今日のevo錬は 欲張らず７周！！

7月19日（水）　　　　晴れ　（３１～３５℃？）

 

☆　今日は水曜、evo錬に参加！！ようやく参加出来た～(*^▽^*)　

 

６時起床、今日はこの後の事を考えて　時短の時短でモリコロまでトランポ。一子もついでに送って、８：３０にはモリコロ到着！！（自走の時と　同じ時間に出ると良いｗ）

 

振り返ると、6月14日以来　１ヶ月ちょいぶり？のモリコロ。みんなに会えるのが嬉しかったので　張り切って昨晩参加表明したのに、朝起きて準備してると　またお腹がグルグル。。。　無意識のうちに緊張してるのかしら？(;´･ω･)

 

運転中、すぐにでもトイレに行きたくなるような切羽詰まった感じ(*_*;　モリコロPに到着すると　EVOジャーを羽織ってる人を発見！！　しれ～っと、隣の隣に駐車(笑)

 

お顔を拝見すると、一度EVO飲み会でお会いした事のある　K林さんだった( ◠‿◠ ) 

お互いジャージ姿で会うのは初めてだったので、改めてご挨拶させて貰って　その後は急いでトイレへ直行～(￣▽￣)

 

『evo錬に行くとなると、お腹が痛くなるんですよ。。。』って言ったら、K林さんに、『登校拒否の子供みたいですね！』って言われて笑えた～( *´艸｀)

 

トイレから出れないかも？って本気で思ったくらいだったけど、落ち着いたので車に戻ると、K林さんが　面白い下駄を履いていた(・∀・)

わ～　一本しか歯が無い(；ﾟДﾟ)　それにとっても歩きにくそう。。。

 

いろいろ質問攻めにしてたらｗ　『履いてみます？』と言ってくれて、遠慮なく履かせてもらう(笑)

初めは前のめりで全然立てないし、鼻緒の部分に力が掛かり過ぎて痛くて痛くて。。。でも、コツを教えて貰ったら無事に立てた♪

 

『写真撮りましょうか？』と言ってくれたので　お願いしてｗ

 

ジャーん！！(笑)

 

トコトコ歩いてみたり～

お尻の横にえくぼを作る意識をして歩くと、脚の筋バランスも良くなるので良いですよ！ってアドバイスを貰ったので　そうやってみると、背筋もピン！と伸びて良い感じ♪　

 

この時、ばあばから電話がかかって来たので、ほんのちょっとでお返し～(￣▽￣)　一本歯でも後歯なのは珍しい下駄らしい。気になる。。。。腰痛の方に良いらしいです。

 

９時になったのでK林さんと一緒に受付に行くが　まだEVOさんが来ていなかったので、K林さんのEVOと２ショット写真を♪

K林さんのマシン、男前ですね～( ◠‿◠ ) 

 

今日の参加メンバーは、EVOさん、K林さん、マーシー、M本さん、えっちゃん、かおりん、Rえちゃん、私の８名でスタート！！

 

＊　１周目、えっちゃんと私が先頭で　並走インナー固定でアップを。最後のストレートで今日も脱落。。。その後も復活出来ず、タラタラとスタートまで　ヘロヘロで戻って来る(-_-;)

 

＊　２周目、かおりんとRえちゃんが先頭で同じことを。途中で、『pomちゃん、先頭！』と指示があったので　スルスル～と前に出て牽く。でも、最後の急坂手前で失速して終了。。。　スタミナ、心拍、脚？どれも弱いな。。。(-_-;)

 

何周目か忘れたけど、さすらいくんとJのさん登場！！

 

 

 

 

 

今日は珍しくｗ　位置取りが悪かったのと　疲れていたのもあり、全員を写すことが出来なかった(;^ω^)

 

＊　３周目以降は、実のところあまり覚えてない。。。　

 

並走リードアウトの周回では、あまりうまくいかなかったような？

 

K林さん先頭固定　最後スプリント！のある周回（何周回かあった）では、たまたまスタートから私が番手を走っていたので　男性陣に前に行って貰おうと思ったのに、『そのままで良いですよ！』と後ろのM本さんが言ってくれたので、そのまま番手を走らせて貰う。

 

番手を走るんだから、中切れは絶対に避けたい！スプリント始まるまでは何としても憑いて行かなくては！と頑張るつもりが、いつものポイントになる前から？もしかしてスタートから？？K林さんはアウターに入ってて、ポイント手前の上りで　すでに憑いて行くのがキツいんですけど。。。(;^ω^)

