少しずつ

☆ まだ 右膝は経過観察ってところ。3月いっぱいは、装具はつけてて！って。

前回の診察時（2週間前）に、軽くなら自転車OK！（立ち漕ぎのような負荷はダメ）が出たので、軽くならズイズイ大丈夫だろう〜って、いつぶり？にほんの少しだけズイズイ。

初日は、装具をつけて20分だけ。

終了後、膝に違和感なし◎

ただ、左股関節付近のおケツ筋に張り感や（ただの筋肉痛かも？w）、足の付け根に違和感あり。

もちろん 気になった箇所はズイズイ後にほぐすが、ほぐしが間に合ってない感じ。汗

正直 右膝より、左股関節の違和感が気になる今日この頃。苦笑

そして今回の診察では（19日）、骨の治りも順調だし そろそろ試しに（ロード）乗ってみる？と ようやく嬉しいお言葉 笑（私の誘導尋問の結果であるw）

今週からは 強度を若干上げてズイズイで様子を見ることに。（まだ ロードでお外を走るのは心配。その前にジテツーで様子見が先 汗）

強度をあげると言っても、TaylorさんからBernieさんに乗り換えた程度w

昨日は回転数を上げてみたけど（100まで持っていけない。。）、終了後 右膝のお皿の下に違和感あり。

あと 気のせいかもしれないけど、左膝もちょっとだけ違和感あり？な気も。。汗

膝も股関節も腰も、たぶん 痛みが酷くならないように メンテナンスしながら、うまく付き合っていくスタイルになるんだろうな〜って ちょっぴり諦めモード。

股関節のリハビリに通い出して そろそろ1年になるんだもんな〜(右膝骨挫傷が無ければ、卒業してたかも？？)

正直、そろそろ リハビリ卒業したい。苦笑

そして ヨガのお試し体験にも 早く行ってみたい 苦笑(新品のヨガマットとヨガブロックが待ち構えているw)

