5月7日（月）雨
昨日走り終えた後は、夕方からお義兄さんご夫婦と子供抜きでTribe飲み会。
遠征の日は、普段なら片付けを軽くした後 お風呂に入り、夕飯はピザの宅配、洗濯だけして早めに寝るのがパターンだけど、そういう運びにならなかった昨日。
こちらまで出て来てくれたので 近くの居酒屋で飲み会。私も飲みたかったので旦那さんと2人で歩いて行き、楽しく2時間半。
酔いが覚めて半袖では肌寒くなったので、『冷えて来ました。。』と一言言ったら、そろそろお開きにしようか となった(^◇^;)
帰りは小雨の降る中 傘も刺さずに2人で歩いて帰り、順番にお風呂に入って 洗濯をして干すだけ干して、他のことは眠過ぎて何もやらずに寝た。
となると 次の日はやる事がたんまり。昨日のことが今日にずれ込む。
まだ疲れも正直取れておらず、身体のいろんな所がギシギシズドーンって感じ。いつも 上りがキツイコースを走ると、身体はボロボロ（笑）おまけに まだ足着きのことを引きずっている。。
でも今日は、嬉しい自分メンテの日♪ ブログも書けて無いけど たかちゃんちへ～。
すると 中に入る時、私の歩く姿をちょっと見て、『骨盤が開いてますよ。』と言われる。
兎に角 全部がボロボロです、とだけ言うと、かなり身体にひねりが出てるし 左右のバランスも崩れてる。特に今回は首と腰が凄く気になるところ。
しっかり矯正を入れてもらうが、昨日ダンシングしていて ハンドルに荷重をかけた時に 右と左で距離感が違うと言うか変な感じ？左右同じようでは無い気がしてた事を言うと、こんだけ捻りがあるとそう感じますよ！って。
なんでここまで捻りが入ったのかはナゾ（笑）筋トレでは無く たぶん自転車だろうって。
『今日は何もせず ゆっくり休んでくださいね！』と送り出してもらい 帰路へ。十分癒されて帰って来た。
昼ごはんを食べたら 昨日の反省ブログを書く。思いだしては涙（笑）超大作の4時間もかかった(￣▽￣)
すっかり夕方になっちゃったけど、今日は遅めの夕飯で良いので 1人遅いおやつタイムに挑戦状をw
ツメが4つあり 3つのツメがダミーで、1つが本物らしい。
早速、頂きまーす♪
あまりにもデカイので 4分の1だけにしよう～と思ってたのに、つるんと喉越しが良いので 結局はどんどん食べれちゃって半分以上食べちゃった(￣▽￣;)
カロリー見たら ビックリ(ﾟДﾟ) な 今日のこんなことあんなこと。
昨日走り終えた後は、夕方からお義兄さんご夫婦と子供抜きでTribe飲み会。
遠征の日は、普段なら片付けを軽くした後 お風呂に入り、夕飯はピザの宅配、洗濯だけして早めに寝るのがパターンだけど、そういう運びにならなかった昨日。
こちらまで出て来てくれたので 近くの居酒屋で飲み会。私も飲みたかったので旦那さんと2人で歩いて行き、楽しく2時間半。
酔いが覚めて半袖では肌寒くなったので、『冷えて来ました。。』と一言言ったら、そろそろお開きにしようか となった(^◇^;)
帰りは小雨の降る中 傘も刺さずに2人で歩いて帰り、順番にお風呂に入って 洗濯をして干すだけ干して、他のことは眠過ぎて何もやらずに寝た。
となると 次の日はやる事がたんまり。昨日のことが今日にずれ込む。
まだ疲れも正直取れておらず、身体のいろんな所がギシギシズドーンって感じ。いつも 上りがキツイコースを走ると、身体はボロボロ（笑）おまけに まだ足着きのことを引きずっている。。
でも今日は、嬉しい自分メンテの日♪ ブログも書けて無いけど たかちゃんちへ～。
すると 中に入る時、私の歩く姿をちょっと見て、『骨盤が開いてますよ。』と言われる。
兎に角 全部がボロボロです、とだけ言うと、かなり身体にひねりが出てるし 左右のバランスも崩れてる。特に今回は首と腰が凄く気になるところ。
しっかり矯正を入れてもらうが、昨日ダンシングしていて ハンドルに荷重をかけた時に 右と左で距離感が違うと言うか変な感じ？左右同じようでは無い気がしてた事を言うと、こんだけ捻りがあるとそう感じますよ！って。
なんでここまで捻りが入ったのかはナゾ（笑）筋トレでは無く たぶん自転車だろうって。
『今日は何もせず ゆっくり休んでくださいね！』と送り出してもらい 帰路へ。十分癒されて帰って来た。
昼ごはんを食べたら 昨日の反省ブログを書く。思いだしては涙（笑）超大作の4時間もかかった(￣▽￣)
すっかり夕方になっちゃったけど、今日は遅めの夕飯で良いので 1人遅いおやつタイムに挑戦状をw
ツメが4つあり 3つのツメがダミーで、1つが本物らしい。
早速、頂きまーす♪
あまりにもデカイので 4分の1だけにしよう～と思ってたのに、つるんと喉越しが良いので 結局はどんどん食べれちゃって半分以上食べちゃった(￣▽￣;)
カロリー見たら ビックリ(ﾟДﾟ) な 今日のこんなことあんなこと。
