4月26日(水) 晴れ
明日は用事の為走れないので、今日走ることに。。。自転車で(*^^*)
起床 ： ５：４０
出発 ： ７：３９ （予定より１０分遅くなった。。。×）
モリコロ着 ： ８：０７
NP着 ： ８：４１ （１：０２）
服装 ： evoジャージ、ノースリーブメッシュインナー、アームカバー、スキンズタイツ、evoレーパン、dhbメリノソックス（いい加減、夏仕様の靴下でも良いかも？(笑)）、長指グローブ、覆面
（この気温になると、夏仕様でOK！！ 私はこの服装が夏仕様。）
気温 ： １８～３２℃？（最高気温が怪しいけど、ほんと暑かった。。。）
目的地はいろいろ悩んで、去年の今頃 SDrideで初めて行った 春秋風亭へ～
後はルートをどうするか 昨日から悩んでいて、結局summyルート～１９号～足助まで下りて来て、川沿いを使う事にした！！
今日は出発してすぐの、味仙坂以外は基本アウターを多用すること！！が今日の目標～(^^)
こないだ しらびそを上った時の、あの足がカッチカチで逃げ場がない？感覚があるうちなら、多少の勾配は楽に感じるかもしれない？？と思って、上りは普段はインナーローが多い私だけど(笑)、今日はアウター縛りを 少しの区間だけ挑戦(;^ω^)
でも 以外に平気～♪
もちろんケイデンスは上がらず、途中から上体潰してのねり状態で、じわじわアウターローで、グリーンロードの上りも初めて頂上まで( *´艸｀)
初めてアウター縛りで上れたので嬉しかった！！
こんなことが、私には 嬉しいのです♪♪(笑)
NPからは裏の道で、赤橋まで～
日陰なので涼しい～♪
川が、表を走るより近～い(^^)
暑くなると、こっちの方が 断然好き☆
そして赤橋からは summyルート～
結局、summyルートで道が細くなり ちょっと勾配がキツクなるところからは、インナー解禁～( *´艸｀)
ここまでが練習で、この後はサイクリングに気持ちを切り替えるｗｗｗ
１９号に出ると右折して、まだまだ坦々と上れてて(笑)、調子に乗って この勾配はアウターで頑張ってみよう！！って、インナーからアウターへチェンジした時に、久しぶりのチェーン落ち。。。(´Д｀)
チェーンリングの外側に落ちた。。。 手袋外して ティッシュで手を保護して、チェーンを引き上げ、無事に復帰(*^^)v
最近、手袋を外した後とかに 置き場所に困った時は、穴あきステムにねじ込んでます(笑)
サングラスもｗｗｗ
どうでも良い話だけど、以外に便利～( *´艸｀)
上りが終ると、気持ち良い下りで足助まで～
今日は本当に暑くて、グビグビ飲んでボトルが空っぽ～(;^ω^)
みどりやさんの自販機で、炭酸補給～♪ これ、美味しかった～(ﾟ∀ﾟ) （１０：２０）
久しぶりに 春秋風亭までの渓流沿いの上り。。。
去年より、やっぱり楽に感じたかも？(*^^*)
ここからの道もしばらく日陰なので、ここで覆面を外す(笑)
空気がひんやりしてて気持ち良い～♪
日陰の気持ち良い道を、のんびり上って上って～
そして、最後キュッと上って しばらくすると、目的地が見えて来た～♪
ん？！ 何か店内が暗い。。。 よくよく見てみると。。。 （１１：２０）
え～？！ お休み～～～？！(；ﾟДﾟ)
定休日無いと思ってたのに。。。
今日は天気も良いし、テラスでパスタとデザートを頂こう～♪って思ってたのに、非常に残念。。。(´Д⊂ヽ
私、結構不発が多いような。。。（泣）
ごちそうの写真を撮るはずだったけど、来たよ！記念に、EVOちゃんを撮るｗ
腹ペコだったので、お店から少し下った日陰で補給のマーブルケーキを食べる。。。
これ、本当はみどりやさんで買った炭酸と一緒に食べちゃおうかな～って思ったけど、ガマンして正解(;^ω^)
ちょっと生き返った！！(笑)
このまま、元来た道を 気持ち良く下って、分岐地点。。。 （１１：３６）
予定はこのまま帰るつもりだったけど、実はこの３６４を直進した後の、３６７のルートも考えてたので気になって、ストップ。
３６７を進めば ３３号に出れそうなので、途中、道が荒れたら引き返そう！って事で、初めて通ってみた。
３６４ダラダラ上ってます。。。(;^ω^)
そして間もなく分岐。 ここから３６７。 （１１：４４）
どう見ても 上ってる。。。(;^ω^)