でも ようやくロード再開出来そうで少しだけ嬉しい♪

☆ 久々に お菓子を焼いた。

みんな大好きバスチー♡

食べる人が沢山いないと 自分の食べる量が増えるから 危険 汗

子供達が帰省してる間がチャンス！笑

簡単でうまうまなレシピは、♪♪maron♪♪さんの。

☆ ダイエット中な私だが、ホワイトデーの頂き物は しっかり美味しく頂いている 笑

旦那さんから ミルフィーユ。これ好き♡

☆ 一子が下宿先へ戻る前日（17日）、みんなで最後の晩餐 笑

前回行って お気に入りのお店で。

なかなかダイエット出来ない〜 笑

☆ 二子を下宿先まで送った昨日。

翌日に大学の卒業式があり、お世話になった先輩に花束を贈りたいらしく。

わざわざ調べて 予約したという、来店したことのない 中村区の花屋さんまで行ってきた。

ラッピングもおしゃれだし、お花も素敵〜☆

花はいいね、花は♡笑

さあ 下宿先へ向かおうか〜って 高速に乗り直してしばらくすると、信楽あたりで雪〜 泣（まじかー。。）

たぶん朝早い時間帯なら 凍結の心配もあったかもしれない？（前日当日の予報をチェックしていて、ノーマルタイヤなので心配だった）

でもお昼頃だったので その心配は無用。ただ視界が悪いので ワイパーをブンブンさせながら しばらくの辛抱で済んだ。

無事に下宿先へ到着。

一旦荷物を下ろしてから、2人でランチへ。

天気は悪いし 路面はビタビタ。気温も2℃って？苦笑（春っぽい格好で来なくて正解◎w）

紅茶専門店でランチをすることに。

まずはお紅茶。（ポットティー）

サラダと

カレーを（ご飯を大盛りにしてもらったw）

2人でシェアして。

私はうさぎか？ってくらい、ムシャムシャと久々に生野菜を山盛り食べた 笑（もうこの日は生野菜を見たくない程の）

帰りに スコーンをお土産で買って帰りましたとさ。

帰路は1人。2時間弱で帰って来れたかな。

信楽あたりは また雪降ってた〜気温も3℃。。

帰ってきたら10℃で天気も良いし、日本は長いな〜って改めて思った。笑

子供達が帰省していて 賑やかだった1ヶ月弱、楽しかったけど、何かと家事が増えたり お風呂の順番どうする？だったりで、

夜は何かとバタバタで 知らぬ間に疲れてたのか 夜起きてられない日々が続いていた。

また旦那さんと2人の いつもの日常が戻ってきた。それはそれでマイペースで過ごせるので良い 笑

逆に 二子は若干ホームシックになりかけてるらしい。でも またすぐに慣れるだろうけどね〜 

2人とも 元気にまた春から頑張って欲しい。

☆ 今年は絶対に開催するぞ！と 心に誓った（大袈裟？w）大学テニス部の同期会。

私が幹事を名乗り出たので（言い出しっぺ）、まずはみんなへ連絡することから。

昔昔に聞いた電話番号しか知らなかったので、とりあえず SMSで本人かどうかの確認をするところから始め、その後 LINEで繋がり グループを作り、

日程調整の最後は 都合の良い日が限られてるメンバーに 周りがなんとか合わせてくれて、無事開催の目処が立った。（ホッ）

久々に会うみんなにプレゼントしたくて、お揃いの無事カエルちゃんを作成中〜

お腹を 部旗のカラーにしてみたよw

これ何？って笑われるかもしれないけど、同期会記念品として 貰ってもらおう！

8匹作る予定で、今 4匹w

卒業して30年という区切りの年。

みんなに会えるのが 今から楽しみだー♪♪

もう二度と トド と言わせない為に、なんとか当日までに少しは痩せておきたいぞ。。苦笑

4人 de 西浦温泉♪

3月10〜11日(日月)、夏以来 家族4人で温泉旅行へ。（旦那さんは有給利用）

お宿は 近場でお気に入りの西浦温泉 笑（旦那さんと私は3度目？w）

ようやく家族4人が揃ったのは、6日。

一子の体調も戻ったので、頼んでいたお土産を買って帰省してくれた。 

↑このお煎餅、私のお気に入り♡

1枚頂いて あまりにも美味しかったので取り寄せようと調べたけど、オンラインでは売り切れ〜泣

でも 京都駅には山盛りあったらしいw（良かった♪）

あと 一子が元気に帰ってきてくれて良かった！！

旅行当日、西浦に向かう前に 1箇所私の行きたい場所をリクエスト。

ロードで訪れてみたかった 田原の免々田川で写真を撮りたかったのだ。

免々田川 菜の花・桜まつり（今年は2月15日〜3月15日）の情報を仕入れていたので まだ間に合うかも？って。

風は強いが天気は良好（青空♪）

ピンクに黄色、青、鯉のぼりの写真を撮る気満々（XT30、xf1855mm）＆ワクワクな気持ちで 田原を目指す。

運転は二子。

本当は音羽蒲郡ICで高速降りて 豊橋バイパスを使う予定だったのに、助手席でナビ補助の旦那さんが うっかり忘れていて蒲郡を素通り〜

