4月10日(日) 曇り
今日は、久～しぶりにSDrideに参加！！ 3か月ぶりかな？？(;^ω^)
起床 ： ５：００
出発 ： ６：４９
モリコロ坂 ： ３：３９．７ Av.１４．５km
（今日はケイデンスは無視して、引き上げ＆体幹が使えるように、シッティング縛りで上体を潰して上ってみた。 前回の、ダンシングを織り交ぜながら上った時と、そう変わらないタイムのような。。。いつもより重いギヤで行けたから？）
モリコロ着 ： 忘れた。。。(;^ω^)
NP着 ： ７：４９ （１：００）
服装 ： evo半袖ジャージ、アームカバー、スキンズタイツ、evoレーパン、dhbメリノソックス、ウインドブレーカー、覆面
（今年初の半袖ジャージ。やっぱり朝は寒かったので ウインドブレーカーを着て出発するが、これから上りが続くと思ったので早々に脱いだ。結局 10分しか着なかった(笑)、覆面は、曇ってるし日焼けは大丈夫かな？と思い取ったが、意外にも日焼けしてて うちに帰るとヒリヒリ痛い。。。曇りこそ侮れない？これからは、今日のチョイスでいけそうだ！）
気温 ： １０～２２℃ （予想を反して 気温が上がらなかった。。。）
今日のSDride参加メンバーは、こるなごさん、あゆかさん、I籐くん そして 私の4名！！
向かう場所は 岩村方面に決定～♪
ここしばらく単独走ばかりで、モリコロ以外をみんなと走るの久しぶり過ぎて 実はちょっと緊張してた(;^ω^)
こるなごさん、あゆかさん、私、I籐くんの順番で、8時過ぎ NPを出発～
今日も絶好調のこるなごさ～ん！！ 後ろ 千切れてますよ～(笑)
見えるかな？ ずっと先を行く 豆粒のような こるなごさん。。。( *´艸｀)
私も あゆかさんの後ろに憑くのが精いっぱいで、この区間 大の苦手。。。
今日のrideは、あゆかさんをロックオン！！で走りました！！(笑)
もちろん 途中で見失う事はありますが(;^ω^)
後ろから ウエア可愛いな～とか、上りの時はやっぱり 上半身脱力してるのかな～？とか。。。 ガン見して いろいろ観察(笑)
後ろに憑いてる私の目線は、なぜか あゆかさんの右ふくらはぎから、ペダルに掛けての辺りばかり。自分でも どうしてそこばかり見てしまうのか分からないけど。。。(笑)
ギヤはもちろんの事、変速のタイミングまで、何から何まで真似してみよう～と思って(*^_^*)
それに集中してたら 右ふくらはぎばかり見てた～( *´艸｀)
久しぶりの 岩村方面という事で、ある程度通り道は予測出来ていたｗ
名古屋CCを上り 気持ち良く下った先の御作橋手前の桜が、とても綺麗だった～♪
さすが ブログの先輩！構図が上手い～(*^^*) （photo by こるなごさん）
そして 御作橋を直進し、いつもは一人だけ千切れてしまう直線も、今日はあゆかさんから離れない様に、後先考えずに 脚の引き上げを意識して走った。
もちろん、息がハアハアしてるのは私だけ(;^ω^)
あゆかさんも I籐くんも とても静かに、坦々と上ってる～
でも気がついたら、初めてアウターで全て走れていてビックリ！！
そんなちょっとした事が嬉しい(*^^*)
そして ４１９に出ると、４８５ だるまの方へ～
この上り 憑いて行けたんだっけ？？やっぱり途中切れちゃったかな？？記憶が。。。(笑)
突き当たりを左折して またまた上ります～
この辺りは みんなと固まって走れてる～ｗ
そして 後ろを撮る余裕も～
顔と頭から 半端ない汗が。。。 結んだ髪の毛の束から、汗がポタポタ(;´∀｀)
少しの上りを頑張ると、ひゃ～と下って 長閑な平坦路を、みんなでお喋りしながら走ります～
この先から 苦手な急坂が。。。(;'∀')
１１～１２％の坂が そんなに長くないけど続いて、ダンシングを織り交ぜながら ひいこら上ると、久しぶりのK留岩に到着(*^_^*)
I籐くんと打ち合わせをするのに 疲れ過ぎて、思考回路ゼロ(笑) 落ち着いたらね！っていう事で、ここからは 気持ち良い下り～ （photo by こるなごさん）
なおちゃんの鼻血スポットも通って、４１９に合流～
小原トンネルは4人揃って走って、あっという間に狛犬～
今日は狛犬はスルーして、ここで予想外のルート？(；ﾟДﾟ)
いつもは直進する○Kの信号を左折して、７％の下りを気持ちよく下ったら、途中、おばあちゃん市に出れる道？の方へ右折～
すると １０～１１％の上りの始まり～(;^ω^)
初めて通る道で この勾配いつまで続くの？って、とても不安になったけど、今日は一人じゃないし 先でみんなが待ってくれてるので、上りも頑張れる！！
分岐のカーブの所で こるなごさんを発見！！ 初め見えなくて ビックリした～！！
あゆかさん曰く ストーカーだ！！って(笑)
そのストーカーさんに撮られた！！(笑) （photo by こるなごさん）
ここまで来れば あっという間におばあちゃん市～( ^ω^ )
今日は あゆかさんと並んで、初めて橋を渡って到着～♪
走る時に 横線がポコポコして面白かった～(*^^*) （photo by こるなごさん）
そして みんなで記念撮影～♪
凄く太った！！私。。。全身写るの恥ずかしい～(/ω＼)
でも 好きな写真だったので～♪ （photo by こるなごさん）
ここからは いつもの岩村方面に向かう道を走り、今日はこちらのパン屋さんへ～♪
