10月28日(土) 曇りのち雨 (10～12℃)
今日はまたまた誘って貰ってw、10月22日に開催予定だったけど 台風の為に中止になったGF岐阜 九頭竜の振替走に行ってきた！！
いつもなら時間が掛かってでもロングを走るけど…
今回走ったコースは、スタートから22kmほどいきなり下りが続く。デポ地が遠い＆下りしか皆さんと一緒には走れないのでw、先行出発はないな～(。-∀-)
と言う事と 午後から雨予報なので、 今回は無理をせず ノーマルコースを走る！って 昨晩 急遽決めた(￣▽￣)
今日走ったコースはこんな感じ～ （91km、1667m up)
↓ ↓ ↓
服装 ： evo長袖ジャージ、冬用インナー、スキンズタイツ、evoレーパン、メリノソックス、トウカバー、evoシューズカバー、長指グローブ2枚重ね、ウインドブレーカー
（今日のチョイスは大正解！予想気温と自分の過去ブログを参考にしてみたw ウインドブレーカーは、スタート時と油坂峠の下りのみで着用。後半の下りでも使えば良かった。下りが思っていたより長くて寒かったけど、我慢した（笑））
朝食 ： いつものヨーグルト、白湯、栗デニッシュ
補給食 ： 草餅1個、シリアルバー4本。（そのうち半本は、出発前に無理やり食べた）今日は寒いせいもあってか、いつもよりお腹が空いたので 余りはシリアルバー1本のみ。
忘れ物… 初めてドリンクを忘れた(°_°) でも、誰かの為に♪とトランクに入れておいたボトルがあったので、
4時に起きて、5時半頃出発。名神～東海北陸道を使い 渋滞無しで、ひとまずひるがのSAまで。（6；50着、1時間20分）
うちを出発してすぐにパラパラしてきて、高速走ってると本降り(￣▽￣) 現地は大丈夫なのか？とちょっと心配しながら運転。
でも、美濃辺りのトンネルを越えるとピタッと止んだ(*ﾟ∀ﾟ*) 天気予報って当たるね～って、ちょっとホッとしたなw
SAでMのさんを見つけたのでご挨拶。トイレの事でちょっと話して、『心配ならギリギリに来る？』って言って貰い、SAである程度準備をしてから私は移動w
トイレに2回も行ったから もう大丈夫でしょう（笑） 着いたらすぐに出発出来るようにと、空気もSAの🅿で入れておくw
集合場所の牧歌の湯には、7時半頃到着～
ちゃちゃっと準備をして、周りをウロチョロ( ^ω^ )
今日の振替走参加メンバーは、発起人のハッシー、Mのさん、Itanくん、私の4名。
《 今日の目標 》
☆ 最初の下りと下り基調の22キロは、皆さんに憑いて行けるように頑張る！
☆ 5時間以内で帰ってこれると良いな～w
☆ 無事カエル！！ 以上。（笑）
8：16、いよいよ出発！！並びは適当w その後、走力的に私が4番手で落ち着きます（笑）
出だしはほんの少しアップダウンがあり、でもなんとか大丈夫。
本格的な下りが始まると、無理に前を追わず マイペースで車間を開けて下る。道幅が狭くなったり 対向車も来るので慎重に慎重に。でも皆さん、やっぱり下りも速～い(^◇^;)
そのうち、長良川沿いの若干下り基調？の平坦？？の道では、綺麗なトレインになってぐんぐん走る。
Mのさん、ハッシー、Itanくんの順で、先頭交代をするトレインにぶら下がる（笑）かなり必死…(￣▽￣) 切れかかると運良く？片側交互通行の信号に引っかかり リスタート（笑）
でも、目標の22キロに3キロ足りない地点で切れてしまう(｡-_-｡)
今日は、後のことは考えず 始めのこの区間は練習モード！と思って走ってたけど、後3キロ辛抱が足りなかった、残念(T ^ T)
切れてしまって みんなの背中がどんどん遠くなって行って、ここから1人だ…って思ってたら、上りの始まる手前の信号で待っていてくれた(*^ω^*)
