今日のevo錬は若者ばかり(^^)

7月27日（水）　　　　曇り

今日は水曜、evo錬に参加してきた！！

起床　：　６：２０　（６：００に起きれな～い(+_+)）

出発　：　８：４５　（今日もお腹の調子が悪く、出掛け前に何度もトイレへ。。。自分では感じないストレスが掛かっているのかな？いつも自転車乗る日ばかり(-_-;)）

モリコロ着　：　９：１２　（遅刻。。。×、受付には９：２０頃？）

服装　：　青レンジャー　スタイル。（覆面無し）

気温　：　２２～２８℃　（今日は涼しいけど、湿度が高かったかな？汗びっちょんこ(;^ω^)）

今日は夏休みに入り、初めてのモリコロでの錬習！！

私が受付に行くと、すでに今日は！(笑)EVOさんが到着してて、F井くん、Sえろくん（高３）、Rいくん（中１）が来ていた(*^^*)

春休みに一緒に走って以来、久しぶりに一緒に走れるね！！　2人とも、大きくなった気がする(^-^)

この5人で、まずは練習開始～

今日は、完全にファミリーride的な図？(笑)　

EVOさんがお父さん！私がお母さん！F井くんがお兄さん！そして、子供達？( *´艸｀)

1周目、F井くんとSえろくんが先頭で、インナーワーク。　

いつもより、ポイントまでの速度が速くて　途中で切れそうになる。。。けど、コーナーでちょっと減速するので？何とか憑き切れたんだっけ？？

2周目、EVO家族に　また子供が増える！！(笑)　まるいちくん（高１）と、Yしむねくん（中２）が登場～

彼ら4人とも　レースに出てる子達なので、スタミナ抜群！！　集団走も慣れてるし(*^^*)

でも、それぞれに走りの癖を発見！！　いつも一緒に走ってる訳じゃないので、いつもより　集中して、はすらない様に気を付けて走る。

コーナーで詰まることが多かったので、いつもより　ブレーキを多用したかも？

3、4周目は、確かローテ練。　こまめにローテなのに、子供達は一人で牽く時間が長くてビックリ( ;∀;)　お母さんは、体力無いので　すぐに降りる(笑)　

でも、綺麗にローテが出来て無かった気がするな。。。　

全体のスピードは速くないのに、コーナーで減速後　スピードアップするので（私が苦手なパターン）、インターバルが掛かってジワジワと脚に来る。　この周回、確かトレインにも乗り損ねた。未だに　憑くきっかけが掴めない。。。(+_+)

そして　この周回はF井くんの番手で、ローテのタイミングは　赤橋過ぎての上りで回って来たので(今日はこのパターンが3回くらいあったかな？(;^ω^)）、私のしょぼい上りでは後ろが詰まるので、頑張ってスピードを維持する意識で上った。そこですぐに降りれば良かったのに、どうしようか迷いながら　ズルズル野球場右カーブを過ぎた辺りまで牽いて降りたら、もうトレインに乗れなかった。。。

この周回の事をすぐにEVOさんに報告(;^ω^)　

＊　少し休んだら、後ろをチェックしながら　最後尾の人と並んで走る速度に戻して乗る！

＊　先頭を牽いて降りるタイミングも大事！！でも、自分が楽出来るタイミングばかりを考えて降りようとすると　他の人がキツクなったりするから、そこは気を付けないとね！　

ってアドバイスを貰ったような？

前半5周目に、お兄さんの！(笑)　Jのさん、マーシーさんが登場～　今日は総勢9名！！

5周目も、ローテ練。どの周回にどうだったか？またまた記憶がこんがらがってるけど。。。(;^ω^)　

4周目に貰ったアドバイスを活かせれるか？ローテのタイミングに集中して確か走った。ギリギリ乗れたのかな？　でも今日のトレインは、中切れしかかってるのかな？って思えるタイミングが多々あったので、途中で中に入ったり　臨機応変に走ったような？

前半終了後は　休憩～

今日は割と涼しくて、このくらいの炭酸の量で丁度良い！！　美味しいです☆

休憩中、子供達が私のマシンに群がって、凄い凄い！！と言ってるから、何が凄いの？って聞いたら、プーリーに穴が開いてるのを見て（透け透けｗ）、『折れないんですか？』って(;'∀')　　そこかい！！(笑)

パーツの事は、EVOさんに説明して貰う( *´艸｀)

彼らにとって　EVOは憧れらしく、いつか欲しい～♪って言ってたので、『勉強凄く頑張って、自転車でも　レースで結果を残して、それからお父さんに買ってもらいなさい！！』って、完全に　お母さん目線で物を言う私。。。(笑)

伸びしろたっぷりな彼らだし、身体もどんどん大きくなるだろうし、まずは自分を鍛えて　そのうち憧れのマシンに乗って、いろんな舞台で活躍して欲しいな～♪って思う(*^^*)

練習仲間のこと、応援したくなるんだもん(^-^)

そして　後半戦～

よく覚えてない。。。(;^ω^)　確かみんなでローテ後、最後のストレートで誰もいなければスプリント！！っていう周回がほとんどだったかな？

覚えてる周回の事。。。

＊　トレインが、最後　野球場カーブの手前あたりで　中切れっぽくなったんだっけ？それを後ろから捲ってパスして、最後のストレートを　前もスプリントが始まってたから追いかけるつもりで、必死でもがいた！！　その時、脚が良く回る～って自分でも不思議な感覚で、速度を見ると　５８キロ？今までで最高(^^)って思ってると、まもなくバテた。。。　やっぱり今日の最高速がこの時に出たみたい。５９．２km/h。　あの感覚は、滅多にないんだな～(;^ω^)

＊　F井くんの番手で、スプリント始まるタイミングまできっちり憑き位置をキープ出来てたのに、いざ始まると　すぐに諦めてしまった所が、今日のダメだった点。最高速を出した周回の次の周回だったのかな？疲れが溜まってるのか？？(笑)　後ろの彼らにもF井くんのスプリントに対抗してもらいたかったので、早々にサインを出した(;^ω^)

後ろから、ピューンピューンと発射する彼らに　『行け行けー！！』と声を掛ける。

声って力になると思うから！。。。　その前に、自分が頑張れよ！！って？(;´∀｀)

＊　最後の周回、F井くん　VS　他の６人？って言われて。。。どのように走っていいか分からないので、いつもの感じで走る(笑)。途中、F井くんがアタック！！　それをYむねくん、まるいちくんが追いかける。（Rいくん、いたっけ？）　私は後ろの方だったので、全く反応出来ず。。。

近くにいたマーシーさんに『行ってー！！』って、叫んだ(笑)。（上から物を言ってゴメンね(;^ω^)　）　マーシーさんが頑張って牽いてくれるので、頑張って憑いていく。グネグネカーブ後の下って上って～の上りでダンシングで加速していくマーシーさんと車間が開いてしまった。　あ～もうダメ。。。って切れかかった所を、後ろからJのさん、EVOさんが抜いて行く。EVOさんの後ろに憑きたかったけど、微妙に乗り遅れた感じ(-_-;)

車間が中々縮まらなかったけど、何故か集団が減速した？から奇跡的に追いついた(笑)　このパターン、先週もあったな！って思い出した。4人で逃げるのかな？って思ったけど、ワザとに減速して　スプリントに脚を溜めて置く作戦かな？F井くんの(笑)

このまま　集団で走って、最後どうなったか　全く覚えていない。。。(;´∀｀)

強度はいつもより高く無かったような気がするけど、みんなと走れて良かった！！

練習後も　炭酸補給～♪