11月5日(日) 晴れ （9～20℃）
今日は、アイサイの秋葉山GFに参加！！今年最後のツール・ド・あいち。
去年もとってもキツかった秋葉山… なぜか今年も挑戦！！（笑）
（6：00集合、6：30～開会式、7：00スタート）
今日のルートはこんな感じ～
↓ ↓ ↓
起床 ： 3：30
出発 ： 4：58
三ケ日青年の家となりの東側 Ｐ着 ： 5：58 （渋滞なし、1時間）
朝ごはん ： いつものヨーグルト、白湯、バナナ、クリームデニッシュ半分（今回は、バナナを追加。いつも 早起きすると食べれないのに、今日はお腹がペコペコだったので）
補給 ： 塩豆大福 2個、1本満足チョコ味 2本、ホワイト味 2本
（今日は、補給のために休憩しない予定だったので 多目に持参。寒いのもあってか、残ったのはホワイト味が1本だけ。
でも、後半食べたかったのは塩の効いたオニギリだった。真夏以外は持参しても良いかも？甘い物はもういらない！と思ったけど、無いので我慢して甘い物で凌いだ。）
服装 ： evo長袖ジャージ、ノースリーブメッシュインナー、スキンズタイツ、レーパン、メリノソックス、evoシューズカバー、長指グローブ、ウインドブレーカー
（今日は本当に何を着ようか迷った…去年よりも走り初めの気温が低過ぎたから。走る直前にウインドブレーカーを着て走る事に決めた。
走り始めると 着ていてちょうど良かった。前半は信号待ちもあるので、そこそこ走ってから 待ちが長そう？ってタイミングで急いで脱いだ。）
《 今日の目標 》
☆ 平坦区間、去年より 長く先頭集団に憑いて行く！！
☆ 去年のタイムより早く帰って来る！！
☆ 秋葉山、足付き無し！！
☆ 無事カエル！！ 以上。
今日は、去年と同じ時間に出たけど 10分程遅れて到着したせいか？きれいな朝焼けが見えず…(￣▽￣)
決定的瞬間を撮るのはもう諦めてw、到着後 まずはトイレに行って 受付へ。 今日の秋葉山GFの参加者、少ないみたい(^_^;)
今日は青リボンを付けるように指示があったので、ヘルメットに結んで。
（photo by ふーたん、ありがとう♪）
浜名湖にかかる橋の辺りから 向かい風が強くなる。前を走ってくれてる方に感謝しながら、ひたすら憑き位置で 淡々と走る。
平坦基調とは言え アップダウンはある訳で、上りになるとすぐに遅れる～(T ^ T) どうしたものか… パワー不足なのかなぁ～やっぱり(｡-_-｡)
でも、完全に切れてしまってもおかしくないのに、ちょっと前の様子が変？ルートに自信が無いみたい(^_^;)
なので、遅れるけど 後ろから分岐になると大声で教える（笑）
助け合い？持ちつ持たれつ？？（笑） 私は前を全然牽かない代わりにw 道案内をする事に(^-^)
なので、私のペースに合わせてくれたのか？完全に切れる事なく 順調に距離を稼ぐ。途中でふーたんとはお別れ～。
道がゴチャゴチャするところだけ、道案内の為に 私が先頭を一度だけ走ったw
ある信号待ちから さあ！出発～と思った時に、私の前の方がペダルを踏み込んだ瞬間 ガラガラガラ～って聞こえたので、どうした？って見てみると、リアディレイラーがごっそりホイールの中に落ちちゃってて(ﾟДﾟ)
すぐに先頭の方に伝えて みんな一旦停まったけど、その方が『DNFします～』ってバッテンの合図をして、『行ってください！』って言ってたので、ここからは 1人減って4人で走る。DNF、残念ですね…（ ; ; ）
途中、『補給しませんか？』って言われたけど、自分の予定の場所じゃないと嫌だったのでw 道の駅 天竜相津 花桃の里にしませんか？って提案。
承諾してくれて、そこまではどこにも立ち寄らず 私の道案内で一緒に走り無事に到着。（出発時、9：46）
