1月29日(日) 晴れ時々曇り (4〜7℃)
今日は、すぎちゃんpresents！！西尾方面へサイクリング。
服装 ： 防風ジャケット、ジオラインインナーM.W、裏起毛タイツ、メリノソックス、足先にカイロ、カステリゴアテックスシューズカバー、防風グローブ＆インナーグローブ、フリース覆面。
・ とにかく低温下でのサイクリングだったので、持ってるもので1番の重装備。日影はこれでも寒いくらいだったけど、それ以外はお日様のお陰で平和に過ごすことが出来た。
7時起床、トランポで8：22 に出発。
幸田某所がデポ地だったのと、ナビで調べても東名を使った時間とそんなに変わらないので 初めて有料道路を使わずに行ってみた。
23号 豊明ICまで30分。走ったバイパスの 最寄りのICを降りてからは比較的近くて、約1時間ほどで着いた！！（このルート、使えるね♪ でも 平日は時間が読めないか？汗）
今日は4名でサイクリング。
凍結を心配して（←デポ地まで ノーマルタイヤでも無事に集合出来るか？も兼ねている）スタートは10時予定。
でも 皆さん早めに到着したので、準備が出来次第 9：50 に出発！！
ルートは、今回も スギちゃんに丸投げ！！笑 （一応 Garminには、私もルートを落としておいた）
今日は、山方面は走らず ほぼ平坦基調。激坂が2ヶ所あるくらい？汗
前回は猿田彦を上ったけど、今日は山方面には近づかず その部分を端折った平和なルートで蒲郡を通過し 西浦へ。
南国チックな景色が現れた時に 一緒に目に入るまるで外国で見かけるような岩肌が前方にw
グラウンドのネットがなければ、まあまあカッコ良い景色だと思うんだけど〜笑
いつもの場所で、撮る人を撮る！！笑 ↓（10：41）
風が強いので 初めからバイクを倒して今日は撮った！ ↓
この後、まもなく 今日イチの激坂区間へ！！
前回上った時は やっぱりキツかったけど、そこまでじゃなかった記憶だったが 今日は全くダメダメ〜泣
もう 足を着いてしまいたかった、正直。。
でも『前回上れたんだから！』と、スギちゃんがYこさんに檄を飛ばしてるのが聞こえてきて、後方にいる私にも言われてるようで なんとか頑張る〜半泣
前回より体重増加してるのは間違いない、ほんと辛かった。。
ますます上れなくなっている。
本気で痩せなきゃ！なのに 地味に右肩上がりに増加している私の体重。困りました。。悲
激坂の先にあるのは 西浦園地。
上り切ると 息が整うまでしばらく時間を要し、その後目指すは 真実の鐘。（10：55）
しまった！！Iきさんのバイクが この角度からだとポールと被ってしまってるではないかっ、汗（撮ってる時は全く気づかず〜）
正面からにこだわった結果がこうなりました、残念。。
撮る人を撮る！！もゲットし、満足満足♪♪
反対側の激坂を下ったが、横風が吹いていて かなりビビってしまい ひとりのろのろ走行で皆さんをお待たせする〜汗
この後は吉良を目指すが 初めて全て海岸線沿いを走ったような？
右側には用水路もあったよ。↓
いつもは上から見てた景色を、今日は海沿いを走って来たので 同じ目線上に。
吉良ワイキキビーチに来たよ！！（12：07）↑
サップをされて片付けていた方と ちょっとお喋り出来て楽しかったな。
目の前のカフェにも 今度来てみたい。
キラキラ海をバックに シュールな撮る人を撮る！！笑 ↓（12：08）
撮影を楽しんだら、カフェの前だけが砂利区間なので バイクから降りて押し歩き舗装路に復帰。
そしてリスタート。
何度かこの辺りを走ったことがあるけど こちら向きに走って来たのは初めてだったし、今まではこの砂利区間を回避して 上の道に行ってたってことか〜。
砂利区間を押し歩けば、そこまで苦にはならない程度だけど 上らずに海沿いを行けるんだ、ってことを 今回知れただけでも大収穫だね♪
吉良を後にし、矢崎川の堤防を北上。
以前 一色から走って来たときは 上に見える橋を通過してたけど、今日は橋の下をそのまま潜って突っ切る〜
なんて素敵っ♡良い道じゃん！！
そして 対岸に渡り、引き続き矢崎川沿いをゆく〜（12：37）
良い道だった〜 サイクリングしてるーって感じ♪♪
そろそろお腹も減った頃。
今日は、豪華な御膳を目指して走ってきた！と言っても過言では無い。
たぶん 後もう少しだ！と、自分に言い聞かせ 補給を我慢し走る〜 苦笑
お店が街中にあるのでしょうがないが、次第に交通量が多くなってきた。
でも 綺麗な道で路側帯が広いので、そう苦では無かったかな？
そして 道路工事でぐちゃぐちゃになってる辺りだったか？に、スギちゃんが『やっぱり寄って良い？』と聞いてきた場所が、西尾城跡でもある 西尾市歴史公園。
