6月25日（日） 曇り時々雨
旦那さんが通らないのを良いことに、最近は しばらく玄関のこの位置にマシンを放置(;^ω^)
ばっちい スプロケ。。。
マシンの掃除に限らず、最近は いろんなことを後回しにすることが多くて、段取り良く出来なくなってる(^_^;)
で、今朝は６時に目覚ましを掛けてたけど 眠くて眠くて(´-ω-`) さらに１時間延長してニ度寝(笑)
すぐに１時間後の目覚ましが鳴った気がしたｗ もちろんまだ眠い。。。いつまででも寝ていたい。。。ジムニーランドに行く予定にしていなければ、きっと 気が済むまで寝ていたと思うけどｗ
７時の目覚ましを止めて さらに３０分延長してｗ、また寝ようとしたら地震が( ﾟДﾟ) 結構揺れて少しビックリしたけど あまりにも眠かったので、すぐにウトウト。。。
誰かが２階から降りて来たと思ったら、一子だった。『地震あったよね』、って。あまりにも眠かったので、『大丈夫大丈夫。。。』と言って、すーっと寝てしまってすぐに３０分後(笑)
ベッドに寝っ転がったまま ウダウダして、のそのそ起き出したのは８時過ぎ(^_^;)
ジムニーランドには９時半過ぎには出発したいので、ここから身支度と朝ごはんを食べて、いつものようにバタバタで マシンの掃除はもちろん出来ず(￣▽￣)
結局は、９時４５分くらいにうちを出発～ 遅れてしまった、Ⓟは空いてるかなぁ～と心配しながら無事に到着！
でも、屋内Ⓟはすでに満車( ﾟДﾟ) 遠いし、傘を持って来てなかったので屋外Ⓟは嫌だったのに(-_-)
しょうがないので屋外Ⓟに行くと もう後３台しか空いて無くて、ギリギリ停めれたからまだマシか～
一回敷地を出てから 外の道を歩いて建物に入る時に、“危うく 満車の５分前？！” 目の前で満車に(;'∀') なんてついてたんだろう～って、改めて思ったｗ
今日は日曜なので、予想通り 筋肉祭りメンバーがいっぱい(*^^*) 皆さんにご挨拶をして、今日の筋トレ開始～
４０キロのダンベルが 以前から気になってたのでｗ、無謀にも持たせて貰った(笑)
両手で持ってもビクともしないので 腰を痛めてもいけないし、しっかり力を発揮できる態勢でもう一度チャレンジしたけど やっぱりムリだった(-_-;)
本当に重～い。。。 そんなのを、片手に１つずつ持って 上に持ち挙げるなんて信じられなーい( ﾟДﾟ)
そして 久しぶりに会ったWるくんは、大会が済んだという事だけど かなり絞れていてカッコいい身体になっていた(´▽｀*) 飲み会で撮影会をした時とは すっかり別人☆
筋トレはもちろんだけど、彼らには 食事管理もトレーニングの1つなんだなぁって思った。サプリメントの話も、バンバン飛び交っていたなぁ～ 私は、食事管理が出来ないのが悩みだ。。。って言うか、意思が弱いのね(笑)
今日はとにかく蒸し暑くて、ドリンクタイムのたんびに 一緒になった人と、『暑い暑い』 と言い合ってたようなｗ
どうしても 背筋のマシンが1つ空かなかったので、それは端折ってｗその他は全てこなし、有酸素無しで ホエイ飲んでから、しっかりストレッチを。久しぶりにした感じｗ
急いでうちに帰ると、ポストに こんなハガキ♪
歳を重ねるのはなんとなく嫌だけどｗ、こういうのは地味に嬉しい( *´艸｀) それに、可愛いハガキだし♪
子供達を午前中放置していたので、急いで昨日の夕飯の残りをチンしてる間に シャワーを浴びる時間は無いので身体拭きを(笑)
いつもは 女性用のお洒落な感じので拭いてるけどｗ、今日は近くにあった別のもので。確か だいぶ前に何かの景品で貰った物だったような。。。？
これ、大きいのでタオルの様に 背中も拭けて大きさ的には申し分ないんだけど、香りがクセモノ(￣▽￣) メーカーのイメージそのものの香り？確かにスーッとして気持ちは良いんだけど、目がチカチカしてしょうがなかった(笑) まあ、さっぱりしたから良しとするか～ｗ
昼ご飯を食べてから、子供達を連れて 旦那さんの所へ～
の前に、今日のおつかいｗ 昨日はどら焼きって言ってたのに、『やっぱりドーナツが食べたい！』と言うので、急遽ドーナツを買いに行く羽目に(￣▽￣) って、うちらの分も買うから良いんだけど(笑)
お友達が２人お見舞いに来てくれるらしいので、お友達の分も買って♪
我が家では高級ドーナツと呼んでいるｗ カロリーも高級？ｗなので、お昼ご飯は、白飯を抜いて来た( *´艸｀)
みんなで楽しくお喋りしながら おやつタイム～♪ 安定の美味しさやね～(≧▽≦)
おやつタイムまでの時間、今日もカエルちゃんを作っていた私を見て、『何を作ってるのか 気になってたの～』、って口を開いたのを良いことにｗ、カエル信者に勧誘(笑) 無事に成功して ２匹作れることになった(*^▽^*) 『楽しみにしてるね♪』と言って貰ったので、張り切って作るつもり( *´艸｀)
今日は２時間ほど一緒にいて バイバ～イ(^_^)/
土日は、平日ならスムーズな道も どのルートから帰っても混んでいて、往きも帰りも結構時間くっちゃった(^-^;
時間があれば、夕方マシンの掃除を。。。って思ってたけど、夕飯を作り出したら もうそんな時間は無く いつもの夜の家事に突入～ 今日も無理だったな(￣▽￣)
明日はどうだ？？(笑)
