9月30日(土) 晴れ
☆ 今日のこんなこと～
昨日入院した 私のEVOちゃん。大したことなければ、朝に退院ね！ってことで昨日は就寝…zzz
私が寝てる間に ねこさんはお仕事してくれて、予定通り 朝の引き渡しに間に合わせてくれた(*ﾟ∀ﾟ*)
たまたまお店にあったという新品レバーフードに交換して貰ってラッキー(^-^)v（SRAMだから余計にw）
変速も従来通りに戻って、本当に良かった♪ ねこさんに感謝です(*ﾟ▽ﾟ*)
☆ 今日のあんなこと～
今週は予定が詰まってて無理かな？と思っていた、筋トレをしにいつも通りの時間にジムニーランドへ～
ちょっとの差で やりたいマシンが埋まってしまい、今日はタイミングが悪く出来そうになかったので 1種類はやらず。
前回痛かった腰も、今日はそんなに痛くならなかったので良かった。
一通りメニューを終わらせると ちょうど11時。ストレッチ無しで ホエイだけすぐに飲んで一旦帰宅。
旦那さんを拾って、久し振りにK先生のところへ～
買い物して帰り、夕飯作って 今日も旦那さんとお散歩w
そして、今日も下りと平坦路では。。。
小走りしたのは2回くらいだったような？走れない身体になってしまっている(ｰ ｰ;)
今日は5キロコースをショートカットする、旦那さんには初めてのコースを歩いたけど、後半は下りが多くて 一緒に歩けなかった… 速かった…(´；ω；`)
二子からおつかいを頼まれてた旦那さんが、500円玉を1枚だけ持って来てて 頼まれてた物を購入（笑）
結果、諦めて正解（＾ω＾）
おつかいを無事に済ませて たぶん今日は4キロ程のお散歩から無事に帰宅～( ´ ▽ ` )
なんだか 朝からあれしてこれしてと、盛り沢山な1日だった(^-^) まだ終わってないけどw
あともう少し、雑用を済ませることにしよう！！ そして、明日は軽く 直りたての自転車に乗るかな～♪
☆ 今日のこんなこと～
昨日入院した 私のEVOちゃん。大したことなければ、朝に退院ね！ってことで昨日は就寝…zzz
私が寝てる間に ねこさんはお仕事してくれて、予定通り 朝の引き渡しに間に合わせてくれた(*ﾟ∀ﾟ*)
たまたまお店にあったという新品レバーフードに交換して貰ってラッキー(^-^)v（SRAMだから余計にw）
変速も従来通りに戻って、本当に良かった♪ ねこさんに感謝です(*ﾟ▽ﾟ*)
☆ 今日のあんなこと～
今週は予定が詰まってて無理かな？と思っていた、筋トレをしにいつも通りの時間にジムニーランドへ～
ちょっとの差で やりたいマシンが埋まってしまい、今日はタイミングが悪く出来そうになかったので 1種類はやらず。
前回痛かった腰も、今日はそんなに痛くならなかったので良かった。
一通りメニューを終わらせると ちょうど11時。ストレッチ無しで ホエイだけすぐに飲んで一旦帰宅。
旦那さんを拾って、久し振りにK先生のところへ～
買い物して帰り、夕飯作って 今日も旦那さんとお散歩w
そして、今日も下りと平坦路では。。。
小走りしたのは2回くらいだったような？走れない身体になってしまっている(ｰ ｰ;)
今日は5キロコースをショートカットする、旦那さんには初めてのコースを歩いたけど、後半は下りが多くて 一緒に歩けなかった… 速かった…(´；ω；`)
二子からおつかいを頼まれてた旦那さんが、500円玉を1枚だけ持って来てて 頼まれてた物を購入（笑）
結果、諦めて正解（＾ω＾）
おつかいを無事に済ませて たぶん今日は4キロ程のお散歩から無事に帰宅～( ´ ▽ ` )
なんだか 朝からあれしてこれしてと、盛り沢山な1日だった(^-^) まだ終わってないけどw
あともう少し、雑用を済ませることにしよう！！ そして、明日は軽く 直りたての自転車に乗るかな～♪
