1月23日（月） 曇りのち晴れ（一瞬、雪が降った！）
今日は、３週間ぶりの自分メンテ(*^^*) 凄く待ち遠しかった、正直。。。
1週間前から 左膝に痛みが出て、自転車に乗ってる時には平気なんだけど 日常生活のちょっとした時にズキン！って痛みが来るので、ビビりながらの生活だったから(;^ω^)
唯一、平日でゆっくりめに起きれるのは 月曜日♪ 今日はいつもより 1時間遅く起きて、出掛ける直前には バッタバタ(;´∀｀)
今日も名古屋の端から端を横断します～ｗ
昨日 私が背骨道を走っていた頃ｗ、無事に旦那さんの車が修理からピッカピカ☆になって帰って来たので、今日からお互い平常運転な感じ(笑)
自分の車で 西に向かって走っていると、新栄のあたり？で雪が降って来た(ﾟДﾟ;) そんな予報だったっけ？？ 寒いのも 分かる気がする～(>_<)
ぎりぎり、予約時間までに たかちゃんちに到着して、膝の不調を伝える。
やっぱり、良かれと思ってやっていた 開脚スクワットが良くなかったみたい(;^ω^) なので、ゴムバンドを使った 私に合ったトレーニングを教えて貰い、それに加えて グラグラな左足首周りの筋肉の強化のトレーニングも教えて貰った！！
どちらも地味なトレーニングだけど、大事なんだよね～ やらなきゃな～(^-^) 続くかな？(笑)
膝周りを重点的に整えて貰って、他はいつもな感じで 今日の施術は終了(*^^*)
私が確か 夕方夕飯を作ってる時にお腹が減って？旦那さんが貰って来た 例のチョコを何個か沢山食べちゃって( *´艸｀) 気が付いたら 最後の１個に手を付けてたのでｗ 空箱を破棄しておいた。。。
そして昨日、一子が ２個残っていたはず？のチョコを食べようと思ったら無いので、かなりがっかりだった様子(￣▽￣) で、昨日のrideから帰って来て 問い詰められた訳(;'∀')
旦那さんから、『似たようなやつ 買ってきてやれ！！』って言われたので、私お勧めのロシェにしようか？って言ったら、『違うだろ！！』って怒られるｗ
と言う いきさつがありｗ、帰り道、スーパーに寄って 食べちゃったチョコに似たやつで、お値段そこそこ！量が多め？を 悩みに悩んで購入(*^^*)
いつもバレンタインには 自作のケーキをプレゼントするので、こうやって選ぶのは珍しいことｗｗｗ 優柔不断な私は、本当に迷った(;^ω^)
一つ目のミッション終了後、カエルちゃんのパーツが 近くの手芸店で揃わなかったので、新しいモールに行ってみるか？って急に思い付き、駐車場情報を見てみると １２時前で すでに満車。。。(ﾟДﾟ;)
近そうで まだ遠～い、イオンモール～(；一_一) まだ 一度も行けてません。。。 行くなら 朝イチでかな～(^-^; 今日のところは、諦めることに。。。残念(・_・;)
しぶしぶ 帰宅後、急いで昼ご飯を食べ、旦那さんからの頼まれ用事に出掛けるが、期待していた結果にはならず 空振りな感じで帰宅(=_=) こちらも残念。。。
その後、いつものスーパーで買い物をして帰ると、すぐに子供達も帰宅(^^)(^^)
学校から帰って来た一子に、チョコを買って来たことを報告すると 凄く喜んでくれた( *´艸｀)
コートを着たまま、とりあえず中身をチェックしてたｗ
そして今日も、２個だけ食べていた(*^▽^*)
２個め、どれにしようかな～の図ｗ
二子は チョコ食べないので(;^ω^)、私と一緒に お義母さんの京都土産のおまんじゅうを食べた(*^^*)
見た目 かわいい栗のおまんじゅう～♪ お上品に食べたかったけど、中に栗が入っていて上手く楊枝で食べれず、結局手づかみで食べた(笑)
今日はNO運動デーなのに、おやつ しっかり食べちゃったな(;´∀｀)
月曜日は、一度 いろんな事をリセットしたい曜日♪
今日は朝から出ずっぱりだったから 夕方になったけど、掃除をして～洗濯物畳んで～空気が綺麗になったら、久し振りにアロマを焚いて～
好きな香りに 癒された～(*‘∀‘) 最近の息苦しさも、ちょっとマシになるような気がする～(笑)
今日はやらないけどｗ、マシンをローラー台にセットする為に いつものようにホイールをローラー用に交換していたら、タイヤがペコペコだったので エアーを入れようとすると、バルブの先っぽの部分？が抜けて一気に空気が抜けてビックリ！！(ﾟДﾟ;)
初めてだ～こんなこと(;^ω^) 本当の先端部分だけを回したかったのに、もっと下の部分を回しちゃったのかな？
空気を いつもの気圧まで入れて～
明日空気が抜けてたら、チューブ交換だな。。。(￣▽￣)
で、セット完了！！
サドルに跨れば、いつでもローラー開始出来るぞー！！(笑) 今日は乗らないけどｗ
明日はちょっと試したいことがあるので、出来るか分かんないけど やってみよう～(*^^*)