で、豊川ICで降りる。。苦笑

後はナビにお任せですw

旦那さんのトイレ休憩の為に 白谷海浜公園へ立ち寄る。

風がビュービューで飛ばされそう。。汗

途中で見かけた風車もグルングルン回ってたもん！

激安野菜もゲットし、目的地へ向かう。

近辺の無料の駐車場がどこか少し迷ったけど、なんとか停めて いざ免々田川へ！！↓

ガーン！！。。。

河津桜の ピンクがなーーーーい！！！！泣

ほんの少しだけは残ってたけど、汗↑

ごめんねー、河津桜が終わってたみたいで。。と謝るけど、せっかく来たので撮影タイム〜w

来年こそは 河津桜と菜の花と鯉のぼりが見れますよーに☆と願いを込めて100円投入。↓

お目目がてんとう虫でかわいいキャラクター♡

私が熱弁していた素敵な景色を見るには間に合わなかったけど、嫌な顔せず付き合ってくれた家族に感謝 笑

ピンクのポストも撮りたかったんだよね〜

菜の花の開花時期は長いんだろうな〜きっと。

夫婦ショットも娘たちが撮ってくれた 笑

気持ち良さそうに 青空を泳いでいた鯉のぼり。（強風なのでw）

撮る人を撮る！！

頂きましたよ。

宿でのお食事を楽しむ為に お昼はコンビニ食で軽めに済ませ、引き続き二子の運転で 西浦の宿には15時半ごろ？無事到着。

チェックイン後はとりあえず温泉で身体を癒し、みんなで乾杯。

今日のお品書き、お料理など。

回しもんじゃないけど、こちらのお宿で口にするものは何を食べてもうまうま♡

お腹パンパン！！ごちそうさまでした。

今回、初めてコネクティングルームで子供たちとの部屋を行き来できたけど、たまたま空いてたので叶ったのだった。

本来なら5〜8名じゃないとダメだったみたいだけど。

写真を撮り忘れたけど 子供たちの部屋はとても広く、2人で過ごすには勿体無いくらい 笑

良い部屋を用意して頂いて お宿にも感謝。

夕食後 みんなでヤニブ（トランプゲーム）をしようよ〜って言ってたけど、みんな疲れてヤニブはせず。。

私も 知らぬ間に寝落ちしていた1日目。

翌日も朝から良い天気〜

西浦パームビーチも見下ろせる。

前日行った渥美半島も見える。

風車も確認出来る。

子供たちの要望で 朝食はゆっくり目の8時半から。

ご飯おかわりしたかったけど、最近また体重増加傾向にあるので グッと我慢。。汗

旦那さんは 横で美味しそうにおかわりしたご飯を食べてて羨ましかったりもするw

2日目は、子供たちが ららぽに行きたい、とのことで どこかに観光へは行かずに帰ることに。

帰路は 一子が運転手。

早速の西浦の激坂を 恐る恐る降ってる最中、後部座席で なぜか足を踏ん張っていた私 苦笑

納得の行く買い物も出来（お父さん、子供たちへ大奮発！自分の分も買ってた様だけどw）、 無事帰宅。

4人揃っての温泉旅行。今回も楽しかった〜。

ここ最近のこと。

☆ 先月のいつだったか？に 2回目の髪質改善へ。

サラサラ〜♪になって嬉しかったけど。。

傷んでるところもカットしてください、って言ったら 前回より さらにさらに短くなった。。

で、ギリギリ結べるけど 後ろ髪が中途半端な長さなので はねてしまい、扱いが難しくなってしまった、泣

髪が10歳若返りましたね☆と美容師さんに言われたけど、振り向くと 年相応のおばちゃんな訳で。。苦笑

そこで 髪だけじゃなく、パッと見 若返り作戦！！ 笑

助っ人に 帰省中の二子　↓

今しか出来ない！と言って こんな爪。。苦笑

好きなみかんも剥けないんじゃ？と思ったけど。。↓

初めの少しだけを手伝えば 器用に剥くではないか！笑

でも 缶ジュースは流石に飲めない（プルトップは開けれないw）

お母さん！（メイクでイメチェン）やろうやろう！って 張り切ってくれ、アドバイスに基づき色々購入〜

久しぶりに 口紅買った！苦笑（二子おススメのやつ）

マスクをしていて 口紅がもしマスクについたら、その口紅が顔につくんじゃないか？って心配で。

なので マスクをつけるタイミングが少しでもある時は、全くもって口紅は塗っていなかった、もう数年も。。

仕事中や病院に行く時には 今でもマスクをつけているので、口紅を塗るのはそれ以外の時ぐらい。

で 数年前の口紅だからか？唇が痒くなる気がして 汗

で、二子とお揃いのを1本新調したけど、翌日 こちら↓も 二子おススメの商品を購入 笑 

初めて購入したコンシーラー。と、2本目となる口紅w

口紅自体にブランド名を発見し  2人してすご〜い！！って盛り上がる 笑　

もう思い出せないくらい振りに デパコス行って、部分的にメイクして貰った。(たぶん 私1人だと行かなかったと思う)