お一人様で 一回来た事があったお店～ みんなで来れるとは(*^^*)
パンを選ぶのに店内をグルグル周って(笑)、みんなでテラス席で頂きました♪
１人で４個食べてないですよ！！ あゆかさんと２個ずつです～( ^ω^ )
そして 知らない間に。。。
撮る人を撮る！！シリーズ～ 私が撮られてた～(笑)
食べながら いろいろ話してて、最近 迷走中の私に、『楽しければ良いんじゃない？』ってあゆかさんが何気に言ってくれた時に、楽しむこと忘れてた、私。。。って思った。
いろんな人からアドバイスを貰ったけど、今日こうやって 実際会って話をしてるうちに、みんなが言ってくれる 『焦ってもしょうがない！』とか 『無駄な事は一つも無い！』って言葉が、ようやく スッと 素直に自分の中に入って来た( ˘ω˘ )
自転車を楽しむことが 一番大事！！
気持ちがスッキリ☆したら、お店を後にする～
ここで途中離脱のI籐くんは、NPに１２時を目指してTT～( *´艸｀) 無事に着いたかな？
こるなごさん、あゆかさん、私の３人は、行きとは違う道で大正村方面を目指す。
３６３まで出るのかな？って思ったけど、初めて私は通る４１７へ～
上りだけど この道も長閑で走り易い～ 結構上ってるけど(;^ω^)
そして ようやく頂上が見えて来た？
看板見ても ここがどこなのか、さっぱり分からん(;・∀・)
頑張って上っただけあって この後は、長～い下りが待っていた♪
そして 下りきった所で 自販機で飲み物を買ったら、表示されてる金額より１０円安くて 何だか得した気分～(*´ω｀*)
そして ここからすぐの場所が、もう大正村の入り口だったことに後で気付いた。。。(笑)
ここまで帰って来たら、私の大好きな川沿いの下り基調～( ^ω^ )
ルンルンで走ってると こるなごさんが、途中で減速。。。？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
もしかして 今から串原上るの？？って思ったら、やっぱりそうだった！！(笑)
単独で いつかは上ってみようと思ってたので、今日 みんなと上れるなら(^-^)
ってことで そのまま、上り始める。。。
序盤から 斜度がキツ～い(>_<) 6キロくらい上るかな？ってこるなごさんは言ってたけど、本当に私 上りきれるのか心配になるくらい。。。
今日は ダンシングを多用～
あゆかさんも 結構してたので、真似してみるｗ （photo by こるなごさん）
ダンシングしたり シッティングしたりを繰り返してると、途中から斜度が緩くなったので、めげずに何とか上る。
先を行く こるなごさんとあゆかさんの姿が、遠くにチラチラ見える。今日は一人じゃないんだぞ！！って思ったら 元気が出る。
途中 ちょっと離れてるけど、右手の方に 綺麗な枝垂れ桜が見える～♪
ビニールハウスの向こう。 実際に見ると 本当に綺麗だったな～
お待たせしました。。。って言うと、あゆかさんが、『待ってないよ！』って言ってくれたのが、とても嬉しく感じた♪
ここからは もう少しだよ～って事で、本当にもう少し？って思ったけど、楽し苦上る(笑)
あゆかさんがダンシングしてたので 真似してたら、綺麗な枝垂れ桜をバックに、こるなごさんが撮ってくれました～
自分が見ても 本当に楽しそう～(*^^*) これも好きな写真♪ （photo by こるなごさん）
この辺りは良かったけど、途中からキツくなってきて ヘロヘロになって、憧れのゴール～＼(^o^)／
私も ようやく来れました～ やっぱり遠かった。。。(;^ω^)
私は １日１本上れば、ごちそう様だな(笑)
ここからも 長い長い下り～ 頑張ってきたもんね～(^^)
でも この道がどこに出るのか、下りながらやっぱり不安。。。
小渡に近づいてたのに 串原を上ると、またダムの方に出たら嫌だな。。。って思ってたら、ちゃんと 小渡に近づいた辺りに出た～( ^ω^ )
そして 小渡○Kで小休憩～
食べてると、猫ちゃんにガン見された(笑)
ここからは 裏をのんびり走って、笹戸からは しっかり走る！！
あゆかさんの力強い走りを見ながら、同じ女性！私も頑張ろう！！って。
出来れば 最後まで憑いて行きたかったけど、赤い橋の手前辺りで一回切れて 信号待ちで復帰。その後、まもなく千切れて NPまで一人旅。。。
千切れるまでが 私なりに精いっぱい頑張ってたので、プツンと一度切れると 全くと言って良い程 復活出来なかった(・_・;)
NPで こるなごさんとあゆかさんが待っててくれたので、少しお喋りして解散。
私は ここから約20キロ、グリーンロード経由で自走で帰る～
嫌いなグリーンロードの上りの前に 最後の補給(^-^)
いつもの並木道で 定点観測をすると。。。
はげちゃびんから 少し葉っぱが生えて来てる？ うっすら木が 緑色に見える(ﾟ∀ﾟ)
15時半ちょっと前に 無事に帰宅(*^^)v
結局 今日もロング走って、獲得標高もかなり稼げてた！！
いつもと違うのは、みんなと走れた事☆
凄く楽しいrideでした！！ 特に あゆかさんと一緒に走れたのは、嬉しかった♪♪
参加の皆さん！お疲れ様でした＆ありがとうございました(*‘∀‘)
またご一緒してくださいね！！
こるなごさん、是非またあゆかさんを SDrideに連れて来て下さい！！(笑)
沢山の写真もありがとうございました<(_ _)>
