11月11日(水) 晴れ
今日は水曜だけど、昨日楽しく自転車に乗ったので練習行くのはお休み。休股日にあてるw
自転車に乗らない日の最近のこと。
7日(土)は、肩の診察日。Ｘ線も一緒に。
前回の注射後、今までで一番調子が良いんじゃないか？ってくらい、可動域も元に戻りつつあるし じっとしてる時にうずくような痛みも無い。
でも 肩に負担のかかる動きをすると痛みが出るのは、関節拘縮の痛みではなく 損傷部位そのものの痛みで、痛みのピークは越えたみたいだね！とDr.。
８～９割がた戻って来てるし 温存療法で良いんじゃないか、ってことも言ってた。
腕立て伏せとか 自重でのトレーニングが出来るようになれば、私も手術までしなくていっか！って気持ちになってきてるｗ
このままうちでの地味筋トレとリハビリ、もし痛くなれば注射でやって行けばいいみたい。
で、その日は注射を打って貰いたい痛みはもちろん無かったので、注射は無しで。
そのあとは、リハビリに行って。
リハビリ待ちは、いつも長い。。
そんな時に、〇眼鏡を持参しておいて 読書をするのが楽しみになっている。
この本 ↑ 、私にしては珍しくあっという間に読んじゃった。面白かった。
次の本は、旦那さんが買って来て すでに読み終えているこの本～
カエルのお話だ～(笑)
カエル好きだけど、私は何も頼んで無いし たまたま面白そうだから！の理由で 旦那さんは買ってきたみたいｗ
触りだけしかまだ読めてないけど、面白そう～♪
リハが週１になったから、読む機会は減るけど 待ち時間でのちょっと楽しみなこと♪
リハから帰って来たら、久し振りに焼き菓子を２回連続で焼いたｗ
どちらもプレゼント用に焼いたけど、１つはタイミングが合わず 我が家の分にした。型を変えてみると ちょっと新鮮だった。
松茸ごはんを作ってみたり～
松茸好きな旦那さんが大人買いをしてきたので。年に一度の贅沢(笑)
そして今日、11月11日。1並びの日でポッキーの日ｗ
朝からいつもFMラジオを聴いてるけど（radiko）、ノリノリの懐かしい曲がかかってるな～と思ったら、ポッキーのCMに使われてた2曲で あ～そうだった！！って気が付いたｗ
せっかく買い物に行ったのに、ポッキー買ってくりゃ良かった！とちょっと後悔したり？(笑)
そんな今日は、朝イチでインフルエンザの予防接種へ。
私以外の家族は先週の土曜日に揃って受けに行っていた。
帰宅後に『今年の注射痛く無かったよね～ 針をいつ刺したかも分からないくらい全然痛く無かった！』と3人ともが言っていた。
私も痛く無い注射を期待していたが、チクッと来て そのうちグイーんと来て普通に痛いじゃんかー！！（汗）
私も土曜日に一緒にうければ良かったけど、整形の診察があったんだよね～まあしょうがないね。その後、腫れることも具合が悪くなることも無かったから良し！とする。
旦那さん以外インフルエンザの予防接種は受けない我が家だけど、今年は娘たちの大学受験があるので 家族総出で受けておく。
コロナも合わせて、罹患せず元気で乗り切りたいな。
今日はこれでは終わらない！その後、皮膚科の薬が切れたので 今回は早めに受診することに。塗り薬と飲み薬が欲しかったので。
でも、今日は無いだろう～と思っていた かゆみ止め（←炎症を抑えるやつ）注射ももれなくついてきた（汗）また失敗されるんじゃなかろうか？って不安。。
そして今日も やっぱり失敗される。。（泣）
初めから手の甲で！ってお願いすれば、何度も痛みを我慢すること無いんだろうけどね（汗）
そして午後からは、二子の電チャリ用の鍵につけていたカエルちゃんの金具が カエルちゃんからスポッと取れちゃった！ってことで、修理じゃないけどもう1匹作る。
抜けてしまった金具は 作ってる最中にしか入れ込めないので、別で 新しく全く同じものを。
出来た！！
でも、不規則な感じでの模様だったので コピーするのが大変で（途中間違ったりもしたし、汗）、2時間半弱も仕上げるまでに掛かってしまった。。
左のが今日作ったもので、右のが金具がスポッと取れちゃったもの。ストラップにはならず、ただのカエルのマスコット？(笑)
他にも同じようにストラップだけ残って カエルちゃんだけが吹っ飛んて無くなっていた！ってお友達もいたので、これを機に ちょっと今回から細工をしておいた。さてどうでしょう。
今日もあっという間に夜が来て、あっという間に終わってしまった1日。