スギちゃんが立ち寄りたくて ルートに組み込んでいたらしく。。
ただ みんなお腹減ってるだろうな？と思い 通過するつもりだったらしいが、初めて来る場所だし せっかくだもん行かなきゃ損損。
ということで、ちょっとだけ引き返し 園内を散策することに。↓（13：17）
入場料要るんかな〜？なんてちょっと心配しながら 門を潜ってキョロキョロ。
あれっ？ここって 確かストラバ友達がログに上げていた場所じゃ無い？と気がつく。
そして、スギちゃんが見つけてくれた あの有名な？時計塔！！
希望のボタンを押すと、西尾の歌や お城の説明など 大音量で鳴るらしい時計塔 笑
お友達が 西尾でLaLa♪が流れてる動画を上げてたので 私も気になりボタンを押してしまうw
前奏があまりにも長く 全て聴き終わる前にその場を後に。
かわいそうに、誰も聞いてくれる人がいなくなっても鳴り響いてる 西尾でLaLa♪ 苦笑
お構いなしで 園内を散策〜
上を見上げると カッコ良い木。↑
お城ではなく 櫓、を撮る人を撮る！！を量産 笑
お昼ご飯にありつけるまで あと少し。
お昼時を過ぎていて 多分席は空いてるいるはず？と思いながら、13：40ごろ？だったかに無事到着。
狙っていたのは 豪華な六万石御膳。限定20食！とのことで 半分諦めかけていたが まだありましたー！！
で、走る前から 食べたい！と思っていたが、お値段を確認していなかった私。。
今日はいつもより大金を持ってきたつもり？ なんとかギリ足りました！！笑
予定通り、4人揃って六万石御膳をオーダー。
そして御膳が来たよ〜♪ ↓（13：53）
西尾らしく、抹茶そば（冷と温と好きな方をチョイス）、うなぎ碾茶（てんちゃ）ごはん（ふりかける用のお抹茶つき）、おつけ物。
お抹茶をふりふり後の うなぎ碾茶ごはん ↓
うなぎには 山椒が好きだけど、お抹茶も合わなくは無い。
食後には、茶遊セット（抹茶杏仁、ほうじ茶寒天、白玉だんご）、ミニ抹茶という豪華版☆ ↓
お昼ごはんの後には、どっかスイーツ食べに行こう！って話してたけど、もう何も入らないくらいお腹ポンポコリン 笑
六万石御膳、とても美味しく頂きました！！
お会計を済ませると、おまけに 抹茶塩を頂いた♪（14：33）
おにぎりを握る時に使うのがおすすめらしい。ありがとうございます。
甘いスイーツの代わりに、別のデザートがこの後待っています！
八ツ面山の上り〜汗
西浦の激坂に比べると そこまでキツく無いけど、なかなかしんどかったー泣
この時も 上り切ると足がガクガク、呼吸はハアハア。
展望台への階段は すぐには上れず〜汗
一休みしてから 階段を登って展望台へ。
360度の展望を楽しむ。↓（15：09）
景色を見ても、方角も分からなければ あの建物が何だ！とか 全く分かりませぬ〜
ただ分かるのは、キラキラ光ってるのは海だよね？ってことだけ 笑
この場所から風車が見えていて 近くにぽこんとした山が目立つな〜と思ったら、Iきさんが あの山は蔵王山だと教えてくれた。
ここから蔵王山が見えるんだね〜 凄〜い！！
そろそろ良いお時間になって来ました。
スイーツ処には寄らず、真っ直ぐ帰ることに。
ここからの道は交通量も少なく走りやすく とても良い道だった。
そして 知らぬ間にデポ地近くまで帰って来たことに気が付き感動！！笑
西尾を十分堪能して、16時ごろ 無事帰着。
スギちゃんからお土産を頂き〜↓
Yこさんからもお菓子を頂き〜↓
楽しいサイクリングは終了。
片付けを済ませてしばしお喋り後、16：45くらい？にデポ地を後に。
帰りは東名高速を使って帰る。（普通に自宅直行だったら 1時間くらいだったかな）
帰りにスーパーに立ち寄り、18時過ぎ 無事帰宅。
今日のログ〜
久しぶりに サイクリングペースでのんびり走れましたw
凍結や低温が心配だったけど 結果心配する箇所もなく、無事にサイクリング出来て良かった。
知らない道を走るのも 楽しかった。
今日も楽しいサイクリングでした！！
スギちゃんをはじめ、Yこさん、Iきさん ご一緒してくれてありがとうございました♪
1月の総走行距離 ： 416.49km（ZWIFT 8回、実走 5回）
1月の総獲得標高 ： 2,409m
＊ 今月はとても寒かった印象。なので お外じゃなくてZWIFTで良いや！って思って 短時間でもNO運動デーになりそうな日にはズイズイをやるようにしていた。
お外は、おひとり様だと気分が全く乗らず 誰かと走る約束をしないと無理無理な感じ。凍結が怖いので走る場所も限られるし、そういうのもあるかな。
なんて言ってたら、来月も同じ感じになるかも？汗
