走り初めも evo錬です！ - いつも笑顔で♪

1月4日（水）　　　晴れ時々曇り

今日は水曜、２０１７年最初のevo練に参加！！　今年の初乗りです♪

起床　：　６：３０

出発　：　８：２８　（EVOさんと８：２５に待ち合わせ、私がちょっと遅刻。。。×）

モリコロ着　：　８：５５

服装　：　evoジャケット（何となく　NEWバージョンの方でｗ）、冬用インナー、evoタイツ、メリノソックス、パールイズミ極寒用シューズカバー、冬用グローブ、覆面。（今日のチョイスは、△。思ったより暖かいし　風も無かったので、冬用インナーでは暑かった。ノースリーブメッシュインナーにアームウォーマーでも良かったかも？覆面は、行きの前熊東の信号で外した。）

気温　：　４～１５℃

今日も、EVOさんと待ち合わせて一緒に自走で～

盗撮場所は、いつもと同じ場所。。。(笑)　裏道で、車の往来が少ないので走り易い～♪

モリコロ坂をEVOさんと走っていると、途中で背後に気配を感じたので　振り返ると、マーシーがいてビックリ！！Σ(ﾟДﾟ)　声掛けてよね～(笑)

今日は、９時頃　サイクリングコース受付へ到着！！　（私はトイレを済ませて9時ちょい過ぎ(;^ω^)）

とりあえず集まっているメンバーは、EVOさん、マーシー、初参加のふーたん、Sえろくん、Rいくん、Mのくん、私の7名？思っていたより少ない。。。

このメンバーで、いつもの様に並走インナー固定。先頭はSえろくんとRいくん。結構良いペース(;^ω^)。この周回、憑いて行けるか心配になったけどｗ　何とか走れた(笑)

2周目、F井くん登場！！　これで8名。

マーシーとF井くんが先頭で、同じことを。憑き位置は楽だ！(笑)

３周目、M谷さんとYむねくん、登場！！これで、11名。

３周目は、ふーたんとM谷さんが先頭で、同じことを。この周回　ちょっとドキドキした場面があったけど、なんとか耐えて無事に終了。

４周目、Jのさん登場！！　これで、今日のメンバー勢ぞろいの12名。結局予想通りの人数集まったｗｗｗ

で、4周目は何やったっけ？忘れたな。。。(;^ω^)

５、６周目、ふーたんとEVOさんの隣で　並走だったことは覚えてる。どちらも　２度目のリードアウトで憑き切れなかったのも覚えている(￣▽￣)　コースのどの辺りでローテが回って来るか？によっても、上手く憑ける時　憑けない時があるんだな。。。たいがい憑けない時は、上り基調のタイミング。分かっちゃいるけど、出来ません(笑)

今日は、いつもより1周多い　６周走った後に休憩～

ふーたん、寝てる。。。(笑)

バイクに興味津々？？

EVOさんのマシンと　お揃いのヘルメット♪　

でも、EVOさんのヘルメットの置き方が　ちょっと気になるｗｗｗ

程よい休憩を挟んだら　後半戦～

７、８周目、F井くん固定のシングルラインだったっけ？？ローテが無いので　しっかり憑いて行くのが目標！！　確か憑いて行けたと思う～？？(笑)

９，１０周目、特に順番は関係なく　ローテも無く、最後　スプリント出来そうな状況であればスプリントあり！だったかな？

２周とも　マーシーが先頭を牽いてくれて、９周目はトレインまん中辺りを陣取ってｗ　野球場までは行けたような？

で、１０周目、アウター固定ポイントで　アウターに中々入らず出遅れて（汗；）、かなり開いてしまった車間を埋める為に頑張ったけど　結局追いつく事が出来ずに、グネグネカーブ後に諦めてしまい　千切れておしまい。。。

１１周目、並走でインナー固定？だったっけ？？覚えて無いな。。。(;^ω^)

最後の急坂を流して走っていると、『pomちゃん！ダンシングやってみて～』って、EVOさんが言ったのでやってみると、『もっと肘を曲げて　頭の位置も　もっと前にして！！』ってアドバイスを貰ったのでやってみたら、グングン進んで気持ち良く上れた～(*^▽^*)

帰り道でも、もう一度再テスト？をやって、『出来てる！』って合格？ｗを貰って嬉しかった♪　長くやるダンシングではないそうだけど、モリコロでいうと、私の鬼門である　赤橋手前の上りで使えるかな？心拍を上げずに憑いて行きたい場合に。軽くして、回転で上りきるのも良いけど、いろんな事が出来るに越したことはないからね！他にも　加速したい時とか？？忘れないようにしなきゃ(笑)

今日は１周多く走って、無事にevo錬終了～

先日焼いたケーキを配ってｗ、みんなで食べて～