10月7日(木) 曇のち晴れ
今日は、朝からどんより曇り空。雨降るの？って感じだったけど 予報では降らないみたい。
今日は筋トレをする予定だったが、宅急便を午後イチで届けて貰う予定になっているし 曇ってて涼しそうなので先にウォーキングへ。
でも出発時には、お日様が照ってきて キャップにサングラスは必須な感じだった（汗）
歩き始めると、右膝お皿の下内側がちょっと痛かったけど ペースをゆっくり目にしていつものコースをなんとか。
帰宅後は、予定通り自宅トレ。未だに大したことはやっていないけど まあまあ疲れる（汗）
疲れてしまって、お昼ご飯の後はガッツリ昼寝をしてしまい 宅急便が届いて目が覚めた。
今まで愛飲していたBCAAが切れてしまい、次をどうするか迷っていて。。
新たにGLUTAMINE単体を買い（←初めての試み）、以前飲んだことがあり 美味しいXTEND単体の両方を混ぜて、マイドリンクを作ることにしてみた。↓
前回買ったのは、超デカデカサイズで 期限内に飲み切れなかったので、今回は片手で持てるサイズのものに。↓
せっかくなので別の柑橘系の味に変えたかったのに、このサイズで好みな物は品切れで 仕方なく以前と同じ物を（苦笑）
溶けやすいし 味も美味しんだけど、表示通りに溶かすと 私には味が濃過ぎて、分量を減らして使用していた。
だから、多分このサイズでも長持ちするだろうと 可愛い小さいサイズをねw
ただ海外通販になるので、海を越えて 今日やっと手元に届きました。（頼んだのはいつだっけ？w）
ちなみに 今まで愛飲していたものはこちら〜↓
バイクを乗り始めた頃、これ飲んでると疲れずに走れるよ〜って走れるジョッシーに教えて貰い、それ以来ずーっとこれ。
XTENDはGが入ってなかったけど、これお勧め〜！！ってジム仲間に教えて貰ったのもあり（←溶けやすいし、美味しいとのこと）、筋トレ時を想定して買ってみたけど、ちっとも減らなかったんだよな〜（笑）
今までのは溶けにくいし、そのまま水に薄めただけでは不味く不味くて。だからオレンジジュースを3分の1混ぜていたけど、
オレンジジュースを1L買っても、自転車に乗る頻度も減り 唯一好んでオレンジジュースを飲んでいた二子が居なくなってから、賞味期限内に まず飲み切れなくなったので、
今回購入した2種類を混ぜて、自分好みのマイドリンクを作れると良いな。
それにしても、今日は家中の窓を開けてたら とっても涼しかったな〜。