信号を皆さんと一緒に渡ると 、すぐ目の前に 上りが見えた… もうここからは、自分のペースで淡々と行く！って切り替えて、『またゴールで～』って言ってお別れ。ここから70キロ弱を単独走。
皆さんと別れた後に ウインドブレーカーを脱いで上りに備えた。半分残ってたシリアルバーも走りながら補給。でも、この辺りから雨にポツポツ降られることに…予報より早いじゃないか～(´･ω･`)
ここから 油坂峠の始まり～ 勾配も距離も覚えてないけど、てっぺんにあるトンネルに着いた時は １つめ終わった～！！って 嬉しかったので、思わずパチリ♪
山の紅葉が綺麗なのと 眼下に広がる景色が見えたら、頑張って上ってきたな～って達成感(*ﾟ∀ﾟ*)
この後の 油坂のトンネルを越えると、これまた綺麗な景色(*ﾟ∀ﾟ*)
でも路面が完全にウエットなので バイクを倒さず曲がれるスピードで、そろりそろりと下る。
158号美濃街道に出ると、ここからも下り基調～
今までの道と違って綺麗なので 気持ち良く走り、そのうち 九頭竜湖に掛かってるロングとの分岐にもなる、箱ヶ瀬橋でパチリ♪
湖沿いは景色も良く ちょっとしたアップダウンはあるものの、道が綺麗なので意外と頑張って走れたような？w
トンネルをいくつも越えて、グワーっと下ると道の駅？と思ってたのに、見当たらない…ルート通り細い道に入ると だらだらと上りが続いてる（ ; ; ）
確か、コース上にある！って見たような…でもそれは私の勘違いだったみたい。うちに帰って確認してから知ったけど、オーバーランすれば ある！ってのが正解だった(￣∀￣)
道の駅でトイレに行こうと思ってたのに それを逃したので、結局最後までどこへも立ち寄らず走る事に。自分の予習不足なんだけど。
でも、我慢とかじゃなくて なんとなく済ませてた方が良いかな？って感じだったので、無理して行く必要も無かったかもしれない。結果 行かなかったけどw
90キロ トイレに行かずに走れたのは今回初めて。紅茶を朝飲んでたらそうはいかなかったと思うー(^-^)
ダラダラ長～い上りが始まると、右には川が流れていて その近くに見える山の紅葉がとても素晴らしく、『わ～、綺麗～♡』って 何度大きな独り言を言ったことか（笑）
何度も綺麗な景色を横目に見ながらほとんど走ってたけど、撮りたい場所があれば ちょっと迷っては立ち止まるw
石徹白ダム～♪
今日は本当に、紅葉の綺麗さに励まされて 1人でも頑張れたような気がするw
桧峠を上りきると、しばらく下り。ここでも慎重に慎重に～
朝 みんなと走った川沿いの道に合流したら ちょっとの区間1人で頑張って走ってw、いよいよ最後の上り。
ここに来て 腹ペコになって来たので、立ち止まって シリアルバーの封だけ開けてから食べながら上る。
朝下ってる時には、『この坂、帰り上り返すの嫌だな…』って思ってたのに、意外とこの勾配を平気に感じた。後半の上りなのに、こんなこと珍しいw ミカスカと三ヶ根を上っておいたおかげかも？（笑）
それに、今日のコースは私の苦手な急勾配が無かったからかもしれないし、距離も若干短めだし？よく分からないけど。
牧歌の里まであと2キロ！の看板が出て来た時には、ちょっと頑張ってしまった。でも、2キロってこんなに長かったっけ？って思った瞬間、ちょっとタレ気味に(^◇^;) 気持ちって大きいw
ゴールに近づくと雨が本降りっぽくなって来たけど、ずぶ濡れになる前に無事12：49にゴール＼(^o^)／
今日頑張ってくれた EVOちゃん♪
みんなはロングを走ってるので 私が今日は1番(*^ω^*)
スタート時の約束通り、ゴールした人からお風呂へ直行～ 私はレーパン姿のままw
お風呂は820円。JAF会員なので100円OFFで入れた♪
ビショビショにまで濡れていなかったけど、ゴール後は気温が低くてガタガタ震える感じ。でも、お風呂でしっかり温まって復活！！気持ち良かった～(*ﾟ▽ﾟ*)
