4月23日(木) 晴れ時々曇り (11〜15℃？)
今日は、こんな状況下の中でも 健康の為、気分転換の為、週1は実現させたい自転車さんぽへ。もちろんソロ。
↑通過点のモリコロ坂手前にて。（9：08）
服装 ： 前回と同じ春仕様に、ウインブレをプラスして。
（今日は昨日に引き続き 4月も中旬を過ぎてると言うのに寒〜い。風も少し吹いていたが その風が冷たく、ウインブレ着てても走り始めてしばらくは肌寒かった。
しばらく上り基調になるモリコロ坂手前で 写真を撮るついでにウインブレを脱いだが、着てると暑い気がしたのに脱ぐと寒いという。。下はスキンズで大丈夫だった。
いちいち立ち止まって着て脱いでってのが面倒臭かったので、寒さを我慢して走ることが多かったかな？（苦笑）せっかくウインブレ持ってるのに、着れば良かったんだけどw）
今日は起きれなくて7時起床。。旦那さんの弁当作って（冷凍チャーハンをチンしたものに、夕飯の残り物を添えただけw）ハイ！って渡して見送って、自分の支度を。
その最中、重大な事をふと思い出した。。
今日の旦那さんのお弁当はチャーハンなのに、スプーンを入れずにいつもの調子で箸を入れてしまったことを！！（汗）気が付いてすぐにごめんねーとLINEでお知らせ。
すると、ビックリスタンプが送られて来たのでw 箸で口にガガーって流し込んで〜とお願いした（笑）すると、了解！！と返ってきたので 行儀悪いけどなんとか食べてくれたのではないかな？と（苦笑）いきなり朝から失敗。。
8時44分、自宅を出発〜 前回よりちょっとだけ距離を伸ばすつもりなので、帰宅時間は出発から2時間以内ということで。
昨日 3本ローラーで回す練習をしたので、今日は上りの時に回す！を意識してケイデンス重視で上る様にした。なので、今日はインナーを多用したかな〜（汗）
前回はちょっと重めのギヤで上ってて、今日は逆に軽め。どちらも心拍数は同じぐらいだった様に思うが、ハアハアなったのは今日の方かな。。
グリーンの加納ICで今日は降りて、そっからは 長閑な道をのんびりと。車もあんまり通らないし快適♪
猫の道を通り、きゅっと急坂を上り切るとちょっとだけ眺めが良かったわw（9：56）
標高ならグリーンのてっぺんのが高いと思うけど、眺めはこっちに軍配があがる？（笑）
さらに進んで おさんぽ道と呼んでる区間では、毎年この時期はこんなだったかもしれないけど 菜の花畑が広がっていて綺麗だった！！
いつもの道より 1本北の道の方が高い場所にあるので 初めてそちらへ行ってみることに。
ちょっと路面が荒れてたけど、舗装はされてたので良かった〜。で、上から菜の花畑を眺めてみる。（10：02）
今日は手スタンドで。これが限界。。（汗）立てかける場所がどこにも無い。
そして、バイクなしだとこんな感じ〜
周りの景色はイマイチだけど、綺麗でした。
10時までは晴れ予報でそれ以降は曇りマークだったけど、10時前から曇り空。風も走り始めより強くなってる感じがしたので、西に帰るにはなるべく向かい風の影響は受けたく無いので 久し振りに違う道で。
無駄に上ったあとは、ピャーと下ってしばらく若干の下り基調だった。風も周りに遮られて、快適快適♪
そして、出発してから2時間弱の10時半過ぎには無事帰宅。
上り区間をクルクル〜って意識したはずだけど、前回と平均ケイデンスが変わらないっていう謎（苦笑）
歩道に立ち止まっていたローディーを1人見かけただけで、他にはローディーと出くわすことはなかった。
今日も、無事 自転車さんぽが出来て良かった！！
4月の走行距離 ： 334.90km（実走3回、ローラー13回）
4月の獲得標高 ： 1,584m（実走3回）
