3月6日(日) 曇り時々雨
今日は 雨予報だったけど、朝起きてみると曇り？時々晴れてる？？(^-^;
でも 予定通り、久しぶりに Nスポセンへ筋トレに行く！！
午前中は お天気持ちそうだったので、ルイガノで♪
走ってると 生ぬるい風が吹いてる？(笑) おまけに 風向きがいつもと逆？？
雨降る前って感じ。。。
Nスポセンに向かう途中、1人のローディーさんに遭遇～(*‘∀‘)
ちょっと離れてたけど、すれ違う時に じーっと見てみると(笑)、なんと、K先生だった！！ K先生も 私に気付いてくれて、お互い手を振って違う方向へ～
走ったコースは分からないけど、帰りは名商大経由かな？って思った(笑)
9時頃に あそこですれ違うんだから、結構早くに うちを出たんだろうな～(*^^*)
一緒に走ってみたいけど 私と走ると、帰宅予定時間を過ぎちゃうだろうな。。。(;^ω^) 筋トレに向かう途中、気分がモヤモヤしてたから ちょっと嬉しかった♪
K先生に 感謝！！(笑)
昼前に帰りたい時には Nスポセンが多いけど、安定のアウェイな感じが。。。(;^ω^)
Mスポセンより 綱がしっかりしてます(笑) 今日も懲りずに 三頭筋も鍛えます！！
今日は いつもより15分程遅れてきたせいか？使いたいマシンが中々空かない。。。(・_・;)
フリーウエイトコーナーで 出来るトレーニングから、効率よくやっていく。
いつもより ダンベルの重量を挙げたせいか、すぐに疲れが。。。
居場所が無い感じなので(;^ω^)、レスト時間も短めに！って思うんだけど、やっぱり休みが欲しくて ちょくちょく移動しながら、迷惑にならないように。。。
筋トレ後は トレッドミルで、ウォーキング。
30分の予定が、10分程で膝に（どっちの膝か忘れた。。。）違和感が(:_;)
痛みではないけど なんかイヤ～な感じなので、15分で終了。。。
ストップ押したら 画面も終了しちゃって、ワークアウト結果を見損なった(´Д｀)
トレッドミルの使い方、分かってないから。。。
いつものように ホエイ＆粉飴飲んで、ストレッチ。 ストレッチコーナーも 激混み。。。(+o+) 本当に 居場所が無い感じだけど、しっかりやって終了～
久しぶりに 筋肉に刺激が入ったせいか？体力が落ちてるせいか？？かなり疲れた(+_+)
何よりも こんな陽気で自転車に乗れないのが、自分としてはショックなんだな。。。(´-ω-`)
トレーニングしてても、全然楽しくないし。。。 気分も どんどん落ちて行く。。。
帰りは 川沿いをトボトボ走って、前から気になっていた パン屋へ寄り道～♪
灯台下暗し？( *´艸｀) かわいいパン屋さん～
パンを頂いた事はあったけど、入店したのは初めて～♪
撮影許可 頂きました☆
ソフト系の方が種類多かったな～ 私の好きな ハード系は少しだったけど、どれも美味しそう(*^^*)
お昼ご飯にも食べれるように そういう系も含めて購入～
ほとんど 自分の気になるパンをチョイス？(笑) いらないなら、冷凍！っていう必殺技もあるしね(^-^)
店内で 混雑することは無かったけど、次から次へとお客さんが入ってくる。人気のお店なのかな？ ルイガノで来て良かった～(*^^*)
そして パン屋を出発すると、まもなく帰宅～(^^)
『ただいま～！パン、買ってきたよ～ お昼に食べる～？』って家族に聞くと。。。
『うどんが良い～』って(; ･`д･´)
半分予想はしてたけど、やっぱり？って感じ*1 うちの家族 あんましパン好きじゃないんかな。。。？
しょうがないので、3人分 ヒガシ○のうどんを作り、私だけ ２コお昼にパンを食べた(*^-^*) 美味しかった～♪
他のパンも気になるけど、明日の朝ごはんに みんな１コずつ食べるらしい。。。
計算上 何個か余るはずだから？(笑)、私もまだ食べれるな～♪
我が家は 私以外少食ね～(;^ω^)
今日は 本当なら、家族で回転すしに行く予定だったんだけど、旦那さんが微妙に熱があり、お楽しみの外食も無しに。。。(・_・;)
最近 こういうタイミングで、旦那さんの体調不良が多い気がする。。。(-_-メ)
そんな旦那さんに、今 気持ちが弱ってる話を聞いてもらいたくて、いろいろ話した後の言葉の続きに、“自転車だけが 今の私の唯一の楽しみなのに。。。”って、言いかけたら、言葉に詰まった。。。
そして 泣けてきた。。。(p_-)
涙を見られるのは 恥ずかしいので、その場を離れたけど。
テニスを諦め、ランも諦め、今度は自転車も乗れなくなったらどうしよう。。。って。
気分が弱ってる時って いろんな事に不安になるんだな～
前向きになれたり、後ろ向きな考えになったり。。。 いろいろあります。。。
自転車に乗りたい気持ちを、お手入れで紛らわす(￣▽￣)
３/２の小渡rideから戻って来て、ずーっと玄関に置きっぱなしにしてたEVOちゃん♪
ディグリーザーで綺麗にまではしなかったけど、いつものお手入れ+注油を(*^^*)
チェーンがスルスル回ります(^-^) 乗るなら クルクル～ を忘れずに☆
早く みんなと一緒に走って、元気を充電したい。。。
今日は 元気のない日記となりました(;^ω^)
明日は 自分メンテ、その後 用事。
*1:+_+