お風呂から出て しばらくすると、みんなも次々に帰って来て その後は反省会？ならぬ座談会？？（笑）
ロングは道が荒れてるところが多かったみたい。そしてドロドロや滑るところもあったとか。ノーマルはマシンがそんなに汚れることは無かったけど、みんなは結構色んなものが付いていた(^_^;)
私がもし、今日ロングを走っていたら 明るいうちに無事に帰って来れていたか？ちょっと自信が無いかもって思えた。
今日は90キロで十分満足！皆さんより早く帰って来たおかげで、お風呂も入れて ゴール後にお喋りも出来たし(*^^*)
Itanくんには いろんな物を貰った♪
ride中は小雨が降ったり止んだり、福井県の方に行けばまだ降っていなかったりで（予報通り？）、まあ今日走れて良かったかな～って思う。
スタート時に降ってなくて 途中で降られるのは承知で走ったけど、今回も思ったより早い降り出しでちょっと残念だったかな。路面に水が浮いてなかったからまだマシだったように思う。
でも、去年のGF三重の降り方に比べたら 可愛いもんだったかも（笑）あの時はザーザー降りの中、結構な距離を走った記憶が(￣∇￣)
16時過ぎまでお風呂のロビーで皆さんといて その後解散。まだ昼ご飯を食べてなかったので 帰りにひるがのSAのコンビニで調達し、
17時頃SAを後にして、東海北陸道の尾西の辺りから一宮JCTの辺りまでの渋滞に引っかかる。結構抜けるのに時間が掛かり 自転車よりも疲れてしまった(。-∀-)
19時過ぎに無事に帰宅～(^_^)v 自転車も運転も、無事にカエッて来れて本当に良かった！！
今日ご一緒してくれた皆さん！お疲れ様でした＆ありがとうございましたm(__)m
次回は振替走じゃなく、当日お会い出来たらな～って思います。2度も連続台風でしたから…
またヨロシクお願いしまーす(^^)/
今日はまたまた誘って貰ってw、10月22日に開催予定だったけど 台風の為に中止になったGF岐阜 九頭竜の振替走に行ってきた！！
いつもなら時間が掛かってでもロングを走るけど…
今回走ったコースは、スタートから22kmほどいきなり下りが続く。デポ地が遠い＆下りしか皆さんと一緒には走れないのでw、先行出発はないな～(。-∀-)
と言う事と 午後から雨予報なので、 今回は無理をせず ノーマルコースを走る！って 昨晩 急遽決めた(￣▽￣)
今日走ったコースはこんな感じ～ （91km、1667m up)
↓ ↓ ↓
https://ridewithgps.com/routes/45579781
服装 ： evo長袖ジャージ、冬用インナー、スキンズタイツ、evoレーパン、メリノソックス、トウカバー、evoシューズカバー、長指グローブ2枚重ね、ウインドブレーカー
（今日のチョイスは大正解！予想気温と自分の過去ブログを参考にしてみたw ウインドブレーカーは、スタート時と油坂峠の下りのみで着用。後半の下りでも使えば良かった。下りが思っていたより長くて寒かったけど、我慢した（笑））
朝食 ： いつものヨーグルト、白湯、栗デニッシュ
補給食 ： 草餅1個、シリアルバー4本。（そのうち半本は、出発前に無理やり食べた）今日は寒いせいもあってか、いつもよりお腹が空いたので 余りはシリアルバー1本のみ。
忘れ物… 初めてドリンクを忘れた(°_°) でも、誰かの為に♪とトランクに入れておいたボトルがあったので、
4時に起きて、5時半頃出発。名神～東海北陸道を使い 渋滞無しで、ひとまずひるがのSAまで。（6；50着、1時間20分）
うちを出発してすぐにパラパラしてきて、高速走ってると本降り(￣▽￣) 現地は大丈夫なのか？とちょっと心配しながら運転。
でも、美濃辺りのトンネルを越えるとピタッと止んだ(*ﾟ∀ﾟ*) 天気予報って当たるね～って、ちょっとホッとしたなw
