4月14日(土) 曇り (10～17℃？)
今日は 明日走る予定だったイベントの中止が決まったので、夕方までは雨降らなさそうだし？と言う事で 走りに行って来た！
でもこないだ走ったルートは面白くなくないし。。といろいろ悩んで、取り敢えず狛犬さんに会いに行こう！と。
距離はよく分かんないけど100キロくらい？と想定して、12時過ぎには帰って来れると良いな～って感じで。
服装 ：evo春夏長袖ジャージ、メッシュノースリーブインナー、スキンズタイツ、evoレーパン、長指グローブ、ウインドブレーカー。
（今日は最近の中では気温が低く 日差しもないので何を着ようかすごく迷ったけど、ウインドブレーカーで調整出来たので正解！でも 面倒臭がって着ないと やっぱり寒かったw）
5時半起床、7時過ぎに出発。危うく二度寝するところだった。。(￣▽￣;)
今日も味仙坂以外は 最低でもグリーンの上りが終わるまではアウター縛りで走ることにする。その後は、サイクリングな感じで 気張らず頑張らずに行こう！と。
モリコロを通過する時、早くにPが開いてるし車も結構入ってる？よく見るとローディーさんの姿が見える。と思ったら、今日はモリコロでレースがあるんだった！
そうか～と思いながら、門の前を素通り～（笑）その後もアウター軽めで走る。
今日のグリーンの上りは、下ハン持って 練りのように上ってみる。ハンドル握らず体幹を使って綺麗にペダルを回すイメージで。なので 今日はタイムは良くなかったけど それはどうでも良い。
上りきると疲れた。。その後は NPを今日も素通り～ その先は、先日走ったルートとちょっと被るので 同じようにアウターでそのまま行っとく。
だるま方面に入ると 今日もインナーへ（笑）でも、アウターで大きく回しながらネチネチ上ってた方が 脚が楽な様に感じたのは気のせいかな？ でもそのままインナーで。
今日はK留岩経由で、（9：11）
で、今日 久しぶりの下り～♪ は すごく寒かった(￣▽￣;) 下りが終わるまで脱がんときゃ良かった。。
そして小原方面へ下りてきた。こないだは トイレに行きたくなかったのに、今日は行きたくなり樟茶屋横のトイレへ立ち寄る。
その後は 小原トンネルまで だらだら上る。その途中の右手に、綺麗な枝垂れ桜？が見えたので行ってみたw
で、このメットでマシンを立てる方法。最近知り合いになった方達が結構やってるのを見て、自分も～♪と思うけど なかなか上手くいかず四苦八苦(-_-;)
この1枚を撮るのに 相応しくないくらいの時間を費やす（笑）
納得行ったら 小原トンネルまで淡々と上ります～ そのままアウターで行く。急勾配が無いので 28Tを使えば平気だ！w
で いつもより早くにトンネルが見えて嬉しくなった♪ 足に掛かる重みに慣れて来た？
トンネルは猛ダッシュで走り抜け、その後はトラックが安全に下ってるので 一緒になって安全に下るw
そして 今日の目的！世界一の狛犬に到着～（9：52）
そして 狛犬の足跡ともパチリ♪
この後は、363で明智まで行く事にする。アウターのままで行ってみる。
今日は、あっという間に 上りきったところに到着♪この交差点を右折すると下り基調の好きな道？
張り切って下るが なんだか向かい風？朝より若干強い感じがする。。頑張ったり垂れたりを繰り返し 明智まで。
その後も 11号の私の大好物な下り基調が待っている(*^ω^*) 前半の40キロで1000m up。その後はほぼ下り基調っていう今日のルート（笑）上りがキツかったのを忘れさせてくれる素敵な下り～♪
いつもはSD rideで牽いて貰う事が多いこのルート。今日は前に誰もいないので ペースが分からん。誰かを追いかけるの好きなのに～w
