9月19日（火） 晴れ
☆ 今日のこんなこと～
今日は火曜、筋トレ日なのでジムニーランドへ～
でも 朝起きた時はなんとも無かったのに、出掛ける前になって ちょっと頭が痛くなったけど予定通り向かう。
今日は🅿ガラガラだな～と思いながら駐車したけど、ジムニーランドもガラガラ(^-^)
いつものメンバーも今日はゴルフみたいで 少なかったし。でも、お2人は来ていたので 今日も楽しくお喋りをw 人と会って話すと 元気が貰える(*^▽^*)
今日もきっちり30秒のレスト。頭痛いのは 気にならなくなって来たけど、ケーブルを使った背筋メニューの時に 腰がどうにもこうにも痛くて今日は断念(-_-)
腹筋メニューの時も ちょっと心配だったけど、なんとか大丈夫だったのでいつも通りこなして。
筋トレ終わったら ホエイ飲んでストレッチ。今日は30分。
帰りの運転中も腰が痛怠くて、気分がちょっと盛り下がって帰宅(｡-_-｡)
☆ 今日のあんなこと～
午後からは、旦那さんとの朝からの約束で、お散歩改めw 2人でウォーキングへ～
今日も夕飯の準備を終わらせると、おやつの時間(^_^;)
昨日は私服で歩いて、小走りすると 脚がガクガクして不安定だったので（おばあちゃんか？（笑））、トレーニングの時の格好のまま出発！！
ちょうど 小学生の下校時刻と重なり、歩道がちょっと渋滞気味？の区間もあったけど、それも一瞬で 気持ち良く歩く～
今日も とっても空が綺麗☆
子供達が帰って来るまでに帰宅したかったので、今日はショートと言う事で カエルちゃんコースを。
『たぶん、気にならないと思うよ～』って入った道だけど、結構ガタガタでw 今日も『嫌だ！！』と言っていた（笑）
前回見落としの2匹目～♪
でも 後ろを押してあげてたので、上り切ったところで私だけ 引き返し～
すると、まさかの3匹目を発見！
逆戻りして 綺麗なピンクの花をパチリ♪
先を見ると 豆粒みたいな旦那さん…
住宅街を適当に歩いて、50分ほどで帰宅。腕バンドで計測してたのに 途中で何かが起こった？中断してた…(｡-_-｡) 走行距離は、たぶん3キロほど？
『お散歩にしては、3キロは長いな～』と言いながら、すぐにシャワーを浴びて 早速ビールを美味しそうに飲んでいた旦那さんw
やっぱり、身体を動かすって気持ち良いね～(*^▽^*)
明日は、お散歩 お休みだそうです。私も一緒に行けないしw
☆ 今日のこんなこと～
今日は火曜、筋トレ日なのでジムニーランドへ～
でも 朝起きた時はなんとも無かったのに、出掛ける前になって ちょっと頭が痛くなったけど予定通り向かう。
今日は🅿ガラガラだな～と思いながら駐車したけど、ジムニーランドもガラガラ(^-^)
いつものメンバーも今日はゴルフみたいで 少なかったし。でも、お2人は来ていたので 今日も楽しくお喋りをw 人と会って話すと 元気が貰える(*^▽^*)
今日もきっちり30秒のレスト。頭痛いのは 気にならなくなって来たけど、ケーブルを使った背筋メニューの時に 腰がどうにもこうにも痛くて今日は断念(-_-)
腹筋メニューの時も ちょっと心配だったけど、なんとか大丈夫だったのでいつも通りこなして。
筋トレ終わったら ホエイ飲んでストレッチ。今日は30分。
帰りの運転中も腰が痛怠くて、気分がちょっと盛り下がって帰宅(｡-_-｡)
☆ 今日のあんなこと～
午後からは、旦那さんとの朝からの約束で、お散歩改めw 2人でウォーキングへ～
今日も夕飯の準備を終わらせると、おやつの時間(^_^;)
昨日は私服で歩いて、小走りすると 脚がガクガクして不安定だったので（おばあちゃんか？（笑））、トレーニングの時の格好のまま出発！！
ちょうど 小学生の下校時刻と重なり、歩道がちょっと渋滞気味？の区間もあったけど、それも一瞬で 気持ち良く歩く～
今日も とっても空が綺麗☆
子供達が帰って来るまでに帰宅したかったので、今日はショートと言う事で カエルちゃんコースを。
『たぶん、気にならないと思うよ～』って入った道だけど、結構ガタガタでw 今日も『嫌だ！！』と言っていた（笑）
前回見落としの2匹目～♪
でも 後ろを押してあげてたので、上り切ったところで私だけ 引き返し～
すると、まさかの3匹目を発見！
逆戻りして 綺麗なピンクの花をパチリ♪
先を見ると 豆粒みたいな旦那さん…
住宅街を適当に歩いて、50分ほどで帰宅。腕バンドで計測してたのに 途中で何かが起こった？中断してた…(｡-_-｡) 走行距離は、たぶん3キロほど？
『お散歩にしては、3キロは長いな～』と言いながら、すぐにシャワーを浴びて 早速ビールを美味しそうに飲んでいた旦那さんw
やっぱり、身体を動かすって気持ち良いね～(*^▽^*)
明日は、お散歩 お休みだそうです。私も一緒に行けないしw