花桃の里から先行したけど、秋葉山の上りで F岡さんとI木さんにパスされて、先に到着していたお2人に『お疲れ様～』って言われて、鬼の形相から笑顔でゴール（笑）
ここでは、上の写真を撮って大福食べて、急いで一足お先に下山～ 道が狭く 対向車も来るので慎重に慎重に。
下ってる最中に、ウインドブレーカー着れば良かった！ってちょっと後悔(^_^;) 長い下りで 完全に身体が冷え切ってしまった…
大ボスを先にやっつけたけど、その後も手強いやつが待ち構えている…
熊に向かう295の長い上りも 今日の難関の1つ？（後半の峠は全て、私にとっては難関かもー）
今日は脚が残って無いのか？ この295の上りに入ってすぐは 本当にタラタラとしか上れない… 去年はそんな事無かったのに～って思ったし、
なんで私、こんな山奥を1人で走ってるんだろう…って思ってしまった(｡-_-｡) でも、ゴールを目指してるから 足を止めずに1人でも走ってるんだよね？って思い返して、ただ目の前に立ちはだかる坂を ノロノロだけど頑張って上る。
上りきると真っ暗な小さなトンネル。そして待ち望んでいた下り。面倒臭くてここでもウインドブレーカーを着ずに下る。やっぱり寒かった(^◇^;)
すぐに、くんま水車の里に到着～ （出発時、１２：４７）
ここでは、トイレ休憩、ボトル補給、水分補給を。ネクターを飲みたかったのに、無くなっていた(￣▽￣)
これも美味しかったけど♪ 休憩してたら冷えて来たので、ウインドブレーカーを着て出発！！
ここからは、道が綺麗な下り基調だったはず？走り易い下りは盛り漕ぎで頑張る！が、ちょっとした上りで 初めはアウターに拘るけど、結局インナーに落として 失速…
渋川方面に入るとまたちょっと上りが続いて、下ると 立派な渋川の大イチョウ。今日は素通り。
その後は 風越峠の下り以外は 綺麗な道だった様に思う。もう後半になってくるとヨレヨレのヘロヘロ…
長い直線の上りは 気持ちが萎えるな～(；ω；) 去年もそう思った。奥山に向かう前の 高速？がごちゃごちゃしてる辺りの上りは今回も嫌だった。
残る上りは、あと2つの峠のみ。イヤイヤ風越峠を上る。こんなに長かったっけ？って思う。お腹が減って来て、3本目の1本満足を食べながら てっぺんはまだかまだかと上る。
荒れてる下りを慎重に下れば、残るはあと1つ。道が広いせいなのか？勾配がキツく感じる名もなき峠？坂？？
意外に短かった記憶があるが、今日も進まん…(T ^ T) でも、やっぱり短かった（笑）
この後は下ればゴール。去年より、通過時間が早いので ちょっと頑張って走ってゴールを目指す。
そして、まもなくゴール～＼(^-^)／
去年より速いタイムだけど（去年は15：03）、今日は休憩を最低限にした分だけ短縮だったみたい(*´Д｀*)
秋葉山の上りに入るまで、心拍が拾えてないのに気が付かなかった...(^-^; 前半の 必死だった時の心拍を知りたいｗ
去年のAv.と大差無かった…(ﾉД`) 頑張ったんだけどな～
この1年で、ちょっとでも成長してると良いなぁ～って 確認のつもりで走ったけど、イマイチな結果にちょっとがっかり(T ^ T)
ゴール後、少しお喋りをしてから 片付けして、今日は日帰り温泉に入って帰る予定だったので 皆さんにご挨拶して移動～
温泉でさっぱりした後は、初めてのフルーツ牛乳w
今年は参加出来るかなぁ？と 心配してたけどw、結局 私の予定！という事で、よっぽどのことが無い限り 出たいと決めたら参加出来た一年だった。
9、10月のGFは 台風で中止になり、去年までなら その後振替走なんてしなかったけど、誘って貰う機会があったおかげで エントリーしたものについては全て走る事が出来たのは良かったです。