早速 翌日から色々購入したものを使って メイクの練習など。笑

隠したり 修正出来ることの方が少ないけど、やらないよりはマシ？な精神で メイクも楽しもうと思った！！

☆ 旦那さんが頼んだ 待ちに待った商品が届いた♡↓

一応 特典付き♪ 笑

で 早速、旦那さんが観ようとデッキに入れたが、なんと！読み込み出来ません。。となり 観れないらしく。。

え〜！？ショックーーーー！！！涙

どうやら 我が家のデッキ（←一応Blu-ray対応 2009年製）、DVDは今まで持っていて観れてたけど Blu-rayを買ったのは何気に今回が初めて。

どうせ買うならBluRayが良いよねー、って買ったのに まさか観れないなんて。

で BluRayはそのままに、新たにDVDを頼んでいた旦那さん 苦笑 

DVDが届くのが楽しみですね♪ 笑

☆ 久々に良いお天気になった ひな祭りの日。

本当なら 一子も帰省しているはずだったのに、体調不良(カンピロバクター説。。)の為 帰省出来ず。

しょうがないので 二子と2人で予定通り みんカフェへ。(残念ながら 旦那さんはお仕事)

3月末で湖西店が閉店になるとのことで、なんとしても行きたかった。

看板犬のこころちゃん♡↓

看板犬のなっちゃん♡↓

入店した途端、入口までササササーっとやって来て お出迎えしてくれる かわいいワンちゃん。

ギリギリありつけるか？と思った かきのパスタを口にすることは出来なかったけど、

なんでも美味しいから 大満足。

追加でスイーツを。

ドリンクセットの自家製レモードと共に。

いちごのチーズケーキ、うまうま〜♡

どうやって作ったんだろうね〜？と 二子と。

すると お友達ご夫婦が入店。(本当に偶然☆)