 

その上、私はと言うと　ポイントからアウターに入れようと思ったら上手く入らず、ちょっと出遅れて追いかけるのに足を使ってしまう。でも追いかけて　何とかベタ憑き。

 

それにしても、K林さん　強い！！（当たり前か？ｗ）最後、スプリントがあるのに　この走りのまま行くんだ～(+o+)

 

グネグネカーブは何とか綺麗に憑いていたはず、でもこの時点でいっぱいいっぱい。この後下りに入ったのに　若干車間が開いてしまい、完全中切れを起こす前にサインを出して降りた。

 

番手だったのに申し訳ないのと自分の中でも残念。。。　後続を見ると、M本さんとさすらいくんしかいない(；゜Д゜)

単独で追いかけれないので　後ろから来る誰かに乗り直そうと、後続チェック！すると、マーシー列車が来たので　４番手に乗ることに成功(^-^)　そのまま最後のストレートへ入るが、やっぱり最後まで持たず切れて終了。。。

＊ K林さん先頭固定、最後スプリントあり！のとある周回第２弾ｗでは、よく覚えてないけど　男性陣の後ろに憑いたまま、最後スプリントまで行けたような？

K林さんのスプリント始まりが　F井くんとは違ってもっと先からだったので、ちょっと落ち着いてから　みんなと一緒になって必死にもがくことが出来た。疲れました。。。(T_T)　そして吐きそうになり、タラタラ走って休憩へ。

休憩中、階段でEVOカラーを発見( ◠‿◠ )

植えてあるんじゃなくて　勝手に生えてる感じだったけどｗ、可愛かった♪

あまりにも気持ち悪くて、でもシュワーッとしたくて　量より質？でこの炭酸！！

レッドブルがあったら、絶対飲んでたよ～　翼が欲しい～って思うくらい、しんど～(@_@。とにかく暑い。。。

程々に休憩して、後半戦～　

確か、シングルラインのローテあり、最後スプリント？だったのかな？？ローテありなので、並びは適当だったような？　

さすらいくんの後ろに憑いた周回では、本当にキツかった。。。先頭に上がる時のさすらい君の走りは予想済みなのでｗここは辛抱！　自分の後ろがどうなってるのかは気にせず、ただ前を追う。

 

結構長めに牽いてくれて　さすらい君が降りる前に後ろを確認すると、『後ろ来てない。。。』と言うので、並びはそのままで最後のストレートをいけるところまで憑き位置で走って終了。キツい。。。本当にキツかった。。。(*´Д｀)

＊ 今日は中切れを見逃さず　前へ前へを心掛けたので、最後まで残ることが出来て　ちょっと達成感あり(^-^)　旦那さんの所に12時には行きたかったので、今日は７周で早上がり。

皆さんを見送って～

今日のevo錬は終了！！　皆さんも今日は９周だったらしい。。。（マーシー情報）

 

喉がカラカラで炭酸～って思ったけど、今日はホエイを持参ｗ

グビグビ一気飲み。まだ何か飲めそうだった(#^.^#)　

 

それにしても良い天気♪　梅雨明けしたみたいですね～　これから暑くなりそう(;・∀・)

参加の皆さん、お疲れ様でした＆ありがとうございました<(_ _)>
今日は本当に暑かったですね。。。運動してても良いの？って言う暑さに感じました(*_*;　熱中症にならないように、気をつけて練習したいですね！またヨロシクお願いします！！


☆　練習後は、急いで着替えて　旦那さんの所へ。

１２時ちょい過ぎに到着して、お昼を買ったは良いけど　気持ち悪くて食べれなくて、ヨーグルトと例のみかんジュースのみｗ

私が口を開けば　今日の練習はあーだこーだとベラベラ話すもんだから、そのうち『ムカつく！』って言われたので、『もう喋らん！』って言ったら笑わしてくるので、今度は『腹立つ！』と言い返す会話が　何故か何度か続いてｗあっという間に帰る時間。

私のスプリントの話を聞いた　今日の旦那さん語録。。。『pomジョンソン！！』(笑)

今日は１時間程でバイバ～イ(^^)/　荷物をちょっとだけ持ち帰りました。。。
一子を拾って帰り、14時に無事に帰宅。

あ～　疲れた～(*´Д｀)