7月29日（月）晴れ（27〜33℃くらい？）
今日はyayoちゃんと リカバリー ride。ルートは私が勝手に引いて、夢かけ風鈴を見て帰るというもの（笑）
5時起床、6時半にトランポでRSへ向かう。早く着いたのでいろいろ撮影会w
↑私は一切触ってない。初めからこんな状態（笑）
準備が整ったら、7時半ちょい前に出発〜 日差しはそこまで無いけど 湿度が高く暑い。。(*´Д｀*)
でも たぶん大丈夫？今日はリカバリー ride！！のんびりお喋り出来るように なるべく日陰で交通量の少ない道を選んだつもり。
あと 周回コースにしたかったので、素直に小渡に行っても面白く無いし よく使うSコースやsummyルートもなんとなく使いたくなくて。
一度しか（←単独走、しかも道の感じを覚えてない(^^;;）走ったことの無い 小原からの小村峠を入れたルートで今日は走ってみる。
距離は60キロ弱。リカバリーにはちょうど良いんじゃないかな〜？とw
さあ、行きますよ〜٩( ᐛ )وで、珍しく 案内する気満々で 私が先行で走りだすけど、リカバリーなのにしんどい(*´Д｀*)
お一人様で走る時はしんどく無いのに 誰かに後ろにいて貰うと、何故か頑張ってる？
このままでは 2人ともリカバリーにならないのでw、途中でyayoちゃんに先頭を変わって貰う（笑）
後ろは快適〜♪
久し振りに T字をだるまには行かずに右折したけど、直線で そこそこの上りが見えてちょっと萎える(￣▽￣) が お喋りしながら楽しくクリア〜。
419に出て 19号へ。その先の分岐を小村峠方面へ。なんか 勾配キツイんじゃ無い？( ；∀；) 単独で走った時には 両側の紅葉が綺麗で そこまでキツく感じなかったが、地味にキツイ。。
リカバリーにしては 不向きな勾配か？ でも 私はだるまの勾配の方がどちらかと言えば嫌いだな（笑）yayoちゃん、ごめーん(^◇^;)
この区間は日陰とは言えなかったけど 日差しがそこまで無かったので、ジリジリ暑さにやられる事なく 無事に小村峠に到着。（8：48）
ここまで来れば 残りはほぼ下り基調〜(*^▽^*) 長〜い下りが終わると Sコースに合流。
気持ち良く走って 途中から脇道に入りNO上りで11号へ合流。
お腹がペコペコだったので まずは小渡マで補給して〜（9：28）
最近は 好きなものを食べる様にしている。美味しい(≧∀≦)
お腹を満たしたら 夢かけ風鈴を見に移動して〜
久々に 撮る人を撮る！！頂きましたw （photo by yayoちゃん）
↑今年は日除けが出来ていて
↓ おまけにミストも出てて涼しかったですよ♪
風鈴の音色が涼しげだった。癒しだな〜♪
今まで日差しがそんなに無かったけど 小渡に到着した頃から 日差しがキツくなってきた？
でも 大丈夫！！ここからは 裏を通って帰ります〜(*^ω^*)（10時頃 出発）
日陰で涼しい〜。（photo by yayoちゃん）
笹戸から少しだけ表走って、橋を渡って裏通へ〜 阿摺ダムの放流が 今日は凄かった！！（10：35）
凄い水しぶき。見てるだけで 水の多さにビビってしまった。
グリーンの下まで 涼しい道を真っ直ぐ真っ直ぐ。バイクが汚れるのは 仕方がないな。。(^◇^;) 暑さにやられるより全然マシ☆
最後は日差しを遮るものは何もなく暑かったけど、あと数キロだから 辛抱して頑張って、今日も干上がる前に 11時過ぎに無事帰着。
後で分かったけど、途中サイコンが センサーを読み取って無かったみたい？こんなこと初めて。故障じゃありませんように。。
片付けた後は 行ってみたいカフェへ車で移動〜。しかし ちょうどお昼時、そのお店はいっぱいで 別のお店に移動して、ようやくお昼ご飯にありつけた。
全て完食！！自転車の後の食事は一段と美味しいな(*´∀｀*) もう夕飯作りたく無い（笑）
お喋りもいっぱいして yayoちゃんとバイバイ。そして 14時過ぎに無事帰宅。
今日はリカバリー rideという事で のんびり行くはずが、やっぱり前に出ると なんか頑張っちゃってしんどくなって なんか違うな？って感じで始まったけど。。
途中からは 良い感じで走れて楽しいrideだったな〜。
夢かけ風鈴、実は毎年見に来てるけど お友達と来たのは初めてだったので嬉しかった♪
yayoちゃん、ありがとう(^з^)-☆ そして お疲れ様でした〜！！
日陰多めで ジリジリ暑く無い道を走り、早めに終わる。この時期にしては 理想的なrideになって良かった。日差しが少ない時間帯もあったのも助かったな。
夏はこんな感じで 距離は狙わず、走った感を味わえば それで良いかな〜。
ちなみに 今日はNOゴーラー（笑）無理はしない、コツコツとwww
7月の総走行距離 ： 626.23km
7月の総獲得標高 ： 7,550m
＊ 今月は予想より距離が伸びた。前半の100キロオーバーがあったからかなw 来月はどうでしょ？
