4月30日(木) 晴れ (19〜26℃？)
今日は、1週間ぶりにお外へ自転車でおさんぽに。
服装 ： 今季初！夏仕様。（派手派手夏ジャージ上下、メッシュノースリーブインナー、スキンズタイツ、アームカバー、指切りグローブ、夏用覆面）
＊ 布団から出る時からすでに暖かかったので、迷わず夏仕様で（笑）走ってると、日向は暑いくらいだった。でもチョイスは正解。
6時半過ぎ 起床、急いで弁当作って旦那さんを送り出し それから軽く朝食食べてすぐに出発。と言いながら、今日も8時半過ぎ。。（もっと早く出たいのに、早起きできない身体になってしまったw）
今日はお昼までに帰って来よう〜な感じで、サイコンはあまり見ずに景色を楽しみながら走ろうと思って。距離的には60キロに納まるコースだ。
でも 外に出て少し走ると、目が痒いー！！花粉症なのかな？鼻はズルズルならないんだけど、目がめちゃくちゃ痒い（泣）（家にいても 最近目が痒いんだけどそれ以上に痒い。）
目がしょぼしょぼしながら、いつものモリコロ通過〜 今日は、Kコースにおかずをつけて名古屋CCを上ってちょっと遠回りする予定。
NPでトイレに行きたくなったけど、ローディーはいなかったけど テーブルで寛いでる人もいたし、なるべく共用スペースのトイレも使わない方が良いのかな？と思って今日もスルー。紅茶を飲まずに出てきたのにおかしいな。。
久し振りに名古屋CCの上りをえっちらおっちら上ってると、藤の花が咲いていて綺麗だった。
せっかくなので 藤の回廊へ立ち寄って、人が多かったらチラ見して帰ってこようと思って向かったが、交差点に大きな看板が。
ん！？と思って良く見ると、藤の回廊のことについての自粛お願いの看板だった。
通過する時に もちろん目に入ったけど、ひと目だけでも〜と思ってしばらく回廊の方へ走った。でもやっぱり、あの看板が気になって。。
途中の道端に咲いてた藤の花を見つけて、歩道にバイクを担ぎ上げ（肩痛い。。）これで我慢することにした。（10：01）
ちょっと残念だけど仕方無い。おさんぽと言っても、目的場所を設定してないと ソロで走るにはやっぱり寂しいんだよな。。
その場で引き返して、戸越方面へ。戸越へは久々にそのまま直進しようか？と思ったけど、やっぱり のんびり走るなら中道経由だなと。
今日はコンデジ持参じゃないので 流し撮りしてないけど、山の新緑の黄緑が サイコーのお天気にとっても映えて綺麗だった〜♪♪ 止まって撮れば良かったけど、面倒臭かったw
戸越を上り始めると、ローディー数人が下ってくる。私はヒイコラヒイコラ上る。
そんな中、『チェーンを常に張った状態でペダリングすると良いですよ！』と前にアドバイスを貰ったことを思い出し、意識して丁寧に回しながら上る。
そうすると、思ったより早くに戸越が終わったので嬉しかった！！決して、速かった訳ではないw それに出来てたかどうかも分からない。。（汗）
下りを気持ち良く下ってると、逆から上ってくる人をまた数人見かける。戸越で平日にこんなに会うのは珍しい。GW休みに入ってる人、そこそこいるんだな〜って思った。
戸越が終わると、ホッとする。もう上りは無いよ！って（笑）
走り慣れた帰り道を マイペースで走り、うちを出てぴったり3時間の11時半過ぎに無事帰宅。
おさんぽの時は距離も短いのでドリンク無しで走っていたけど、今日は暑いだろうとドリンク持参。
でもやっぱり飲む量が少なくて余ってしまった。。ので、BCAA入りpomスペシャルの残りにホエイを入れて 3日目のマフィンと共に。
マフィンも、ホエイも、ドリンクも柑橘系で揃えてみました！！美味しい♡（笑）
4月の総走行距離 ： 484.42km（実走4回、ローラー17回）
4月の総獲得標高 ： 2,431m（実走4回）
＊ 月間目標の500キロには予想通り届かずだったけど、実走が少なかった割に 自分の中ではまあまあローラーで距離も稼げた感触。これでもね！（笑）
緊急事態宣言が 延長で調整されてるとのこと。もうしばらくは、今と同じ様な生活になるのかな。。
