早くに行けば良かった…(･･;)

8月1日(月) 晴れのち曇りのち雷雨

今日から8月！！今もブログ書くのに、7月…って書きかけた(^_^;)

朝、大会の残りの仕事を片付けたら、腰が痛いので K先生の所へ～

3週間くらい？軽い痛みというか違和感が続いてたけど、ずーっと放置していた箇所もせっかくなので診てもらった。

素足で歩く時のみ、右足の小指側がズキンっと痛む症状。うちの中では、クロックスを履いてるので履いちゃえば痛みが無い(^_^;)

触診でくるぶしと小指を結ぶラインの丁度真ん中辺りを押されると激痛…>_<

捻った覚えは無いのに軽い捻挫？そこまでひどくない程度らしいけど、何だかズレてるらしいので、正してもらった。放置するといけなかったみたい(^_^;)

正してもらうのに痛くて、息を吐いて痛みを逃してるつもりだけど凄いしかめっ面だったと思う（笑）

テープをクルクル巻いて、湿布を貼って貰った*1

冷たくて気持ち良いし、素足で歩いてもサポートがあるので歩き易い♪

こないだ牧野ヶ池を走っていて、右膝にズキンって来たのはこれが原因だった！身体は繋がってる！ってのを再認識。

何でも気になることがあれば、早めに診てもらわなくちゃね…(-｡-;

K先生の所を後にすると、もうお昼前…

どぴーかん☆でジリジリ暑いけど、旦那さんの車を中々洗車に持っていけないし、車内が汚いので洗車へ行く…

あまりに天気が良すぎて、拭きあげるまでにどんどん乾いていく(°_°)

おまけにボディに当たろうもんなら、火傷しそう(￣◇￣;)

ボンネットで焼肉出来ますよ！（笑）

顔から汗がどんどん噴き出てきて、タオルを持ってこなかった事を後悔(´･ω･`)

終わった後鏡を見たら、完全に化粧が落ちていた…どおりで日焼けする訳だ(￣▽￣)

車内の掃除機は絶対かけたかったので、5分×3回で、ようやく終了…