3月5日（日） 晴れのち曇り 今日は、以前から企んでいたｗ 自走で師崎往復rideに行って来た！！ それも、知多に行くのに グルメ無しの走るだけ(￣▽￣) 家族の予定が書きこまれたカレンダー、お天気、風速予想ｗと睨めっこ(*^^*) この土日しかないな！って思…

3月4日（土) 晴れ 今日は、昨日とはまるっきり正反対の？ｗ ポカポカ陽気で 風も無く、とっても過ごしやすい日だった～(*^^*) 今日こそ、自転車日和だな～♪って思ったけど、今日は大人しくする日にした。 昨日のブログは自転車の日記で終わったけど、ひなま…

3月3日（金） 晴れ 今日は金曜、evo錬に参加！！ 2月15日以来、久しぶりのevo錬。 起床 ： ６：００ 出発 ： ８：３０ モリコロ着 ： ８：５７ 服装 ： evo冬仕様。タイツは、旧タイツで。（今日のチョイスは、〇。気温がそこそこあり、風が強くて寒かったく…

3月2日（木） 雨のち曇りのち晴れのち雨？ 今日もｗ 旦那さんが飲み会なので、同伴出勤～ 子供達の朝練がたまたま無かったので、ゆっくり目に起きたせいで バタバタ出発。。。 いつもより遅いので、今日も高速(;^ω^) こんな時に限って、混んでる。。。(￣▽￣…

3月2日(木) 雨のち曇りのち晴れのち雨？今日は、ローラー 40分！！ ☆ インナーローから始めて、2分毎にギヤを上げていく。インナートップまで。ケイデンスは90～100ぐらいでと アバウトな感じで始めたけど、今日は足が軽くて すぐに100くらい。久しぶりの自…

3月1日(水) 晴れのち雨今日の午前中はお天気持ちそう～♪さて！どうする？？って、昨晩から考えてたけど 夕方から夜にかけて バタバタしちゃって寝るのが遅くなり… 家事も少し残り気味だし、自転車で何処か走りに行こう～って 密かに思ってたけど、自転車は無…