。ただ単に チョコが無かったからw
今日のおやつは2種類と、ちょっと豪華？笑
こんな時にしかミラーレスを出さなくなってしまっている。。
暖かくなったら、お外へお写んぽへ行きたい。。
明日からお天気降り坂なのを知ってて 今日お外を走りに行かなかったのには訳がある。
またモリコロが閉まってると嫌だったのと、FTP計測をしておきたかったので。
で、今日はズイズイにする！！と昨夜から決めていたのだ。
足に疲労感も無い時に行いたかったのでちょうど良い。
前回は、10月30日に行って 139Wから135Wに下がってしまった。
今回は、その時より体重が3kg減になってるのもあり 今の状態での数値を知りたかった。
結果は。。
135W から140W にアップ！！
ひとまず 3ヶ月半前くらいには戻っていて嬉しかった。
大したこと無い話だけど、今までの最高が139Wで 今回140Wだから、1W増えたことも地味に嬉しい 笑
体重減でパワーアップしたということは、計算上では 上り坂が以前よりちょっとは速く上れる！ということになる？？w
いつものグリーンでも 特に速く上れるようになった感覚はまだ無いけど（←重いギヤには慣れたよw）、あと この重いギヤで回転数を今より上げれると速くなるということか？
クルクル回す！を目指してる訳じゃないけど、自分にとっての良い塩梅を探っていければ良いな、って思う。
少しだけど FTPがアップしたことが、今日イチ嬉しかったこと。
