6月2日(水) 曇りのち晴れ (24〜26℃)
今年は銀婚式な結婚記念日当日も、いつもな感じで1日が始まるw
今日は水曜、evo錬に参加！！最近の参加は、2週間に1回くらいのペースになっている？（汗）
6時半過ぎ起床、弁当作って旦那さんを送り出し 余裕かましてたら出発したのは8時半過ぎ。。
急ぐ訳でも無く いつもの様に味仙坂でハアハア。高速横の1つめの信号で EVOさん号に遭遇w 今日はMちゃんも来ると聞き嬉しくなって、足取りは重いがルンルンでモリコロヘ♪
メンバーは まだ受付へは来ておらず、私が1番乗り。
モリコロ来たよ！！
今日の参加者は、途中参加 途中離脱の7名〜
☆ お股の痛み問題の話を出したら サドルの微調整をEVOさんが2回に渡ってしてくれて、それまで痛かったあたりは改善されたが すでにヒリヒリしてた擦れの痛みまでは解消されず。（これはしょうがない。。）でも、ちょっと楽になったし良かったー♪
☆ 今日もアップ時のスピニングはやめといた。お股大事。
☆ 今日も 3周めだったかに魔のカーブでちょっと車間を切っていたら、徐々に車間が開いてしまい その後の赤橋の上りで切れかける（汗）女子3人いて私がその周回は1番めを走っていたので切れる訳にはいかない。。
でも もう1枚重いギヤを回せなくて、1人クルクルしすぎで車間は開くし切れそう。。
そんな時、後ろからMちゃんに『pomちゃん、頑張れ！！』と声をかけて貰って、切れる〜と思っていたけど もう一踏ん張りすることが出来た。ありがとう！！
そのお陰でペダリングを緩めることなく野球場の右カーブに突っ込んで、追いつくことに成功w でも そこまでで限界だった。ストレートに入った後 サインを出して流した。
でも、その周回以降も 最後のストレートでいざ始まっても すぐに諦めてしまって。1度も前を追わなかった。見送るだけ。
自分で、私はここまで！って勝手に決めてしまってるせいで、そこまで来たら満足して その後なかなか気持ちが乗らないんだろうなと思った。
次回参加する時には、もう少し頑張ってみたい。ここまでは！ってポイントを、もうちょこっと先に設定して。
☆ 5周めだったかに、前方でなんか変な音がして ビックリして『何ー？』って叫んでしまったが、EVOさんのタイヤのパンクした音だったらしく。
結局EVOさんは休憩後に離脱。
今日は蒸し暑くて、炭酸小さいサイズを一気飲み。いつもは苦手だけど、大きいサイズでも飲めたな〜（汗）
☆ 後半は、2周頑張って走り（←相変わらず野球場の右カーブまでの女）、8周目はクールダウンで流しておしまい。
今日は、何回か空振りだったミッションを無事完遂して安心安心♪
解散後は、久しぶりに並木道経由で帰る〜
随分来てなかったけど、すっかり葉っぱでフサフサになっていた。
12時半過ぎ、無事帰宅。
今日のご褒美スイーツは、自作のチーズケーキ。明日で無くなる予定w
最高心拍、合ってるのか？
今日はベース走、GARMIN先生より。
evo錬でベース走は珍しい。頑張っていない証拠だな（汗）
次回は、ちょっとだけでも今日よりは頑張りたい。
6月の走行距離 ： 58.73km
6月の獲得標高 ： 642m