途中 カブに乗ったおじさんが、自転車で上ってて凄いね！！って声を掛けてくれた(*^^*)
話ついでに、この道、どのくらい上ります？って聞くと、結構上るよ！！でも、気持ちい良い道だからね～と。
ルートが分かっても、勾配までは分からないので走ってみないとなんとも。。。(;・∀・)
あと、2年くらい前に熊を見た人がいるから、気を付けてね！と言われてちょっと怖くなった(；ﾟДﾟ)
一人で山道を走るのは慣れっこだけど、動物にはまだあったことなくて。。。
もし熊にあったら、大声を出さない！走らない！！ そのままずりずり下がって、熊との距離をとると良いらしいよ！とアドバイスをもらう。
2年くらい前に目撃された事があったみたいだけど、最近は聞かないけどね。。。って。でも、たぶんいる事は確かだと思うよ、と言われ お礼を言って先を急ぐ。。。
って言っても、時速１０キロくらいだけど。。。(;^ω^)
途中まで、同じ方向に行くカブのおじさんを 前に見ながら走って、そのうちサヨウナラ～
道もそんなに悪くないし、走ってて気持ち良い道なんだけどな～
こんな感じで ダラダラ上りが続きます。。。
地図画面にしてたから、勾配や何キロ上ったかは分からないけど、上りが終った？って所に到着～
数メートル下った所に、遊歩道の道案内？の看板が。 （１２：０３）
車が停まってて、MTBも2台置いてあったけど、人がどこにもいない(;^ω^)
ここから、長～い長～い下り。。。 それも、結構な斜度( ﾟДﾟ)
逆からは、上りたくないな～って思いながら、慎重に下って下って 33号の看板まで来るとホッとした(^^) （１２：２０）
この道、萩野小から大多賀寄りに合流～この33号を左折する。
今日は足助でお昼ご飯～
たぶん、この時点で身体が欲してたのは、ポークビーンズだったんだと思う(笑)
もちろん、おにぎりは美味しかったですよ～♪
この後でも、ルートを悩む。。。 このまま素直に追分方面に帰るか？予定通り33号に戻るか。。。？
前回走った時は 上って来た３３号を、今日は下ってみるか？って事で、３３号へ！！
その為には １５３に合流するまでの上りをヒイコラ上り、３３号に入っての７％の少しの上りを踏ん張ったら、後は気持ち良い下り～
でも 休憩後は、どうしてこんなに脚が重くなるんだろう。。。 上りは特にしんどいな。。。
御蔵小まで下ってくると、また 少しだけsuｍｍｙルートで、赤橋を目指す～
赤橋手前で、ストップ！！ ここで、この先のルートを考える。。。
予定ルートは、もぐ３からふじの回廊、戸越で帰る予定だったけど、何だかしんどい？凄く迷って迷って。。。
グリーンで帰るなら、わざわざあの峠を通る必要無かったんじゃないの？って思えて来て、結局予定通り もぐ３へ～
その前に、またまたボトルがスッカラカン(+o+) （１３：３３）
水分をボトルに入れて、苦手なもぐ３からの上りへ向かう。。。
でも 暑くて暑くて死にそう。。。(´Д｀)
もぐ３からは、のんびりで良いんだよ！って自分に言い聞かせて(笑)、途中タラタラ走ってたけど、途中から 何だろ？少し重いギヤで上れてる？？
気がついたら苦手な上りが終ってて？(笑)、ひゃーって下ると、ふじの回廊～♪
時間押しになってきてたので、少しだけふじ棚を見る～
この後は 戸越を目指して、途中久しぶりに中道を走る～
気持ち良さそうに、こいのぼりが泳いでた～(*´ω｀)
そして 久しぶりの戸越～ 今日はタイム計測無しで！！
いつか、戸越もアウター縛りで上れるようになりたいな～
今日は、前半で足は売り切れ？なので、ムリはしないどこう～ 自分に甘い？(笑)
戸越の頂上、お久しぶりで～す♪ （１４：３３）
ここからは、走り慣れた道～
途中、ミニストップ建設地ってあったから、密かに開店してるんじゃないか？って期待してたのに、全く建つ気配も無かった。。。(´-ω-`)
コンビニコンビニ。。。 それしか頭に無くて、大坪町のファミマに溜まらず寄る。
今年初のガリガリ君は、ライチ味～♪ これ美味しい～(*^▽^*)
キウイ味も気になったけどｗｗｗ
コーラは、やっぱり大人の味がした(笑)
生き返った所で、うちに向かって走る～
１５：５０頃？ 無事に帰宅～(*^^)v
春秋風亭、いつかまた リベンジするぞ～！！