レベルアップ出来ると良いなぁ～と思って 参加し始めたアイサイのツールドあいち。今日は、いつまで続けて参加しようか？と ちょっと考えながら走ってる自分がいました。
やっぱりキツい… 苦手な事に挑戦するという事は。
でも、私は長い距離を 淡々と走り続けれる様になりたい！という目標があるので、ツールドあいちは 持って来い！な感じかもしれない。
挑戦する気が続いていれば、また来年も頑張りたい！と思う。
何か目標があった方が 自転車を続ける上でモチベーションが下がらずに、楽しく乗っていられるのかもしれない。とは思ってる。
さて、来年はどうするかなぁ～ と、ちょっと考えるキッカケになった今日のrideだった。
いつもお世話になってるアイサイのスタッフの方々、ご一緒してくださった参加者の皆様、今日はお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(_ _)m
もし来年も引き続き参加することがあれば、またヨロシクお願いします！！
今日は、アイサイの秋葉山GFに参加！！今年最後のツール・ド・あいち。
去年もとってもキツかった秋葉山… なぜか今年も挑戦！！（笑）
（6：00集合、6：30～開会式、7：00スタート）
今日のルートはこんな感じ～
↓ ↓ ↓
https://ridewithgps.com/routes/45572814
起床 ： 3：30
出発 ： 4：58
三ケ日青年の家となりの東側 Ｐ着 ： 5：58 （渋滞なし、1時間）
朝ごはん ： いつものヨーグルト、白湯、バナナ、クリームデニッシュ半分（今回は、バナナを追加。いつも 早起きすると食べれないのに、今日はお腹がペコペコだったので）
補給 ： 塩豆大福 2個、1本満足チョコ味 2本、ホワイト味 2本
（今日は、補給のために休憩しない予定だったので 多目に持参。寒いのもあってか、残ったのはホワイト味が1本だけ。
でも、後半食べたかったのは塩の効いたオニギリだった。真夏以外は持参しても良いかも？甘い物はもういらない！と思ったけど、無いので我慢して甘い物で凌いだ。）
服装 ： evo長袖ジャージ、ノースリーブメッシュインナー、スキンズタイツ、レーパン、メリノソックス、evoシューズカバー、長指グローブ、ウインドブレーカー
（今日は本当に何を着ようか迷った…去年よりも走り初めの気温が低過ぎたから。走る直前にウインドブレーカーを着て走る事に決めた。
走り始めると 着ていてちょうど良かった。前半は信号待ちもあるので、そこそこ走ってから 待ちが長そう？ってタイミングで急いで脱いだ。）
《 今日の目標 》
☆ 平坦区間、去年より 長く先頭集団に憑いて行く！！
☆ 去年のタイムより早く帰って来る！！
☆ 秋葉山、足付き無し！！
☆ 無事カエル！！ 以上。
今日は、去年と同じ時間に出たけど 10分程遅れて到着したせいか？きれいな朝焼けが見えず…(￣▽￣)
決定的瞬間を撮るのはもう諦めてw、到着後 まずはトイレに行って 受付へ。 今日の秋葉山GFの参加者、少ないみたい(^_^;)
今日は青リボンを付けるように指示があったので、ヘルメットに結んで。
あまりにも寒くて、少しの待ち時間も車の中で待機(^◇^;)
周りを見回しても お友達があまり来ていなくて、見つけたのはハッシーだけ(｡-_-｡)
少し話して 開会式が始まり、いよいよスタートの時間。スタート前に、今日はトイレに3回も行った（笑）
すると、M野さんがギリギリ到着～(*ﾟ∀ﾟ*) 急いで～！！スタートに間に合うのか？って心配したけど、間に合わなかったみたい(^_^;)
