10月6日(金) 曇りのち雨今日は、3本ローラーでベース作り 50分！！ ☆ 今日は時間はたっぷりあるので、予定では1時間やるつもりが お尻の痺れに堪え兼ねて50分で切り上げ…(p_-)強度的には、1時間は続けられる範囲。呼吸も乱れないまま、今日も30分後ぐらいか…

10月5日（木） 晴れ☆ 今日のこんなこと～明日は旦那さんの誕生日なので、作るのはとっても久し振りの ガトーショコラを焼いてあげようと、今日も職場まで送って行って お昼にまたお迎えに行かないといけないので、その隙間時間に焼くことにした。 時間的には…

10月5日(木) 晴れ今日は、3本ローラー30分！！ ただ、坦々と。 今日ものっけで左のクリートを上手く嵌めれず、モタモタしてしまい怖かった（ ; ; ） ☆ 私は一度に欲張り過ぎ！って事が分かったのでw、メニューを考えるのは先のお話にして、綺麗に回せるよう…

10月4日（水） 曇りのち晴れ （18～28℃）今日は水曜だけど、evo錬は無し。。。昨晩は、夕食を食べた後 旦那さんとは一言も会話をしなかったけど、私の今日の予定を練り直し 今朝は30分早く出て職場まで送っていく事で話がまとまる。知らない間に仲直り（笑）…

10月3日(火) 雨のち晴れ☆ 今日のこんなこと～今朝も旦那さんと一緒に職場まで。向かう車内で、今日は早い夕飯で夕方バタバタするし、午後からは晴れ予報みたいだから ノンステップバスに挑戦してみたら？と提案(^ ^)ただ、私が楽したいだけ？wもちろん、乗せ…

10月2日（月） 雨今日から、旦那さんが5ヶ月ぶりに出勤！！ 長かったようで あっという間の5ヶ月だったかな？（笑）子供達はテストが今日からで、いつもより早出。最近肌寒いので、冬服で登校して行った。その後、私達も旦那さんの職場へ～ まだ肩への負担が…

10月1日(日) 晴れ （11～27℃）今日は5時に起きて、予定より遅れての6:20出発！！久しぶりに、自走～NP、Kコースで戸越、今日の本来の目的のモリコロへ友達の応援へ向かう。出発時、いつもの夏仕様だと肌寒くて… ウインドブレーカーが欲しいところw でも、来…