会うのはほんと久しぶりで、お喋りが出来て嬉しかったな〜。

ベーグル大好き一子(←今週中には帰省予定)の為に(私にもw)、冷凍ベーグルをお土産に。

早く 一子帰ってこーい！！お母さんもベーグル食べたいよー 笑

オーナーさんとも忙しい中お話も出来て良かった♪ ごちそう様でした。

帰路は 二子が運転したいとのことで、急にドキドキしてきた 苦笑

TWOCYCLEが移転し 新店舗がオープンしたので、手ぶらだったけど 急遽ご挨拶に二子の運転で向かう。

外観も店内も素敵だった〜。

ブログで読んだとおり 皆さんのお祝いの気持ちが店内にもズラリと並んでいて。

私はこの日手ぶらだったけど、てんちょさんからは お気持ちだけでありがたい、って言って頂き嬉しかった。

そういえば、買いたい物があったことを思い出し(d払いも出来るみたいだしv) キャップとボトルを購入〜♪

何かを買うことが お祝いの気持ちになるかも？w

お喋りしながらだと 二子とのドライブもあっという間。

ただ 我が家への縦列駐車に苦戦していた二子であった。。（私が入れ直しましたw）

☆ 骨挫傷の診断が出たあとすぐは ロード復活に向けて頑張ろう！と思っていたのに、最近 なんだか頑張る気持ちが行方不明中。。

でも 自転車乗るには良い季節になってきたことだし、久々に自転車仲間にも会えて元気貰ったし、もう一回気持ちを上げていかねば！って思っているところ。

焦らずボチボチ。

Newジャージとか いろいろ

今週（19〜25日）は、ほぼ毎日 見事なほど雨予報。。

雨予報では、松葉杖2本使いだと はっきり言ってお出掛けしたくない 苦笑

18日。頼んでいたNEWevoジャージが届いたとのことで アジトへ仕分けのお手伝いへ行ってきた。

極寒仕様の装備が欲し買ったので 上下を注文していた♪

上（ジャケット）をアジトで試着してみたけど、まずジッパーを開けると またジッパー？ 笑

胸の上の位置から溝落ち辺りまでにもう一着ある感じ？（説明が上手く出来ないが、汗）

後ろの裾も長いので お尻は隠れて暖かそうだし、生地感は 雨でも雪でもはじきそう 笑 もちろん防風だと思われる。

お高かったけど、こういう類を持っていなかったので 今回買って良かった♪

そして 指切りと長指（裏起毛あり）グローブも新たに加わったので そちらも購入。

グローブが、ジャージとおそろだとテンション上がる〜⤴︎

どうせなら キャップも作って貰えば良かったなw（カスタム項目にあるのか分からないけど）

でも この極寒仕様は来季までお預けになりそうだ。

まだロードに乗れないから。。悲

そして、今回 初めてタイツをワンサイズ下げてみた。（単なる上ジャージのサイズに合わせただけw）

帰宅後 試着してみたら、なんとか入った？！苦笑

なので これ以上太るわけにはいかないのだっ！！汗 

ダイエット、頑張らなければ。。

朝からしっかり雨だった19日。

この日は朝から偏頭痛があり（最近、続いている）、自分メンテの後 2回目の酸素カプセルに入る予定だったけど 既に頭が痛いと 前回のこともあり、酸素カプセルに入るのはちと心配。