7時になり、スタート！！って言われたら 走らないといけません… すぐに追いつくだろうと みんなは出発～
ハッシーが先頭、私が番手（笑）後ろは何人いるか？分かりません…
去年は確か2、3キロ？で脱落したので 今日はなるべく長く憑いて行きたい！！ 足を使っちゃうかも？と思いながら、でも 切れた時に考える事にしてw
私の後ろの方が 先頭を変わる為に前に出てくれたけど、私はそのまま。3番手でしばらく走る。
でも結局、私が憑いて行かなかったから 前の2人だけで先頭交代をすることになり、なんだか途中から申し訳なくなって来たのと キツくなって来たので、
タイミングを見計らって、『下がります！』って言って、後続にサインも出して前に行くよう促したけど、1人しか前に行ってくれなかったので(^_^;) 4番手で走る。
でも、ちょっとした上りでキレかかる。去年も第2集団に乗っかった時もそうだった。今年は去年より 粘れてる感じ？
そのうち、長めの上りで 完全に車間が開いて行く一方だったので、早めにサインを出して前に行ってもらう。ここで、先頭集団から切れてしまう？スタートして11キロの辺り。
でも 信号待ちに助けられw、切れちゃったけど ギリギリ追いつく～を繰り返す（笑）ここからは、最後尾を走る。
その後くらいから？先頭集団から 私を含む3人が遅れる。私の前を走るお2人には、風の強い浜名湖沿いは なんとか憑いて走りたいw
どこだったか覚えてないけど、後ろから声が聞こえた？と思ったら、M野さんが追いついていた(ﾟ∀ﾟ)
まだ信号1個分前には、先頭集団が見える位置！先頭のハッシーも、M野さんのことを気にしてたみたい。
M野さんが、『スローペースで待っててくれたんやな～』って言っていた。
なるほど！私が今日こんなに長く先頭集団にいれたのは、ペースがいつもよりゆっくり目だったからか！って(￣▽￣)
でも そのおかげでここまで切れる事なく走ってこれたんだから、ありがたい事♪
追いついたM野さんには、青信号と共に前に出て貰うと すぐ後から体格の良い外人さんを含む3人の方も前へ。すぐに先頭集団に入って もちろんここからペースアップ（笑）
ここからの私は、第2集団に長く残ることだけを考えて走る。
周りを見回しても お友達があまり来ていなくて、見つけたのはハッシーだけ(｡-_-｡)
少し話して 開会式が始まり、いよいよスタートの時間。スタート前に、今日はトイレに3回も行った（笑）
すると、M野さんがギリギリ到着～(*ﾟ∀ﾟ*) 急いで～！！スタートに間に合うのか？って心配したけど、間に合わなかったみたい(^_^;)
7時になり、スタート！！って言われたら 走らないといけません… すぐに追いつくだろうと みんなは出発～
ハッシーが先頭、私が番手（笑）後ろは何人いるか？分かりません…
去年は確か2、3キロ？で脱落したので 今日はなるべく長く憑いて行きたい！！ 足を使っちゃうかも？と思いながら、でも 切れた時に考える事にしてw
私の後ろの方が 先頭を変わる為に前に出てくれたけど、私はそのまま。3番手でしばらく走る。
でも結局、私が憑いて行かなかったから 前の2人だけで先頭交代をすることになり、なんだか途中から申し訳なくなって来たのと キツくなって来たので、
タイミングを見計らって、『下がります！』って言って、後続にサインも出して前に行くよう促したけど、1人しか前に行ってくれなかったので(^_^;) 4番手で走る。
でも、ちょっとした上りでキレかかる。去年も第2集団に乗っかった時もそうだった。今年は去年より 粘れてる感じ？
そのうち、長めの上りで 完全に車間が開いて行く一方だったので、早めにサインを出して前に行ってもらう。ここで、先頭集団から切れてしまう？スタートして11キロの辺り。
