5月25日（金） 晴れ（23～30℃くらい？）
今日は金曜！久し振りにevo錬に参加するのを楽しみにしてたけど、昨晩 モリコロ自主練、との呟き。。
1人モリコロ走るか～とも思ったけど、最近教えて貰った三河湖近くのお食事処へ行きたくて 寝ぼけまなこで 寝る直前になって急いでルートを引いた。
自走でも行けない距離ではないけど、グリーンを走るのが億劫なのとw 暑くなる予報なので迷うことなくトランポで。
6時に起きて弁当作って、軽く後片付けをしてたら 予定より出発が遅くなってしまう。9時NPを出発予定だったのに 結局NP出発は9時半。
それも 大事な自転車用の財布を忘れて来たー(ﾟДﾟ) 最近、何かを忘れる。。
スマホケースが自転車用財布を兼ねてるので 無いとポッケにそのままでは汗で濡れてしまうのが心配。
お金は別の財布に入ってたので 身の回り品と一緒に入れることにして、スマホを包む物 何かないか～？あった！ホエイ容器を包んでる ビニール袋！！（笑）
気を取り直して 9時半に出発～ 走り始めは走り慣れたルートなのでいつものデータの画面にしてたら ケイデンスが2行になってスピードが無くなってる(￣▽￣;)
PCに繋げた時に 勝手に変な風になったんかな？修正する為に止まるのが時間的に勿体無いので いきなり地図画面（笑）
もともと のんびりサイクリングなつもりだったので、スピードもケイデンスも見えなくて好都合かもw それに心拍計も無いしー(^◇^;)
久し振りのお一人様。正直 ちょっと走り始めは寂しかったけど、日陰に入ると湿度はそんなに高くないので涼しくて 走ってて気持ち良くなり、そんなのどっかに飛んで行った♪
足助まで出ると、去年 GF奥三河の振替走で使った道 77号へ。今日使うのは2回目だけど、前回とても良い印象だったのでw
急勾配が無い？そして 上り区間 日陰が多かった？記憶が。（でも今日走ってみて 途中日向もあったけどそんなに気にならなかったw）
で、川の流れが綺麗で 前回立ち止まりたかった上りの序盤、小さな橋の上でストップ！（笑）
最近上りが嫌いだった私だけど、この77号の上りは 今日も平気だった(^-^)
28Tつけてるけど 今日は3枚残した状態で上ることが多かった。9%くらいになると ギヤを使いきっちゃってたかもしれないけど（笑）
とにかく無理せず、でも いつもより少し重いな～と感じるギヤを使うようにしたつもり。だって今日の上りは、目的地までの 全行程の半分しかないから（笑）
ダラダラ上って下って～上って～下ったら、根崎を11：03に通過。トイレも補給もいらないので そのまま301号へ。
ここからは アウター縛りで走る。上り基調だったのかな？でも 峠のようにいつ終わるの？って感じじゃないので なんとか大丈夫w
そして 301も上りきって、わ～い！って下ってると、473への分岐。ここからは どんなだっけ？と思ったら、走り易い下り基調の道～
そして 間もなく今日の目的地へ到着(*ﾟ▽ﾟ*)（11：25、NPから 約2時間）
店内に入ると 木の良い香りがしてすぐに癒された。
すぐ目の前が川の カウンター席に着座。
まずは、天ぷらが運ばれて来て～
どれも美味しく頂いて お腹はポンポン（笑）
食後には コーヒー、ミルク、紅茶のいずれかがついてくるんだけど、コーヒーもミルクも苦手なので 紅茶をオーダー。
滞在時間はちょうど1時間。今日はグルメrideなので 次の目的地へ移動～
お腹は減ってないけど、下り基調を気持ち良く走って あっと言う間に到着（笑）（12：37。10分くらいw）
トイレも済ませて、あとは一気にNPまで。12：50頃？出発～ ここからは 路面が荒れてるのは知ってたけど、上るの嫌！暑さ嫌！ってことで このルートで（笑）
川沿いの道は 木陰がいっぱいで涼しいけど、道幅は狭く そして道の真ん中には苔が生えており、その両側は山水で水溜まりだったり 路面ガタガタだったり。
なので 気をつけて走行。でも 下り基調だから 良し！とする。あと 車は前からも後ろからも一台も今日は来なかった。
そして 途中の涼しい道～
グルメrideの最後には きなこの五平餅も入れてあったけど、お腹も減ってないし ちょうど暑い時間帯だしスルーすることに。五平餅はまた今度！
追分の信号より ちょっと手前で後ろを振り返ると、2人組のローディーさん。なんと！今日初めて ローディーさんに会った（笑）
トロトロ走っては迷惑だからと 気張って走り脇道に入る時に後ろを振り返ると、お2人は居なかった。。私は右折、もしかしたら お2人は直進だったのかな？？(^◇^;) まあ良いけどw
脇道ではちょっとペースを落として走り、153に出たら 交通量も増えるのでまた頑張って走る！片側交互通行で 一旦止まってしまったけど、そこそこのペースで力石まで走れた感じ？地図画面なのでスピードもケイデンスも分かりませんw
日差しがあって暑いと思ってたけど、カラッとしてるせいか そこまで暑さは感じずにグリーンも元気に走って無事にデポ地へは14：10に到着(^-^)v （山遊里から 約1時間半弱）
炭酸我慢して 今日も真面目にホエイです！
マシンを見ると。。
自分が引いた今日のルート、距離も程良く 上りも心折れずw、木陰いっぱいで涼しく お腹が一杯の後は下り基調で楽々帰れるステキなルートだった！（笑）
今度は 友達と行きたいな～と思います(*^▽^*)
5月の走行距離 ： 708.63km
