3月27日（水） 晴れ（14〜20℃くらい？）
今日は水曜！だけど evo錬は無し。
昨日新品タイヤにしたので、ヒゲ取り走行が目的で ひとり de モリコロ！のつもりが、M元さんもモリコロを走るらしく♪
で M元さん繋がりで、いつも同じ曜日にモリコロ内を走っていた あす◯まさんの練習会に混ぜて貰った٩(^‿^)۶
（photo by M元さん）
服装 ： 派手派手長袖ジャージ（薄手）、メッシュノースリーブインナー、スキンズタイツ、派手派手レーパン、長指グローブ、夏用覆面。（メリノソックスでは無く オールシーズンOKな靴下で）
走り始めがこの装備だと寒く、ウインブレを着ておけば良かった！と後悔しながらモリコロまで我慢しながら走った(^◇^;) 別にやせ我慢する必要は無いので次回は！（笑）
6時半起床、今日はM元さんに合わせて10時モリコロなので 9時半ごろ出発。
走り始めると、身体は重いが走りは気持ち軽い気がする？ タイヤを新品にして 設置面積が小さくなったからかな？（笑）すいす〜いと転がって 今までと全然違〜う(ﾟ∀ﾟ)
モリコロヘは10時に到着。
もう 鯉のぼりが飾ってあった！
受付を済ませると あす◯まさんがいっぱい。その中にM元さんを見つける。
今日は混ぜて貰うからね！と聞き、ついていけるか心配だったが せっかくのご縁！参加させて頂く。
自己紹介もしないまま いつものメニューなのかな？3周アップらしく、後方をM元さんのつき位置で走り出す。
☆ もちろん 皆さんはアウターで。インナー縛りで走ってるのは M元さんと私だけw アップと言えば インナーくるくるが身についてるから（笑）
1周目は本当にアップな感じ。
☆ 2周目は ちょっとだけあげるらしく、急坂過ぎてから 1人ハアハア。。(´Д` )
走り始めると 1周終わるまで淡々と走るので、いつもevo錬で流してる区間も全てしっかり走る感じ。
↑ これ、私が普段やらない走り。モリコロレース前に1人で練習してみたが もう嫌だ！と思ったやつ(´Д` )
でも 1人では追い込めなくても、皆さんと一緒なので 頑張ってついていく。
皆さん、私が使ってるギヤより重めで淡々と走ってる感じだった。誰一人 くるくる回してる人はいないな〜と思いながら走っていた。
つき位置で走ってると ついつい同じ感じで走ってしまい、これでは私 足持たないな〜といつもな感じで途中から走っていたけどw
☆ 3周目は記憶にございません（笑）たぶん2周目より 気持ちペースが上がってたんじゃ無いかな？
☆ 2周を1セットで 2グループに分かれて走行。早いグループが 時間差で後から追いかけてくる感じ。私はもちろん遅いグループで先行。
いつもと違うのは みんなでゴールじゃなく、グループの中でも順位を意識しての走行。私的には その部分は抜きにしてw、なんとかつき位置で走りきるのが目標。
どのように走っても良いんだが、前を牽く余裕は無かったので ひたすらつき位置に専念。スタートからアップアップ(´Д` )
ただ下りもあるのは知ってるので、そこまで辛抱すれば 急坂までは行けるはず！と言い聞かせて走ってた。
予想通り 持ち直して急坂をギリギリクリア、そして なんとか1周はゴールまで辛抱出来た。
が 2周で1セットなので、バイクを降りて 駆け足でまた走り出す。でもその時に出遅れた（汗）
前を必死で追いかけていたが 私の走力ではちっとも差が縮まらず。後ろにいたジョッシーに前に行って貰う。そして 乗り直せずにそこからは一人旅。。
どこら辺だっただろう？M元さんが前から落ちて来ていたので 後ろに乗っかる。つき位置で脚を休めながらゴールを目指していたら、さっきのジョッシーが前方に見えて来た。
M元さんが、追いつける！と励ましてくれて そのまま牽いてくれるが、急坂後の苦手な区間では すでにいっぱいいっぱい(´Д` )
最後のトンネルを抜けるとゴールだが トンネル内で若干車間が開いていたけど追いつけた？w
もうヘロヘロだった。。もうこの周回で終わりにしたい、と正直思ったくらい。
☆ でも もう1セット！（笑）
だんだん疲れが蓄積して来て 2セット目は早々に切れてしまったような？ただ 後発グループの落ちた人に乗っかる事が出来、やっぱりつき位置でw
なんとか2周目の急坂を5人パックでクリア出来て その時に私は2番手。後ろから3人上がって来たが そのまま前の人のつき位置でゴールまで！と思った矢先に 急に車間が開いてしまい 心折れてしまった。。
残念、最後まで辛抱出来なかったな。。で 7周走ったところでメニューは終了。
ラスト1周はクールダウン〜
↑ 撮る人を撮る！！（笑）
で 撮ってくれたw
バックに写ってる花、なんて花か忘れたけど 久々に来たら満開(*ﾟ▽ﾟ*) 季節は進んでますw
8周終わって 練習終了〜。
はぁ〜 本当に疲れた〜(´Д` ) の図w（photo by M元さん）
練習後はお喋りも楽しんだり♪
（photo by M元さん）
顔を合わすことはあっても お話ししたのは初めて♪ 練習前はそんなこと無かったけど、一緒に走った後なら 口が滑らかに動きます（笑）
どこの誰だか分からない私が 急にぽっと来て参加させて貰っても、嫌な顔一つせず一緒に走ってくれた皆さんに 練習後だけど 忘れずに自己紹介。
本来なら初めにするべきだけど。。なんかしそびれちゃって(・・;)
12時頃お開きに。M元さんからは、遅くなったけど とホワイトデーのプレゼント♡
帰宅後すぐに頂きました♪ 美味しさが 疲れた身体の中を駆け巡りました〜(*´꒳`*) まだまだ食べれそうなくらいにw ありがとうございました〜♪
モリコロからは 途中までM元さんと一緒。別れてからは ひとり並木道へ〜
下り始めて気がついた。。定点観測していた木を撮り忘れたことを(￣▽￣)
疲れ過ぎて 思考回路がおかしくなってたと思う。もちろん引き返す事なくいつものルートで 13時前には無事帰宅(^-^)v
たらたら自走の往復分を除けば、Av.はいつもより4〜5km/hくらいはアップだったんだけどな（笑）
練習に混ぜてくださった あす◯まさんの皆さん、今日はお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(_ _)m
いつもと違った走りが出来て とても新鮮だったし、自分の弱い部分を強化する内容だったので とても為になりました！！
最後にお話させて貰っても 優しい方ばかりで、練習はキツかったけど 達成感いっぱい＆楽しかった！で終わる事が出来ました。大変お世話になりました、ありがとうございました(*^▽^*)
3月の総走行距離 ： 660.59km
3月の総獲得標高 ： 7,458m