でも 信号待ちに助けられw、切れちゃったけど ギリギリ追いつく～を繰り返す（笑）ここからは、最後尾を走る。
その後くらいから？先頭集団から 私を含む3人が遅れる。私の前を走るお2人には、風の強い浜名湖沿いは なんとか憑いて走りたいw
どこだったか覚えてないけど、後ろから声が聞こえた？と思ったら、M野さんが追いついていた(ﾟ∀ﾟ)
まだ信号1個分前には、先頭集団が見える位置！先頭のハッシーも、M野さんのことを気にしてたみたい。
M野さんが、『スローペースで待っててくれたんやな～』って言っていた。
なるほど！私が今日こんなに長く先頭集団にいれたのは、ペースがいつもよりゆっくり目だったからか！って(￣▽￣)
でも そのおかげでここまで切れる事なく走ってこれたんだから、ありがたい事♪
追いついたM野さんには、青信号と共に前に出て貰うと すぐ後から体格の良い外人さんを含む3人の方も前へ。すぐに先頭集団に入って もちろんここからペースアップ（笑）
ここからの私は、第2集団に長く残ることだけを考えて走る。
浜名湖にかかる橋の辺りから 向かい風が強くなる。前を走ってくれてる方に感謝しながら、ひたすら憑き位置で 淡々と走る。
平坦基調とは言え アップダウンはある訳で、上りになるとすぐに遅れる～(T ^ T) どうしたものか… パワー不足なのかなぁ～やっぱり(｡-_-｡)
でも、完全に切れてしまってもおかしくないのに、ちょっと前の様子が変？ルートに自信が無いみたい(^_^;)
なので、遅れるけど 後ろから分岐になると大声で教える（笑）
助け合い？持ちつ持たれつ？？（笑） 私は前を全然牽かない代わりにw 道案内をする事に(^-^)
なので、私のペースに合わせてくれたのか？完全に切れる事なく 順調に距離を稼ぐ。途中でふーたんとはお別れ～。
道がゴチャゴチャするところだけ、道案内の為に 私が先頭を一度だけ走ったw
ある信号待ちから さあ！出発～と思った時に、私の前の方がペダルを踏み込んだ瞬間 ガラガラガラ～って聞こえたので、どうした？って見てみると、リアディレイラーがごっそりホイールの中に落ちちゃってて(ﾟДﾟ)
すぐに先頭の方に伝えて みんな一旦停まったけど、その方が『DNFします～』ってバッテンの合図をして、『行ってください！』って言ってたので、ここからは 1人減って4人で走る。DNF、残念ですね…（ ; ; ）
途中、『補給しませんか？』って言われたけど、自分の予定の場所じゃないと嫌だったのでw 道の駅 天竜相津 花桃の里にしませんか？って提案。
承諾してくれて、そこまではどこにも立ち寄らず 私の道案内で一緒に走り無事に到着。（出発時、9：46）
今回も 私はトイレ休憩のみ。 他の3人の方は ちょっと休憩をされるみたいだったので先行させて頂く。（すぐに吸収されるでしょw）
ここから、単独走の始まり～ ここまで、67キロ。まだ82キロもある…(￣∇￣)
今日のこのコース、前半は平坦基調でたんまりアップ？そのあと、しっかりヒルクライムして、後半GF！！って言う、フルコースな感じ（笑）
前半に足を削っちゃうと 後半が心配だけど、今日はどのくらい脚が残ってるのか？自分でも見当がつかない(^_^;)
ビクビクしながら雲名橋へ。今日は、パチリ♪タイムは停まったタイミングで 最低限！と決めていたので、今日は撮らずにスルー。
去年同様、橋の上の横風が怖かった(°_°) 帰りの時は あまり風を感じなかったのに…時間帯のせいかな？
秋葉山の上りは 平均勾配10%、7キロも続く。去年は、勾配が分からないような画面で走ったけど、今年はいつもの画面で走ってみる。
