11月22日(火) 晴れのち曇り
今日は、いい(1 1)夫婦(2 2)の日。
だからと言って、特別なことはしない 笑
夕飯も うちにあるもので済ますw
子供たちが 我が家から居なくなって1年半が経ち、旦那さんとの2人暮しが当たり前になってきたが、
旦那さんの方が、ちょっぴり寂しいみたいだ。
私はなんて言うんだろ？旦那さんが居れば 寂しくないな 笑
独りだと寂しいと思うけど。
秋になると 寂しい気持ちになるのは誰しもあることらしい。
ラジオでその理由も言ってたな、忘れたけどw
最近は日が暮れるのが早く、外出していて帰宅したら 家の中が真っ暗なんてことも。
すると、なんだか寂しい気持ちになる。
なので、暗くなる前には私がうちに居て（←仕事してないんだし、汗） 家の中を明るくして 旦那さんに『お帰り』と言いたいね 。
改めて。。
今日はいい夫婦の日 で特別なことはしないけど、定番ビーズが少なくなってきたので 皮膚科の後にショッピングモールへ行ったついでにスイーツをゲット！ 笑
おじさんマークのシュークリームが久しぶりに食べたくて 買おうと思ったら、お店自体無くなってた。。苦笑（随分前から撤退してたのかもしれないが？）
スイーツ食べたい！気持ちは無くならなかったので、ミスドのドーナツをw
並んでる種類が少なく、旦那さんはこれでしょ？私はこれ〜 なんてイメージしたけど、
もしかして旦那さんが、こっち欲しい！と言ってきても困るしな〜 とせこいことを考え出したら、
結局 2種類は2つずつと、どっちでも良いものを1つずつの 計6つ購入 笑
これで安心www
ミスドの箱がポケモンで可愛かったが、ポケモンのドーナツは買わず。
今日はいい夫婦の日だから、ドーナツ買って来たよ！！（←ドーナツじゃなくても良いけどw）と旦那さんに得意げに言える？笑
夕方には、整形へリハビリへ。（1回目）
今朝は、左の腰の下の方の骨の辺りがピンポイントで痛くて、体重をかけるとズキンって感じで 上手く歩けないほど。。泣
日常生活において 移動する度に痛みが伴うので、色々やる気がなくなる。
そろそろ大掃除をやらないといけない時期なのに 心配だ。
だからじゃないけど、このまま放置してても治る気配が無いので 今日からリハビリ開始。
初めに可動域など色々調べて、今後のリハビリ方針についての説明。
とにかく股関節周りが硬過ぎ。
腰を捻る動作の可動域も狭い。。汗
結局はいろんな所で繋がっているので 直接 股関節がどうのこうのってよりは、まずは 腰を捻る動作の可動域を広げるストレッチを うちでやるように！と言われた。（←リハビリ室で実際に行ない、教えて貰った）
他に 自分でやると良いんだろうな〜と思ったのは、股関節周りを柔らかくするヨガや 下半身をフォームローラーでほぐす。
足の付け根の硬い筋みたいな箇所を、ボールやマッサージガンでほぐすとか？
運動するのも良いけど、セルフメンテに重きを置いた方が良いような気がしてきた。（←そういうお年頃だし？）
まずは 日常生活に支障が出なくなるのを目標に、ちょっとリハビリに通ってみようと思う。
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時系列がバラバラになったが、最近のこと。
無事カエルちゃんのお礼にと、離れて暮らすお友達から 美味しそうな物を頂いた。
↑EVOさんが、わざわざうちに届けてくれた。勿体無くてまだ食べていないw
ナッツと蜂蜜は私の大好きな組み合わせなので、きっと美味しいはず。高級そう〜♡
＊ 先週は、年イチの人間ドッグへ。
↑ 終了後、貰った軽食。（←去年は貰えなかったけど、今年から復活か？）
体重増加傾向ではあるが、去年と全く同じ体重だった 苦笑
去年もこの時期肥えていたのだが、旦那さんが入院してから 急に落ちていったが 今はリバウンド〜汗
心電図、肺のレントゲンも異常なし。
血液検査の結果は また後日郵送されてくるので、その結果待ち〜 ドキドキ。
＊ 昨日、Ride ON SUSAMIの参加賞が届いた〜！！
デニム生地のサイクルキャップ。デニム生地って珍しい。
私はライド時、キャップは必需品なので 1つ増えてありがたい。
＊ カエルちゃん作りも着々と。
↑バイクのイメージで。
↑ピンク色がリクエストだったけど、かわいいママさんだったので ハートを勝手に入れちゃったw
あえて 真ん中にハートを持ってこないで、横へちょっとずらしてるところが 拘ったところ 笑
息子ちゃんの分は 赤色がリクエストだったが、男の子だけど ママとお揃いにしたくて お互いの色をチェンジしてこちらもハート入りでw
2匹のハートの位置を 左右対称に持って来たのも 拘りどころwww
左右対称に持ってくるのに、頭がこんがらがって ちょっと大変だった。。汗
でも 自分が作ったカエルちゃんを見てると、なんだか幸せ〜♡
カエルちゃん作りは、私の癒し時間になっている。
暇人だ〜！っていうツッコミは無しでお願いしますね 笑