でも 見通しの良い場所に来ると 何故かもがきたくなり、おりゃーって走る事数回（笑）おりゃーの時間は長くないけど、そこそこ頑張る時間を長くしてみたり。で 調子良く走ってると片側交互通行の信号に引っかかる(^◇^;)
なんやかんや 1人だけど楽しく走れたw
小渡マは今日は通過～ そのまま裏の道に入りたかったけど、信号の関係でそのまま直進。。表の道、今日は頑張りたくないので えっちらおっちらと。
笹戸からは崖崩れの工事が終わってるようだったので 久し振りに直進～で のんびりそのまま西広瀬駅を通過して 枝下方面まで。
今日はトイレも近いし、燃費も悪い？お腹が減って来たのでNPで15分くらい休憩。（11：50）
この後の予定は、豆乳ソフトを食べる！を組み込んでたけど、風も冷たく寒くなり食べたくなーい(;´д｀) でも、往きと同じグリーンで帰りたくないので 加納ICで降りて、予定通りそのまま下道で帰る。
田籾町の信号で、後ろにローディーさん。私が前にいるので ちょっと上りがあるけど頑張らないと！って ここでちょっと頑張るw
で、上りきって振り返ると居なかった。。（笑）途中までは気配を感じてたので同じ方向だったと思うんだけど？ そして私はその方のお陰で 今まででたぶん1番速く上れたと思う( ^ω^ )
その後も 帰路の途中で長い直線が何箇所かあるんだけど、今日は変？なんだかもがきたいのである（笑）
アウター縛りで走って来て ケイデンスはいつもより低めだけど、軽いギヤでくるくる回すよりも股間の痛みもマシな感じだし、ペダルにかかる重みも いつもな感じだと軽く感じでしまって、ギヤを重くしている自分がいた。
でも踏まないように お腹にぎゅっと力を入れて引き上げながらのペダリングが、重いギヤの方が分かりやすくて(*ﾟ▽ﾟ*) 今日はそんな感じで最後まで。
12時には全然間に合わなかったけどw、13時過ぎに無事に帰宅(^-^)v
4月の走行距離： 330.63km
4月の獲得標高 : 5,169m
今日は 明日走る予定だったイベントの中止が決まったので、夕方までは雨降らなさそうだし？と言う事で 走りに行って来た！
でもこないだ走ったルートは面白くなくないし。。といろいろ悩んで、取り敢えず狛犬さんに会いに行こう！と。
距離はよく分かんないけど100キロくらい？と想定して、12時過ぎには帰って来れると良いな～って感じで。
服装 ：evo春夏長袖ジャージ、メッシュノースリーブインナー、スキンズタイツ、evoレーパン、長指グローブ、ウインドブレーカー。
（今日は最近の中では気温が低く 日差しもないので何を着ようかすごく迷ったけど、ウインドブレーカーで調整出来たので正解！でも 面倒臭がって着ないと やっぱり寒かったw）
5時半起床、7時過ぎに出発。危うく二度寝するところだった。。(￣▽￣;)
今日も味仙坂以外は 最低でもグリーンの上りが終わるまではアウター縛りで走ることにする。その後は、サイクリングな感じで 気張らず頑張らずに行こう！と。
モリコロを通過する時、早くにPが開いてるし車も結構入ってる？よく見るとローディーさんの姿が見える。と思ったら、今日はモリコロでレースがあるんだった！
そうか～と思いながら、門の前を素通り～（笑）その後もアウター軽めで走る。
今日のグリーンの上りは、下ハン持って 練りのように上ってみる。ハンドル握らず体幹を使って綺麗にペダルを回すイメージで。なので 今日はタイムは良くなかったけど それはどうでも良い。
上りきると疲れた。。その後は NPを今日も素通り～ その先は、先日走ったルートとちょっと被るので 同じようにアウターでそのまま行っとく。
だるま方面に入ると 今日もインナーへ（笑）でも、アウターで大きく回しながらネチネチ上ってた方が 脚が楽な様に感じたのは気のせいかな？ でもそのままインナーで。
今日はK留岩経由で、（9：11）