すると、10という数字が沢山出てくるのかなぁ～って勝手に思ってたけど、実際は、11や12の数字がほとんど(ﾟДﾟ)
8とか9になると、ちょっと休める♪って感じ。完全に勾配に対して麻痺している…
残り2キロから1.5キロの、500mが特にキツかった～ (>_<) 本気で足着きたい…って思ったくらい。もう終盤って頃に、13、14%が出てくるので 心折れそうだった。
もう秋葉山は、今年で最後にしよう！って本気で思ったw （でも 本当に最後にするかも？）
膝が壊れてしまうんじゃない？って感じの、今年も25Tで かなりの低ケンデンスでギシギシ上る。もうこの勾配になると、34T×25Tだとキツ過ぎ(T ^ T)無を通り越してw、鬼の形相になってた思う（笑）
ここから、単独走の始まり～ ここまで、67キロ。まだ82キロもある…(￣∇￣)
今日のこのコース、前半は平坦基調でたんまりアップ？そのあと、しっかりヒルクライムして、後半GF！！って言う、フルコースな感じ（笑）
前半に足を削っちゃうと 後半が心配だけど、今日はどのくらい脚が残ってるのか？自分でも見当がつかない(^_^;)
ビクビクしながら雲名橋へ。今日は、パチリ♪タイムは停まったタイミングで 最低限！と決めていたので、今日は撮らずにスルー。
去年同様、橋の上の横風が怖かった(°_°) 帰りの時は あまり風を感じなかったのに…時間帯のせいかな？
秋葉山の上りは 平均勾配10%、7キロも続く。去年は、勾配が分からないような画面で走ったけど、今年はいつもの画面で走ってみる。
すると、10という数字が沢山出てくるのかなぁ～って勝手に思ってたけど、実際は、11や12の数字がほとんど(ﾟДﾟ)
8とか9になると、ちょっと休める♪って感じ。完全に勾配に対して麻痺している…
残り2キロから1.5キロの、500mが特にキツかった～ (>_<) 本気で足着きたい…って思ったくらい。もう終盤って頃に、13、14%が出てくるので 心折れそうだった。
もう秋葉山は、今年で最後にしよう！って本気で思ったw （でも 本当に最後にするかも？）
膝が壊れてしまうんじゃない？って感じの、今年も25Tで かなりの低ケンデンスでギシギシ上る。もうこの勾配になると、34T×25Tだとキツ過ぎ(T ^ T)無を通り越してw、鬼の形相になってた思う（笑）
そして、腰が痛くなるのを我慢しながら ヘロヘロになって無事に秋葉山クリア～(^_^)v （11：11）
ここでは、上の写真を撮って大福食べて、急いで一足お先に下山～ 道が狭く 対向車も来るので慎重に慎重に。
下ってる最中に、ウインドブレーカー着れば良かった！ってちょっと後悔(^_^;) 長い下りで 完全に身体が冷え切ってしまった…
大ボスを先にやっつけたけど、その後も手強いやつが待ち構えている…
熊に向かう295の長い上りも 今日の難関の1つ？（後半の峠は全て、私にとっては難関かもー）
今日は脚が残って無いのか？ この295の上りに入ってすぐは 本当にタラタラとしか上れない… 去年はそんな事無かったのに～って思ったし、
なんで私、こんな山奥を1人で走ってるんだろう…って思ってしまった(｡-_-｡) でも、ゴールを目指してるから 足を止めずに1人でも走ってるんだよね？って思い返して、ただ目の前に立ちはだかる坂を ノロノロだけど頑張って上る。
上りきると真っ暗な小さなトンネル。そして待ち望んでいた下り。面倒臭くてここでもウインドブレーカーを着ずに下る。やっぱり寒かった(^◇^;)
すぐに、くんま水車の里に到着～ （出発時、１２：４７）
これも美味しかったけど♪ 休憩してたら冷えて来たので、ウインドブレーカーを着て出発！！
