8月25日(木) 晴れ時々曇り
昨日、歩き始めに足の甲が少し痛かったのに、結局引き返さずに5キロちょい歩いたら 帰宅後 痛みが少し増した感じ…(´･ω･`)
筋トレに行くか？お菓子を焼くか？いろいろ迷ったけど、結局K先生の所へ(^_^;)
やっぱり、痛い時は歩かんほうが良いよね～と、ごもっともな ご意見(￣▽￣)
自転車に乗る時の ポジションについても相談。
TTTも終わった事だし、これまで みんなからのアドバイスでもあった、サドルを少し下げてみることにした。
白ペン買いに行って、印をつけて…
定規使わず、私の勘での？2ミリ下げる（笑）
初めは5ミリのつもりだったけど、一応EVOさんに相談して とりあえず2ミリに決定！！(本当に2ミリになってるのかは、不明w)
ブラケットの持ち方も、横から持ってみて！とK先生からのアドバイス。
私はスラムだけど、楽だから上から摘むように持ってたら それはシマノ流だ！と言われた（笑）
ちょっと変えるだけで、まだ乗る前だけど 明日のrideが楽しみになってきたぞ～*1
その後は用事を済ませて、いつものスーパーへ～
入ってすぐの観葉植物コーナーは、いつもチェック！！（笑）
今日はガラリと変わっていて 南国チックだったので、ついつい買っちゃった( ^ω^ )
“バリントニア” というらしい～(*ﾟ∀ﾟ*)
初めて見たけど、実から芽が出てるのかな？
触ってみると ツルツルピカピカで、まるで作り物みたいなツヤ☆
枯れませんように…m(ﾟ- ﾟ )ｶﾐｻﾏ!
今日は無理せず NO運動デーにしたし、昨日届いたメルマガで興味があったので、早速 最新刊購入～♪
午後から早速読んで、自分をチェック！！
これはクリア～!(^3^)!
続いてこちらも～
これは、内転筋が△？かな…(*￣∀￣)
硬いとヤッカイランキング？
これは、自分が出来ない物をチェックしながら、第3位の肩までやって 寝っ転がって本読んでたら、そのまま寝てた…(*^.^*)ｴﾍｯ
第4位からは また今度～（笑）
今日も、特に何も無い1日だったな(^_^;)
明日は自転車！楽しみだ～♪♪
昨日、歩き始めに足の甲が少し痛かったのに、結局引き返さずに5キロちょい歩いたら 帰宅後 痛みが少し増した感じ…(´･ω･`)
筋トレに行くか？お菓子を焼くか？いろいろ迷ったけど、結局K先生の所へ(^_^;)
やっぱり、痛い時は歩かんほうが良いよね～と、ごもっともな ご意見(￣▽￣)
自転車に乗る時の ポジションについても相談。
TTTも終わった事だし、これまで みんなからのアドバイスでもあった、サドルを少し下げてみることにした。
白ペン買いに行って、印をつけて…
定規使わず、私の勘での？2ミリ下げる（笑）
初めは5ミリのつもりだったけど、一応EVOさんに相談して とりあえず2ミリに決定！！(本当に2ミリになってるのかは、不明w)
ブラケットの持ち方も、横から持ってみて！とK先生からのアドバイス。
私はスラムだけど、楽だから上から摘むように持ってたら それはシマノ流だ！と言われた（笑）
ちょっと変えるだけで、まだ乗る前だけど 明日のrideが楽しみになってきたぞ～*1
その後は用事を済ませて、いつものスーパーへ～
入ってすぐの観葉植物コーナーは、いつもチェック！！（笑）
今日はガラリと変わっていて 南国チックだったので、ついつい買っちゃった( ^ω^ )
“バリントニア” というらしい～(*ﾟ∀ﾟ*)
初めて見たけど、実から芽が出てるのかな？
触ってみると ツルツルピカピカで、まるで作り物みたいなツヤ☆
枯れませんように…m(ﾟ- ﾟ )ｶﾐｻﾏ!
今日は無理せず NO運動デーにしたし、昨日届いたメルマガで興味があったので、早速 最新刊購入～♪
午後から早速読んで、自分をチェック！！
これはクリア～!(^3^)!
続いてこちらも～
これは、内転筋が△？かな…(*￣∀￣)
硬いとヤッカイランキング？
これは、自分が出来ない物をチェックしながら、第3位の肩までやって 寝っ転がって本読んでたら、そのまま寝てた…(*^.^*)ｴﾍｯ
第4位からは また今度～（笑）
今日も、特に何も無い1日だったな(^_^;)
明日は自転車！楽しみだ～♪♪
*1:*ﾟ∀ﾟ