5月の獲得標高 ： 7,831m
今日は金曜！久し振りにevo錬に参加するのを楽しみにしてたけど、昨晩 モリコロ自主練、との呟き。。
1人モリコロ走るか～とも思ったけど、最近教えて貰った三河湖近くのお食事処へ行きたくて 寝ぼけまなこで 寝る直前になって急いでルートを引いた。
自走でも行けない距離ではないけど、グリーンを走るのが億劫なのとw 暑くなる予報なので迷うことなくトランポで。
6時に起きて弁当作って、軽く後片付けをしてたら 予定より出発が遅くなってしまう。9時NPを出発予定だったのに 結局NP出発は9時半。
それも 大事な自転車用の財布を忘れて来たー(ﾟДﾟ) 最近、何かを忘れる。。
スマホケースが自転車用財布を兼ねてるので 無いとポッケにそのままでは汗で濡れてしまうのが心配。
お金は別の財布に入ってたので 身の回り品と一緒に入れることにして、スマホを包む物 何かないか～？あった！ホエイ容器を包んでる ビニール袋！！（笑）
気を取り直して 9時半に出発～ 走り始めは走り慣れたルートなのでいつものデータの画面にしてたら ケイデンスが2行になってスピードが無くなってる(￣▽￣;)
PCに繋げた時に 勝手に変な風になったんかな？修正する為に止まるのが時間的に勿体無いので いきなり地図画面（笑）
もともと のんびりサイクリングなつもりだったので、スピードもケイデンスも見えなくて好都合かもw それに心拍計も無いしー(^◇^;)
久し振りのお一人様。正直 ちょっと走り始めは寂しかったけど、日陰に入ると湿度はそんなに高くないので涼しくて 走ってて気持ち良くなり、そんなのどっかに飛んで行った♪
足助まで出ると、去年 GF奥三河の振替走で使った道 77号へ。今日使うのは2回目だけど、前回とても良い印象だったのでw
急勾配が無い？そして 上り区間 日陰が多かった？記憶が。（でも今日走ってみて 途中日向もあったけどそんなに気にならなかったw）
で、川の流れが綺麗で 前回立ち止まりたかった上りの序盤、小さな橋の上でストップ！（笑）
最近上りが嫌いだった私だけど、この77号の上りは 今日も平気だった(^-^)
28Tつけてるけど 今日は3枚残した状態で上ることが多かった。9%くらいになると ギヤを使いきっちゃってたかもしれないけど（笑）
とにかく無理せず、でも いつもより少し重いな～と感じるギヤを使うようにしたつもり。だって今日の上りは、目的地までの 全行程の半分しかないから（笑）
ダラダラ上って下って～上って～下ったら、根崎を11：03に通過。トイレも補給もいらないので そのまま301号へ。
ここからは アウター縛りで走る。上り基調だったのかな？でも 峠のようにいつ終わるの？って感じじゃないので なんとか大丈夫w
そして 301も上りきって、わ～い！って下ってると、473への分岐。ここからは どんなだっけ？と思ったら、走り易い下り基調の道～
そして 間もなく今日の目的地へ到着(*ﾟ▽ﾟ*)（11：25、NPから 約2時間）
店内に入ると 木の良い香りがしてすぐに癒された。
すぐ目の前が川の カウンター席に着座。
まずは、天ぷらが運ばれて来て～
どれも美味しく頂いて お腹はポンポン（笑）
食後には コーヒー、ミルク、紅茶のいずれかがついてくるんだけど、コーヒーもミルクも苦手なので 紅茶をオーダー。
滞在時間はちょうど1時間。今日はグルメrideなので 次の目的地へ移動～
お腹は減ってないけど、下り基調を気持ち良く走って あっと言う間に到着（笑）（12：37。10分くらいw）
トイレも済ませて、あとは一気にNPまで。12：50頃？出発～ ここからは 路面が荒れてるのは知ってたけど、上るの嫌！暑さ嫌！ってことで このルートで（笑）
川沿いの道は 木陰がいっぱいで涼しいけど、道幅は狭く そして道の真ん中には苔が生えており、その両側は山水で水溜まりだったり 路面ガタガタだったり。
なので 気をつけて走行。でも 下り基調だから 良し！とする。あと 車は前からも後ろからも一台も今日は来なかった。
そして 途中の涼しい道～
グルメrideの最後には きなこの五平餅も入れてあったけど、お腹も減ってないし ちょうど暑い時間帯だしスルーすることに。五平餅はまた今度！
追分の信号より ちょっと手前で後ろを振り返ると、2人組のローディーさん。なんと！今日初めて ローディーさんに会った（笑）
トロトロ走っては迷惑だからと 気張って走り脇道に入る時に後ろを振り返ると、お2人は居なかった。。私は右折、もしかしたら お2人は直進だったのかな？？(^◇^;) まあ良いけどw
脇道ではちょっとペースを落として走り、153に出たら 交通量も増えるのでまた頑張って走る！片側交互通行で 一旦止まってしまったけど、そこそこのペースで力石まで走れた感じ？地図画面なのでスピードもケイデンスも分かりませんw
日差しがあって暑いと思ってたけど、カラッとしてるせいか そこまで暑さは感じずにグリーンも元気に走って無事にデポ地へは14：10に到着(^-^)v （山遊里から 約1時間半弱）
炭酸我慢して 今日も真面目にホエイです！
マシンを見ると。。
自分が引いた今日のルート、距離も程良く 上りも心折れずw、木陰いっぱいで涼しく お腹が一杯の後は下り基調で楽々帰れるステキなルートだった！（笑）
今度は 友達と行きたいな～と思います(*^▽^*)
5月の走行距離 ： 708.63km
5月の獲得標高 ： 7,831m