ここからは、道が綺麗な下り基調だったはず？走り易い下りは盛り漕ぎで頑張る！が、ちょっとした上りで 初めはアウターに拘るけど、結局インナーに落として 失速…
渋川方面に入るとまたちょっと上りが続いて、下ると 立派な渋川の大イチョウ。今日は素通り。
その後は 風越峠の下り以外は 綺麗な道だった様に思う。もう後半になってくるとヨレヨレのヘロヘロ…
長い直線の上りは 気持ちが萎えるな～(；ω；) 去年もそう思った。奥山に向かう前の 高速？がごちゃごちゃしてる辺りの上りは今回も嫌だった。
残る上りは、あと2つの峠のみ。イヤイヤ風越峠を上る。こんなに長かったっけ？って思う。お腹が減って来て、3本目の1本満足を食べながら てっぺんはまだかまだかと上る。
荒れてる下りを慎重に下れば、残るはあと1つ。道が広いせいなのか？勾配がキツく感じる名もなき峠？坂？？
意外に短かった記憶があるが、今日も進まん…(T ^ T) でも、やっぱり短かった（笑）
この後は下ればゴール。去年より、通過時間が早いので ちょっと頑張って走ってゴールを目指す。
そして、まもなくゴール～＼(^-^)／
去年より速いタイムだけど（去年は15：03）、今日は休憩を最低限にした分だけ短縮だったみたい(*´Д｀*)
この1年で、ちょっとでも成長してると良いなぁ～って 確認のつもりで走ったけど、イマイチな結果にちょっとがっかり(T ^ T)
ゴール後、少しお喋りをしてから 片付けして、今日は日帰り温泉に入って帰る予定だったので 皆さんにご挨拶して移動～
温泉でさっぱりした後は、初めてのフルーツ牛乳w
これなら飲める！！(笑) 美味しかった～(*ﾟ∀ﾟ*) 牛乳も売ってたけど、そちらは絶対ムリ(°_°)
17時頃 温泉を後にして 東名の渋滞に少しかかって、最寄りのIC降りると お昼も食べて無いしお腹がペコペコだったので、コンビニにピットイン！
走ってる最中から食べたかった おにぎりを2つ買って食べて、うちに18時半頃 無事に帰宅(^_^)v
17時頃 温泉を後にして 東名の渋滞に少しかかって、最寄りのIC降りると お昼も食べて無いしお腹がペコペコだったので、コンビニにピットイン！
走ってる最中から食べたかった おにぎりを2つ買って食べて、うちに18時半頃 無事に帰宅(^_^)v
今年は参加出来るかなぁ？と 心配してたけどw、結局 私の予定！という事で、よっぽどのことが無い限り 出たいと決めたら参加出来た一年だった。
9、10月のGFは 台風で中止になり、去年までなら その後振替走なんてしなかったけど、誘って貰う機会があったおかげで エントリーしたものについては全て走る事が出来たのは良かったです。
レベルアップ出来ると良いなぁ～と思って 参加し始めたアイサイのツールドあいち。今日は、いつまで続けて参加しようか？と ちょっと考えながら走ってる自分がいました。
やっぱりキツい… 苦手な事に挑戦するという事は。
でも、私は長い距離を 淡々と走り続けれる様になりたい！という目標があるので、ツールドあいちは 持って来い！な感じかもしれない。
挑戦する気が続いていれば、また来年も頑張りたい！と思う。
何か目標があった方が 自転車を続ける上でモチベーションが下がらずに、楽しく乗っていられるのかもしれない。とは思ってる。
さて、来年はどうするかなぁ～ と、ちょっと考えるキッカケになった今日のrideだった。
いつもお世話になってるアイサイのスタッフの方々、ご一緒してくださった参加者の皆様、今日はお疲れ様でした＆ありがとうございましたm(_ _)m
もし来年も引き続き参加することがあれば、またヨロシクお願いします！！