ということで、酸素カプセルはキャンセル。でも 雨の中運転して 自分メンテは受けてきた。

ただ 車から乗り降りのタイミングでは小雨だったので、助かった〜 笑

午後からは、整形で骨密度検査 のち リハビリ。（この日は朝から盛り沢山だったのだ）

整形到着後も小雨でラッキー☆ 笑

初めての骨密度検査。

腰椎と左大腿骨で計測するとのことで、レントゲン室の台に横になって 動かず数分じっとしているだけだった。

その後はリハビリ。眠くて仕方無かった。盛り沢山だったこの日の予定はこれにて終了。

後は帰るだけ〜だったのに、雨が強い。。

しばらく待てばまた小降りになるだろう？と 20分ほど待っていたけど、あまり変わらず？

雨雲レーダーを見てみると この後もっと強くなりそうではないか？！汗

予想が外れるかも？だけど、待っていても無駄に時間が過ぎるだけなので 雨の中松葉杖をついて えっちらおっちら車まで移動。

途中の下りスロープが怖いのなんのって。（雨には濡れない場所だったけど、床は濡れていた。。汗）

やけに疲れた1日だった。

翌日の20日。

レントゲン撮影後、診察。その時に、骨密度検査の結果を聞く。

思ったより良かったみたい♪ 笑

ただ女性は、閉経後に 一気に骨密度が下がるらしく、気をつけた方が良いとアドバイスを頂いた。

女性ホルモンが骨に関係しているらしく（←カルシウムを摂ってれば良いって物ではないらしい）、その女性ホルモンが減るから骨密度が下がるみたい。

女性ホルモンの薬でも、骨だけに効く種類のものがあるらしい。

ということで、もし閉経が来たら 相談に乗ってもらうつもり。（アドバイスを忘れていなければw）

レントゲンの所見から、今回も骨は潰れてないとのことで 松葉杖はおしまい。

でも 運動はまだ不可！ 悲

PTからは 歩容を確認して 大丈夫◎となるまでは、松葉杖を1本は使った方が良いと言われてるので とりあえず1本卒業〜♪

早速、自分1人でお買い物へ〜

健側で松葉杖を持ち、空いてる手でカートを押せる〜♪♪

ただ 必要以上に体重を1本の松葉杖にかけてしまって、前腕が早々にパンパン。。汗

あくまでも 補助的って感じで使えば良いのかな？と自分では理解してるので 家の中では松葉杖を持たずに 普通に近いように歩く意識を持つ様にしてるけど。。

実際に歩こうと思っても、装具をつけたままでは やっぱり歩き方はぎこちないし、歩き方を忘れてしまっている 苦笑

でも 安静に！と言われていた期間は乗り切ったので、ここからは ボチボチ戻していけそうな気がしている。

もうちょっとの辛抱かな〜　焦らず頑張ろっ。

チョコがいっぱい！

2月14日(水)  晴れ

今日は、バレンタインデー。

今年は、たまには手作りじゃなく 買ったチョコレートを旦那さんにプレゼントしようかな？と(←少しだけど私も稼ぐようになったしw)考えてたけど。。

ただ今 1人でお買い物が出来ないのと、たまたまYouTubeで 美味しそうなレシピを見つけたので (HIRO SWEETS/ひろ さん) ↓

今年もやっぱり 手作りバレンタイン♡ 笑 ↓

実は 工程をひとつすっ飛ばしてしまい、失敗か？と思われたが 見た目は良い感じ〜v

この後 レシピ通り、焼き上がりの熱いうちに ラム酒入りのシロップをうったあと ラップに包んで1日おやすみなさ〜い。

で、旦那さんへのプレゼント用に焼いたけど まずは私がお先にお味見 笑

うん！私 これ好きー♡笑

家にある材料に板チョコを加えて出来るし、バレンタイン関係なく 定番レシピにする！w

そして バレンタインデー当日の今日、2切れだけラッピングして(一気に全部あげると太っちゃうw) 出勤前に旦那さんへプレゼント♡

で、旦那さんが帰宅したら チョコレートの山！！驚

モテモテじゃーん  笑

出張で居なかった間に 机の上に置いてあったものもあるらしく、誰から貰ったのか 分からないものもあるらしい 苦笑

世の中では、ここ数年 義理チョコや友チョコをあげなくなってきていると聞いたことがあるけど、こんなに沢山貰ってくるなんてw

皆さんからの気持ちが嬉しいよね♪ 良かったね！！

で、ダイエット中な私だけど、もれなく おこぼれを頂きます 笑

食い溜め

一子がイギリス留学から帰国後、我が家へそのまま帰省していた1週間。

一子が食べたいものを食べに行った。

うなぎだったり〜

お寿司だったり〜

焼肉には拘らないけど、魚はやっぱり美味しいのが食べたくて ちょっとだけ足を伸ばして お気に入りのお店まで。

回るお寿司屋さんですけどね！(実際は回って来なかったけど 笑)

