5月27日(土) 晴れ
今日はゆっくり目に起きると、一昨日と昨日の雨もすっかり上がって快晴～♪
窓から見た空には 雲一つなくて、風がとても気持ち良い～(*^▽^*)
今日は いくつもある近所の小学校では運動会みたいだったから、晴れて良かった♪ 運動会日和でしたね～(*^^*)
二子の頭痛も 朝には少し楽になっていたらしいけどやっぱり心配なので、一子も一緒に留守番をさせて 今日は私一人で旦那さんの実家へお参りへ。
お義姉さんも来れないらしいので、こういう日くらいしっかり動かないと！ってことで、『何かお手伝いすることはありませんか？』とお義母さんに聞くと、落ち葉を掃いて欲しい、とのことだったので 庭掃除を少々。。。
年季の入ってる道具だけど（ちょっとボロくなってるｗ）、物が良いのか とても使い易～い(ﾟ∀ﾟ)
これなら 庭掃除も楽しくなりそうｗ でも、我が家には庭が無いので 必要ない物かな？(笑)
私が庭掃除をしてる間、お義母さんは 鉢前に水を入れていた(*‘∀‘)
時間通りに来られたご縁様に お茶を出して、お経をあげて貰い、お抹茶出して、お見送りして、今日のお務めは終了～(*^^*)
今日も、お務め終了後のお楽しみ お抹茶タイム～♪
今日のお菓子は 枇杷のおまんじゅう。美味しかったな～(*^-^*)
子供達がうちで待ってるので、ちょっとだけお話したら 早々に失礼して、３人で旦那さんの所へ～
旦那さんが、子供達に会えるのを楽しみにしてるからね～(*^^*)
今日もお昼とデザートを買って（私は昨日の晩ご飯の残りｗ）、旦那さんのところでみんなで食べる(笑)
おやつだけが楽しみ？ｗ な旦那さんと一緒に、食後はおやつを食べる。
美味しかったけど、最後の方 食べるのが上手く食べれまへん。。。(;'∀') 開け方あってたんかなぁ？
楽しそうに 旦那さんが子供達と話してるのを聞きながら？、今日もウトウト。。。（今日は真剣に寝てたかも？ｗ） お昼の時間帯が どうもダメみたい(^-^;
1時間半弱 今日は一緒にいて、バイバ～イ(^_^)/ 今度子供達を連れて来るのは、結婚記念日になるかなぁ～♪ 記念日を、病院で過ごすの２回目。。。(￣▽￣)
今日も早い夕飯なので 準備だけして、せっかくこんなに良いお天気なので 久しぶりに外に走りに行く！！ 超スローペースで、ジョギングね(笑)
走り初めは いつも脚も身体も重いんだけど、今日は一段と重く感じた(;´∀｀) でも この時間帯、日陰が多くて 風もあり涼しかったので気持ち良く走れた♪
結局、最後まで 身体が軽く感じることも無くｗ、ゆっくりでも歩かない！と決めて 惰性で走ってたかも～(;^ω^) 歩くより時短になるし、消費カロリーも ゆっくりでも走った方が多くなるからｗ
今日は見事に 一度も信号に引っ掛からなかったので、ノンストップの５キロ。ジョギング、久しぶりだったし 体重も増加してるし？疲れた。。。(+o+) 走り終わると、脚がまるで 棒の様(笑)
帰宅後、ホエイの前の糖分は 粉飴止めてこれ♪
１本だけね！ｗ 止まるとやっぱり暑い～ これからは、やっぱりアイスが食べたくなりますね( *´艸｀) 喉が渇いてたから、ホエイもグビグビ一気飲みした～美味しかった♪
昨日のベンチが効いてるのか、胸筋上部や三頭筋 その周りの筋肉痛が半端ない。。。(;^ω^)
下半身は特に筋トレやってないけど、EZバーやダンベル使用の背筋メニューは、ハムにも多少なりとも効いてるので カチンコチンだった(^_^;)
ストレッチしても 全くほぐれる気配なし。。。(￣▽￣)
明日は早起き！今日こそは、今日中に寝るぞー！！(笑)