SAでMのさんを見つけたのでご挨拶。トイレの事でちょっと話して、『心配ならギリギリに来る？』って言って貰い、SAである程度準備をしてから私は移動w
トイレに2回も行ったから もう大丈夫でしょう（笑） 着いたらすぐに出発出来るようにと、空気もSAの🅿で入れておくw
集合場所の牧歌の湯には、7時半頃到着～
ちゃちゃっと準備をして、周りをウロチョロ( ^ω^ )
今日の振替走参加メンバーは、発起人のハッシー、Mのさん、Itanくん、私の4名。
《 今日の目標 》
☆ 最初の下りと下り基調の22キロは、皆さんに憑いて行けるように頑張る！
☆ 5時間以内で帰ってこれると良いな～w
☆ 無事カエル！！ 以上。（笑）
8：16、いよいよ出発！！並びは適当w その後、走力的に私が4番手で落ち着きます（笑）
出だしはほんの少しアップダウンがあり、でもなんとか大丈夫。
本格的な下りが始まると、無理に前を追わず マイペースで車間を開けて下る。道幅が狭くなったり 対向車も来るので慎重に慎重に。でも皆さん、やっぱり下りも速～い(^◇^;)
そのうち、長良川沿いの若干下り基調？の平坦？？の道では、綺麗なトレインになってぐんぐん走る。
Mのさん、ハッシー、Itanくんの順で、先頭交代をするトレインにぶら下がる（笑）かなり必死…(￣▽￣) 切れかかると運良く？片側交互通行の信号に引っかかり リスタート（笑）
でも、目標の22キロに3キロ足りない地点で切れてしまう(｡-_-｡)
今日は、後のことは考えず 始めのこの区間は練習モード！と思って走ってたけど、後3キロ辛抱が足りなかった、残念(T ^ T)
切れてしまって みんなの背中がどんどん遠くなって行って、ここから1人だ…って思ってたら、上りの始まる手前の信号で待っていてくれた(*^ω^*)
信号を皆さんと一緒に渡ると 、すぐ目の前に 上りが見えた… もうここからは、自分のペースで淡々と行く！って切り替えて、『またゴールで～』って言ってお別れ。ここから70キロ弱を単独走。
皆さんと別れた後に ウインドブレーカーを脱いで上りに備えた。半分残ってたシリアルバーも走りながら補給。でも、この辺りから雨にポツポツ降られることに…予報より早いじゃないか～(´･ω･`)
ここから 油坂峠の始まり～ 勾配も距離も覚えてないけど、てっぺんにあるトンネルに着いた時は １つめ終わった～！！って 嬉しかったので、思わずパチリ♪
山の紅葉が綺麗なのと 眼下に広がる景色が見えたら、頑張って上ってきたな～って達成感(*ﾟ∀ﾟ*)
この後の 油坂のトンネルを越えると、これまた綺麗な景色(*ﾟ∀ﾟ*)
でも路面が完全にウエットなので バイクを倒さず曲がれるスピードで、そろりそろりと下る。
158号美濃街道に出ると、ここからも下り基調～
今までの道と違って綺麗なので 気持ち良く走り、そのうち 九頭竜湖に掛かってるロングとの分岐にもなる、箱ヶ瀬橋でパチリ♪
湖沿いは景色も良く ちょっとしたアップダウンはあるものの、道が綺麗なので意外と頑張って走れたような？w
トンネルをいくつも越えて、グワーっと下ると道の駅？と思ってたのに、見当たらない…ルート通り細い道に入ると だらだらと上りが続いてる（ ; ; ）
確か、コース上にある！って見たような…でもそれは私の勘違いだったみたい。うちに帰って確認してから知ったけど、オーバーランすれば ある！ってのが正解だった(￣∀￣)
道の駅でトイレに行こうと思ってたのに それを逃したので、結局最後までどこへも立ち寄らず走る事に。自分の予習不足なんだけど。
でも、我慢とかじゃなくて なんとなく済ませてた方が良いかな？って感じだったので、無理して行く必要も無かったかもしれない。結果 行かなかったけどw