で、今日 久しぶりの下り～♪ は すごく寒かった(￣▽￣;) 下りが終わるまで脱がんときゃ良かった。。
そして小原方面へ下りてきた。こないだは トイレに行きたくなかったのに、今日は行きたくなり樟茶屋横のトイレへ立ち寄る。
その後は 小原トンネルまで だらだら上る。その途中の右手に、綺麗な枝垂れ桜？が見えたので行ってみたw
で、このメットでマシンを立てる方法。最近知り合いになった方達が結構やってるのを見て、自分も～♪と思うけど なかなか上手くいかず四苦八苦(-_-;)
この1枚を撮るのに 相応しくないくらいの時間を費やす（笑）
納得行ったら 小原トンネルまで淡々と上ります～ そのままアウターで行く。急勾配が無いので 28Tを使えば平気だ！w
で いつもより早くにトンネルが見えて嬉しくなった♪ 足に掛かる重みに慣れて来た？
トンネルは猛ダッシュで走り抜け、その後はトラックが安全に下ってるので 一緒になって安全に下るw
そして 今日の目的！世界一の狛犬に到着～（9：52）
そして 狛犬の足跡ともパチリ♪
この後は、363で明智まで行く事にする。アウターのままで行ってみる。
今日は、あっという間に 上りきったところに到着♪この交差点を右折すると下り基調の好きな道？
張り切って下るが なんだか向かい風？朝より若干強い感じがする。。頑張ったり垂れたりを繰り返し 明智まで。
その後も 11号の私の大好物な下り基調が待っている(*^ω^*) 前半の40キロで1000m up。その後はほぼ下り基調っていう今日のルート（笑）上りがキツかったのを忘れさせてくれる素敵な下り～♪
いつもはSD rideで牽いて貰う事が多いこのルート。今日は前に誰もいないので ペースが分からん。誰かを追いかけるの好きなのに～w
でも 見通しの良い場所に来ると 何故かもがきたくなり、おりゃーって走る事数回（笑）おりゃーの時間は長くないけど、そこそこ頑張る時間を長くしてみたり。で 調子良く走ってると片側交互通行の信号に引っかかる(^◇^;)
なんやかんや 1人だけど楽しく走れたw
小渡マは今日は通過～ そのまま裏の道に入りたかったけど、信号の関係でそのまま直進。。表の道、今日は頑張りたくないので えっちらおっちらと。
笹戸からは崖崩れの工事が終わってるようだったので 久し振りに直進～で のんびりそのまま西広瀬駅を通過して 枝下方面まで。
今日はトイレも近いし、燃費も悪い？お腹が減って来たのでNPで15分くらい休憩。（11：50）
この後の予定は、豆乳ソフトを食べる！を組み込んでたけど、風も冷たく寒くなり食べたくなーい(;´д｀) でも、往きと同じグリーンで帰りたくないので 加納ICで降りて、予定通りそのまま下道で帰る。
田籾町の信号で、後ろにローディーさん。私が前にいるので ちょっと上りがあるけど頑張らないと！って ここでちょっと頑張るw
で、上りきって振り返ると居なかった。。（笑）途中までは気配を感じてたので同じ方向だったと思うんだけど？ そして私はその方のお陰で 今まででたぶん1番速く上れたと思う( ^ω^ )
その後も 帰路の途中で長い直線が何箇所かあるんだけど、今日は変？なんだかもがきたいのである（笑）
アウター縛りで走って来て ケイデンスはいつもより低めだけど、軽いギヤでくるくる回すよりも股間の痛みもマシな感じだし、ペダルにかかる重みも いつもな感じだと軽く感じでしまって、ギヤを重くしている自分がいた。
でも踏まないように お腹にぎゅっと力を入れて引き上げながらのペダリングが、重いギヤの方が分かりやすくて(*ﾟ▽ﾟ*) 今日はそんな感じで最後まで。
12時には全然間に合わなかったけどw、13時過ぎに無事に帰宅(^-^)v
4月の走行距離： 330.63km
4月の獲得標高 : 5,169m