うなぎとお寿司との間に1日空けたけど、まあまあ食べた〜 苦笑

こんな時に、太るからセーブしよう！とは思わない！！ダイエットは来週から！w

せっかく 一子と旦那さんと3人でお出掛けしようと お休みをとっていた土曜日。

夕方のお寿司には一緒に行ったが、日中の買い物には行かず 1人お留守番。。寂

だって 松葉杖でモールの中をあっちゃこっちゃ移動するのは やっぱりしんどいから。。

うちで1人寂しく暇してたら 2人が 私に！ってお土産(バレンタインのチョコ)を買って帰ってきた。

チーズケーキが有名なメーカーだけど。。

ぶどうのチョコレートですって？！

早速、1粒頂く。。

わ〜、めっちゃ うまうま〜♡ 幸せになれる味がしたw

お留守番、頑張った甲斐があった！！笑

ロードはまだまだ再開出来ないし、一子は下宿先に戻って行ったし、旦那さんは仕事だし、

で、あまりにも暇過ぎた今日は 編み物がものすご〜く捗った 苦笑

↑レッグウォーマー、完成！！↓

喜び勇んで 試着 笑

思ってたより 毛糸にしなやかさが無かったので、完成見本とシルエットがまるで違うけど。。

実際 身につけると 温かくて良い◎ 

あみあみ、楽しかったな〜♪

また 次に何を編むのか決めなきゃな。

リハビリの一環と言えるのかしら？今日から食べ始めた これ ↓

なかなか 美味い！！

買った理由は、酸素カプセルも良いけど カルシウムもしっかり取った方が良いと言われたから。

でも 私の為に買って来たのに、小魚を旦那さんにほぼほぼ食べられていてガックシ。。笑

次の機会には 買い溜めすることにしよう！w

賑やかだった 束の間の3人暮らしから、旦那さんと2人 いつもの生活に戻った。

今回の帰省では、いつもみたいに 一子を出迎える準備もろくにしてあげられなかったし、

お風呂掃除を進んでしてくれたり、と 色々助けて貰ったり。

なので、少しでも早く 普通に過ごせる状態に戻りたい！と改めて思ったのでした。

酸素カプセル

先日、何もしないより 治りが早くなるかも？と（←骨挫傷が）勧められて、初めて酸素カプセルに入ってきた。

思ってたより広い。

くつろげるスペースはある、と話には聞いていたので、本でも読もうかな？と持参してきたけど

電気を消して 寝ることに〜

青い光の中、横になる。

入る前に、気圧が上がっていくので 耳がキーンとなるけど、耳抜きをすれば大丈夫ですよ！と。

でも、もしうまく耳抜きが出来ず違和感があれば 一旦中断すれば大体の人はそれ以降は大丈夫なことが多いとのこと。

鼻を摘んで 唾をごくり、とすれば良いらしい。

とにかく 効果を期待して ワクワクだったのだが。。

初めてなので 気圧は1.2。

徐々に耳が痛くなってきたので 耳抜きだ！と思って やってみるが、なんかイマイチ？

出来てるのかどうか分からず。。

でも そのまま我慢してしまった。。汗（後で聞くと、無理せず 一旦中断して貰えば良かったみたい。。）

そのうち、耳が痛いのも治ったので やっぱり耳抜き出来てたのか？と そのまま眠りに。

で、うとうとしていたのだが、カプセル内での音が止まったので目を開けると ちょっと天井がゆっくり回ってる？（目眩だったみたい。。）

目を開けてると ちょっと気持ち悪い気がしたので、そのまま目を閉じて 扉を開けて貰うのを待ち、それから起き上がったのだが。

とにかく気持ち悪い。目が回る。そして吐きそう。。

そのまま動かずに、気持ち悪いのが治まるまで そのままで〜って。

しばらく座った状態から 頭は壁につけたまま動けず。まるで車酔いした感じ。

三半規管が弱いと 気持ち悪くなったりするらしい。慣れもあるらしいけど。

私は三半規管は弱い方。耳抜きも、たぶん 上手く出来てなかったんだと思う。

右耳が、ボワ〜ん ってなったまま。（←しばらくして戻ったけど）

せっかく 少しでも早く治したくて挑戦してみた酸素カプセルだったのに、こんなに気持ち悪くなるなんて。。とまた凹む 悲

白湯を貰ったので 動けずで座ったままの状態でゆっくり飲んでいたら、急に ふっと気持ち悪いのが薄れてた。（不思議〜）

でも 何となく まだ気持ち悪いのが残っていたけど、運転して帰れる程度までには回復。（良かった！）

酸素カプセル、ほとんどの人は平気だけど、三半規管が弱い人だと 稀に合わない人がいるらしく。。（私はそれなのか。。？）

でも 言われたように、酸素カプセルへの慣れもあるし、あと 次回は気圧を今日より下げて 1.1にしてみましょう！ってことだし。

耳抜きに関しては 今日の反省を活かして 対策をした上で、また次回もお願いするつもり。

次回は気持ち悪くならないと良いな〜と思う。早く治りたいから！！

話は変わり、運動禁止令が出て またやることがなくなって、1人ぼっちの時間は気分が沈みがち。。

新聞広告で見つけた 今の私 が気になる本　↓

忘れないようにスクショして保存していたけど、（本に）元気付けて貰いたくて やっぱり購入 苦笑

最近涙腺が緩くて、本編に入る前に 一通り見出しに目を通しただけで 泣けてきて。。

自分の性格は 今更変えることは出来ないけど、考え方や 気の持ち様を変えるには これから練習すればなんとかなるのかな？と、読み進めていくと感じたり。

スマホをなるべく見ない代わりに、読書の時間が増えている。

これはこれで 良い傾向だと思う 笑

その他には、手袋を編んでいたのだが 難しくて そのままそっと放置状態に 苦笑

でも やっぱり編み物はしたいので、新たに編みたい物を動画から選び レッグウォーマーに決定！

1人では毛糸すら買いに行けないので、旦那さんに付き添って貰い 今回も100均の毛糸玉で。

若干動画で使用していた毛糸とは質感が違ってたので、仕上がり感がどうなるか心配ではあるけど 編んでる間は没頭出来るので 余計なことを考えなくて良いので 楽しめている。

手袋は編み終われなかったけど、レッグウォーマーは完成させて 実際に使ってみたい。

運動禁止期間も 別に楽しいことを見つけて楽しまなきゃね！