7月7日（木） 晴れ
今日は、七夕の日～☆
七夕で、快晴って珍しい気がする～(*‘∀‘)って思ったので、１年前の自分のブログを見てみると、天気を書いてなかった(;^ω^) で、結局分からず。。。(笑)
昨日も今日もそうだったけど、朝起きると 雨の降った形跡が。。。
久しぶりにウォーキングに行こうと思うのに、足元が汚れるのが嫌なので 牧野ヶ池は止めて、平坦５キロコースへ～
家事をある程度済ませると 出発が９時ごろ。。。 日差しがキツクて暑い～(*´Д｀)
首にはタオルを巻いて、土方のおっちゃんスタイルで(;^ω^)
でも 風がそこそこ吹いてて、その風が意外と涼しく 徐々に慣れて来た！！
日陰も涼しいし～♪
今日は、インターバル速歩はせずに 普通歩きよりテンポ良く！お腹を凹ませてしっかり歩く！！
今日のカエルちゃん～♪
暑そう。。。 ギリギリ日陰？(笑)
全体の半分過ぎた辺りで 今日はここに寄り道～
そして、気になる “これ” に挑戦～
１人なので くらべっこも出来ないしｗ、ぶら下がったら最後 びくとも肘が曲りません。。。(;^ω^) ただの ぶら下がり健康器！！(笑)
腕～肩～背中～腰～を気持ち良く伸ばしたら、ウォーキング再開～
お気に入りだった木陰道は。。。
剪定されてて 全然 木陰には程遠い。。。(。-∀-) しかし、良い天気だ～♪
首に巻き付けたタオルで 何度も汗を拭いながら、テクテク歩いて 今日のウォーキング終了～(*^^*)
最近は、１万歩 なかなか達成ならず。。。 走ればちゃっと終わらせれるんだけど、歩くとなるとある程度の時間はかけたいし。。。
歩くなら、最低５キロ！をノルマにしようと思います(;^ω^) 歩かないより、マシ！！
時間の無い時は、３０分のインターバル速歩かな？
帰宅後は シャワーを浴びて、いろいろ準備してると もうお昼ちょっと前。。。(+_+)
鏡を見ると、右目の白めに赤い３ミリくらいの線が。。。
何だろ、これ？？って指でチョンチョンって触ったら、初めは線だったのに みるみるうちに、血豆みたいに丸く赤くなった( ﾟДﾟ)
え～何～～！！って不安になって、血豆？を下瞼でぐにーって押さえてみるけど、血が目の中に広がってる訳ではないみたい。。。(´・ω・`)
凄く気になるので 急いで眼下に行く準備して、ついでに面倒臭くて後回しにしていた用事も いっぺんにすることにしたｗ
目は、結膜下出血？って言ってたっけ？？で、１週間くらいしたら 血は引いて行くらしい。。。でも、見た人はビックリするだろうな(;^ω^)
特に 目薬も何もすることは無い様で、安心安心(*^^*) 黒目は大丈夫なので、当たり前だけど 見にくくないし(笑)
その後は、点々としてるお店を４店舗回って いろいろ発注し、自分の買い物のお店に２店舗行って、全部で６店舗 車で行ったり来たりして、１５時前にようやく昼ご飯(^_^;)
私にしては 珍しく、空腹でフラフラにならなかった～(笑)
気になってたことも とりあえず済ませたし、後は前日と本番の２日間が無事に終わってくれれば。。。だな( ˘ω˘ )
今日は七夕～☆、スーパーでは販促コーナーに引き込まれ。。。ｗ
いろいろ迷って この和菓子と、一緒に並べられてたラムネも購入(笑)
ラムネも 七夕のイメージなんかな？( *´艸｀)
家族で ケンカしない様に食べて欲しいわ～(笑) ラムネは、私用(^^)
そして 明日用のハーフワインも購入～♪
この自転車のラベルのワイン、今回で５本目～(*^^*)
別のスーパーでは４種類置いてて 今日は赤の２０１４のやつｗ 前回は２０１３のやつだった～
ラベルが可愛くて、空きボトルごと まだ取ってある～(笑) 記念記念ｗｗｗ
昨日だったかのフリーペーパー？に、夏の大三角形の事が取り上げられてて～
今日はこれを見てみたいと思います！天の川もｗ せっかくの 七夕なので～☆
天の川 実は年中見れるらしいんだけど。。。(笑)
東の空 今は晴れてる！！