90キロ トイレに行かずに走れたのは今回初めて。紅茶を朝飲んでたらそうはいかなかったと思うー(^-^)
ダラダラ長～い上りが始まると、右には川が流れていて その近くに見える山の紅葉がとても素晴らしく、『わ～、綺麗～♡』って 何度大きな独り言を言ったことか（笑）
何度も綺麗な景色を横目に見ながらほとんど走ってたけど、撮りたい場所があれば ちょっと迷っては立ち止まるw
石徹白ダム～♪
今日は本当に、紅葉の綺麗さに励まされて 1人でも頑張れたような気がするw
桧峠を上りきると、しばらく下り。ここでも慎重に慎重に～
朝 みんなと走った川沿いの道に合流したら ちょっとの区間1人で頑張って走ってw、いよいよ最後の上り。
ここに来て 腹ペコになって来たので、立ち止まって シリアルバーの封だけ開けてから食べながら上る。
朝下ってる時には、『この坂、帰り上り返すの嫌だな…』って思ってたのに、意外とこの勾配を平気に感じた。後半の上りなのに、こんなこと珍しいw ミカスカと三ヶ根を上っておいたおかげかも？（笑）
それに、今日のコースは私の苦手な急勾配が無かったからかもしれないし、距離も若干短めだし？よく分からないけど。
牧歌の里まであと2キロ！の看板が出て来た時には、ちょっと頑張ってしまった。でも、2キロってこんなに長かったっけ？って思った瞬間、ちょっとタレ気味に(^◇^;) 気持ちって大きいw
ゴールに近づくと雨が本降りっぽくなって来たけど、ずぶ濡れになる前に無事12：49にゴール＼(^o^)／
今日頑張ってくれた EVOちゃん♪
みんなはロングを走ってるので 私が今日は1番(*^ω^*)
スタート時の約束通り、ゴールした人からお風呂へ直行～ 私はレーパン姿のままw
お風呂は820円。JAF会員なので100円OFFで入れた♪
ビショビショにまで濡れていなかったけど、ゴール後は気温が低くてガタガタ震える感じ。でも、お風呂でしっかり温まって復活！！気持ち良かった～(*ﾟ▽ﾟ*)
お風呂から出て しばらくすると、みんなも次々に帰って来て その後は反省会？ならぬ座談会？？（笑）
ロングは道が荒れてるところが多かったみたい。そしてドロドロや滑るところもあったとか。ノーマルはマシンがそんなに汚れることは無かったけど、みんなは結構色んなものが付いていた(^_^;)
私がもし、今日ロングを走っていたら 明るいうちに無事に帰って来れていたか？ちょっと自信が無いかもって思えた。
今日は90キロで十分満足！皆さんより早く帰って来たおかげで、お風呂も入れて ゴール後にお喋りも出来たし(*^^*)
Itanくんには いろんな物を貰った♪
ride中は小雨が降ったり止んだり、福井県の方に行けばまだ降っていなかったりで（予報通り？）、まあ今日走れて良かったかな～って思う。
スタート時に降ってなくて 途中で降られるのは承知で走ったけど、今回も思ったより早い降り出しでちょっと残念だったかな。路面に水が浮いてなかったからまだマシだったように思う。
でも、去年のGF三重の降り方に比べたら 可愛いもんだったかも（笑）あの時はザーザー降りの中、結構な距離を走った記憶が(￣∇￣)
16時過ぎまでお風呂のロビーで皆さんといて その後解散。まだ昼ご飯を食べてなかったので 帰りにひるがのSAのコンビニで調達し、
17時頃SAを後にして、東海北陸道の尾西の辺りから一宮JCTの辺りまでの渋滞に引っかかる。結構抜けるのに時間が掛かり 自転車よりも疲れてしまった(。-∀-)
19時過ぎに無事に帰宅～(^_^)v 自転車も運転も、無事にカエッて来れて本当に良かった！！
今日ご一緒してくれた皆さん！お疲れ様でした＆ありがとうございましたm(__)m
次回は振替走じゃなく、当日お会い出来たらな～って思います。2度も連続台風でしたから…
またヨロシクお願いしまーす(^^)/
