10月16日（月） 雨
今日も雨。
朝起きた時 うちの中では平気だったのに、付き添い出勤の為に外に出ると 物凄く寒い(*_*)
いつもこの時期 着る服が無い（笑）
薄手の長袖を2枚着込んで、時間を潰すための準備もして 旦那さんの運転で今日も職場へ～
今日はこの後 自分メンテの為、直接現地に向かうので 予約時間より早く着き過ぎても困る～とワガママを言ってw
雨の月曜日なのに、いつもと同じくらいの時間に出ると かなりの渋滞(^_^;)
朝の5、10分で 随分混み具合が変わるらしい…
そんなこと御構い無しでw、いつものイチョウの木を観察～
いつもより時間がかかったけど、ちょっとだけ 余裕を持って無事に到着( ^ω^ )
その後は、自分メンテのため たかちゃんちへ向かう。予約時間の1時間前に 近所へ到着してしまった(￣∇￣)
時間を潰すために カエルセットを持って来てたけどw、車の中では落ち着いて作れないので やっぱりやめて～ スマホをいじってたら あっという間に良い時間（笑）
先週の振替走当日はボロボロな感じだったけど、その後はevo錬と師崎rideと走っての今日だけど、あまり不調は無い(^-^)
強いて言うならば、土曜日の筋トレの筋肉痛が続いてることくらい(^_^;)
今日は、足の左右差も 驚くほど出ていないし、膝や腰の痛みの自覚症状も無い♪
唯一言われたのが、『背筋上部がガチガチです！』ってことくらい（笑）
自転車に乗る時の独特な姿勢と、今回の筋トレから来たものじゃないかな～と。
でも、私には筋肉がついてるので 矯正した後もすぐには崩れにくいらしく、引き続き筋トレは続けるように！と言われたので、はい、続けます！！٩(^‿^)۶
自分メンテが終わったら、午後から旦那さんのリハビリ&診察があるので また旦那さんの職場へお迎えに～
こちらの方も約束の40分前に到着して、しばしの待ち時間…(￣▽￣)
待ってる間に眠くなって来た頃w、旦那さんが現れて一緒に病院へ。
私の腹時計は正確でw 移動中にお腹がペコペコでしょうがなくなる（笑）
で、今日も旦那さんの奢りで♪ 2人でランチ～(*^o^*)
見た目もお洒落なサンドイッチだし、美味しかった～(*´∀`)♪
蓋付の紅茶はどうも苦手(^_^;) いつもなら 蓋を外して飲む所を、ちょっとオシャレに飲みたくてw 本来の飲み方で飲んだら 口の中を火傷した(>_<)
厳密には、上顎の薄皮がズルリって感じ。やっちまった…(ﾉД`)
次はあれ食べよう！って、2人でいろいろペチャクチャ喋って、旦那さんとは一旦ここでお別れ。
帰りに長イモに寄って その帰り道、自分には関係ない道が激混み(ﾟДﾟ) もしかして◯KEA渋滞？！ 方向的にはそんな感じだった…
帰宅したら、夕飯の準備して また旦那さんを迎えに病院へ～
って言う、ほとんどうちにいない日だった。
そして 天気予報士さんが言っていたとおり、冷たい雨の1日でもあった。
今日も雨。
朝起きた時 うちの中では平気だったのに、付き添い出勤の為に外に出ると 物凄く寒い(*_*)
いつもこの時期 着る服が無い（笑）
薄手の長袖を2枚着込んで、時間を潰すための準備もして 旦那さんの運転で今日も職場へ～
今日はこの後 自分メンテの為、直接現地に向かうので 予約時間より早く着き過ぎても困る～とワガママを言ってw
雨の月曜日なのに、いつもと同じくらいの時間に出ると かなりの渋滞(^_^;)
朝の5、10分で 随分混み具合が変わるらしい…
そんなこと御構い無しでw、いつものイチョウの木を観察～
いつもより時間がかかったけど、ちょっとだけ 余裕を持って無事に到着( ^ω^ )
その後は、自分メンテのため たかちゃんちへ向かう。予約時間の1時間前に 近所へ到着してしまった(￣∇￣)
時間を潰すために カエルセットを持って来てたけどw、車の中では落ち着いて作れないので やっぱりやめて～ スマホをいじってたら あっという間に良い時間（笑）
先週の振替走当日はボロボロな感じだったけど、その後はevo錬と師崎rideと走っての今日だけど、あまり不調は無い(^-^)
強いて言うならば、土曜日の筋トレの筋肉痛が続いてることくらい(^_^;)
今日は、足の左右差も 驚くほど出ていないし、膝や腰の痛みの自覚症状も無い♪
唯一言われたのが、『背筋上部がガチガチです！』ってことくらい（笑）
自転車に乗る時の独特な姿勢と、今回の筋トレから来たものじゃないかな～と。
でも、私には筋肉がついてるので 矯正した後もすぐには崩れにくいらしく、引き続き筋トレは続けるように！と言われたので、はい、続けます！！٩(^‿^)۶
自分メンテが終わったら、午後から旦那さんのリハビリ&診察があるので また旦那さんの職場へお迎えに～
こちらの方も約束の40分前に到着して、しばしの待ち時間…(￣▽￣)
待ってる間に眠くなって来た頃w、旦那さんが現れて一緒に病院へ。
私の腹時計は正確でw 移動中にお腹がペコペコでしょうがなくなる（笑）
で、今日も旦那さんの奢りで♪ 2人でランチ～(*^o^*)
見た目もお洒落なサンドイッチだし、美味しかった～(*´∀`)♪
蓋付の紅茶はどうも苦手(^_^;) いつもなら 蓋を外して飲む所を、ちょっとオシャレに飲みたくてw 本来の飲み方で飲んだら 口の中を火傷した(>_<)
厳密には、上顎の薄皮がズルリって感じ。やっちまった…(ﾉД`)
次はあれ食べよう！って、2人でいろいろペチャクチャ喋って、旦那さんとは一旦ここでお別れ。
帰りに長イモに寄って その帰り道、自分には関係ない道が激混み(ﾟДﾟ) もしかして◯KEA渋滞？！ 方向的にはそんな感じだった…
帰宅したら、夕飯の準備して また旦那さんを迎えに病院へ～
って言う、ほとんどうちにいない日だった。
そして 天気予報士さんが言っていたとおり、冷たい雨の1日でもあった。
