8月26日（金） 晴れ
今日は yayoちゃんと、山の中にある 素敵カフェに行って来た～(*^^*)
起床 ： ６：００
出発 ： ８：２３ （トランポ）
NP着 ： ８：４６
服装 ： 茶女ジャー スタイル。
気温 ： ２６～３３、３４℃？
NPに着くと、メッチャ暑くて とろけそうな暑さ。。。(*´Д｀)
行先は昨日のうちに決めてたのでｗ、涼しいルートで 目的地に向かって出発～！！（９：０４）
中の道（勝手にそう呼んでるｗ）で西広瀬の信号に向かっていると、前から自転車海苔のお2人が。。。
すれ違いざまに、『pomちゃん？』って聞こえたような気がしたので、振り返ってよ～く見るとF岡さん？だったかな？？（ジャージは確認出来だけど、お顔がしっかり見えなかった(^_^;)）
yayoちゃんを撮るのに必死で、気付くのが遅れちゃって。。。 偶然にも、豆粒のお2人が写ってる(笑) きちんとごあいさつ出来ず、ごめんなさ～い(;^ω^)
西広瀬を直進して、裏の道で 笹戸まで～
裏の道、日陰で涼しいです～♪ 急な上りも下りも無くて、こんな道がずーっと続くと良いのにね！ってお喋りしながら のんびりサイクリング～（＾ω＾）
笹戸からは あと少しなので、表で小渡まで～
小渡についても そんなに暑く感じなかった(*^^*)
日向の道でも、ちょうどお日様が雲に隠れてたから？ジリジリ感も無く、NPのあの暑さはどこに行ったの？って感じ(笑)
カフェで 美味しい物を食べる気マンマンだからｗ、補給をどうしようか迷ったけど ここからは少し上るので、やっぱり少しだけ補給～
初めての “いそべもち”～♪ これ、冷たくて美味しかったー！！
おにぎりでは多すぎるし、アイスでもパンでもスイーツでも無い物は。。。って迷って、これ♪ また食べたいかも～(*^。^*)
確か11時くらい？に小渡Kを出発して、19号を上って 目的地に向かう～
ずーっとお喋りしながら、上りの終わりが分からないね。。。 あの辺りかな～？ 分岐通り過ぎて無いよね？なんて言ってる間に、無事に目的地に到着～♪（１１：４４）
今日で2回目～ 前回もyayoちゃんと来た～( *´艸｀)
ウインドブレーカー事件のあった時に。。。(;^ω^)
今日は お昼の時間帯に到着したので、ビーフカレーを注文♪
＋２００円で飲み物も～(*^^*)
カレーもサラダも、らっきょも、アイスティーも、ぜ～んぶ美味しかったーーー！！！
お腹ペコペコで来て 良かった～(*^^*)
本当は 飲み物と一緒にデザートも食べてみたかったけど、お腹パンパン。。。(;^ω^)
また次回のお楽しみ♪という事で お会計をすると。。。
『あるときにしか あげれないのよ！』って、冷え冷えの塩あめを２つ貰った(*‘∀‘)
ありがとうございました～(*^^*) 塩分大事なので、すぐに2人で口の中に入れてｗ 出発～ （１３：０７）
結局 この塩あめ、2人とも西広瀬くらいまで 口の中に入ったまま走ってた(笑)
帰りは、来た道を少し戻り 月原の赤橋目指して、2人で下り基調の道を気持ち良く走る～
yayoちゃんに たぶん半分くらい牽いてもらったので、途中から同じくらいの速度で私が前に出てみる。
若干？下り基調なんだけど、距離も長くて 回さないと進まないし（これ当たり前か？(笑)）、後半いつも一人では垂れてしまう道。
前回１人で走った時は、確か公民館のところで大垂れ。。。
今日はyayoちゃんと一緒なので、速度は一定ペースを心がけて 垂れない様に走れたかな～ でも、やっぱり後半キツかった。。。(;^ω^)
帰りも 赤橋手前から裏道の日陰を通って、あっという間に西広瀬。
ここからの上り、サドルの微調整をした後のyayoちゃん 絶好調～♪
私も、yayoちゃんみたいに クルクル回せるようになりた～い(*´з`)
西広瀬に近づいてくると なぜか暑い。。。 でも あともう少し！！
１４：１４、NPに無事帰着～(^_^)/
私が想像してたのと違って、飲み物だった！！ スムージーだから当たり前か？(笑)
カキ氷みたいなのを 勝手に想像してたので、一度に自販機で２つ飲み物買っちゃった(^_^;)
ストローの先がスプーンになってるけど、結局飲み物の様にストローで吸って、飲めなくなったら コップに口付けて ガーッて流し込んですぐに完食！！(笑)
途中 炭酸も飲んだけど、組み合わせが微妙だった。。。(;^ω^)
NPで少しまったりして yayoちゃんとバイバイしたら、用事を済ませて 15時半に無事に帰宅～(*^^)v
暑いかな？って思ったけど、日陰の多いルートをのんびり走って、楽しいrideだった♪♪
yayoちゃん、今日はありがとね！！ 今度は、また違うカフェに行きましょう～(^_^)/
サドルを2ミリ？下げたけど、乗ってる感じは 下げた感覚は全くなく(;^ω^)、でも、帰宅後 腰の横の筋肉の痛みをあまり感じないような。。。？
もうしばらく このサドル高で走ってみよう～(^-^)
