8月28日(日) 雨のち曇り？(晴れたり雨降ったり 不安定)
今日は自転車に乗るつもりだったので、5時に目覚ましセットして 何とか外の様子をチェック…ﾈﾑｲ(´･ωゞ)
止んでるけど 路面はウエット(￣Д￣;) ガーン
もしかして 急に天気が好転？するかもしれないし…と思ってとりあえず起きてはみるけど やっぱりDNS(^_^;)
筋トレに行く事にして、二度寝（笑）
でも、Nスポセンに行く時間には 結局起きれなかったので(^_^;)、いつものMスポセンへ～
すると、お久しぶりの 筋肉祭りメンバー(筋肉モリモリのトレ仲間の飲み会の名称w)が勢ぞろい？？（笑）
トレルームでは 平日ご一緒する事が無いメンバーの方もいて、ほぼフルメンバーだったみたい(*´艸`*)
トレルームが開くまで 久しぶりな事もあり、楽しくみんなでお喋り～♪
いつもの日曜日の様子を知らないんだけど、今日は 特にフリーウエイトスペースの人が多いらしい^_^
でも 早めに来た特権で？3つあるベンチの一つを、無事に確保(*^.^*)ｴﾍｯ
筋肉モリモリの方に紛れてw、軽い負荷の私はチャチャっと済ませ、ベンチはその後 Kぼたさんへ(*^^*)
マシンはそんなに混んでなかったので、いつもの順番で自分のメニューをこなす～
EZバーは、S川さんと交代でw
知った顔が沢山なので、やっぱりNスポセンより居心地良いわ～♪
休憩時に 少しだけお喋りを挟みながら、予定通りの時間に筋トレは終了！
有酸素運動は無しで すぐにホエイを補給、しっかりストレッチをしたら 筋肉祭りメンバー 一人一人にご挨拶して回って、Mスポセンをあとにする～
皆さん、元気そうで良かった！！( ^ω^ )
午後からは、明日の食パンを焼く～♪
今日は湯種じゃなくて、いつもの食パンを2斤(*^^*)
でも、発酵しすぎなのか？角プクさんにしか焼き上がらないな…(￣▽￣)
食パンの 2次発酵に入ったあたりで、ちょうど3時のおやつタイムになり…
旦那さんからお金を貰いw、発酵してる時間を使って 近所にある みんなが大好きなケーキ屋さんまで、車でパシって来た！（笑）
きらきらショーケース～♪ (撮影許可いただきましたよ！)
あれっ？ここにも、“もも！”がある～*1と思ったら、タルトではなく パイ生地の上に生クリームと桃がのってるみたい♪
ちゃちゃっと 家族のリクエストの物を購入～(^-^)
どれも、美味しそう～（≧∇≦）
そして、みんなで おやつターイム♪
私は、迷いに迷って ブルーベリータルト～♪( ´▽｀)
ブルーベリーが甘酸っぱくて、タルト生地＆アーモンド生地＆カスタードクリームと食べると メッチャ美味しかった～(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪
旦那さん！ありがとう～♪♪
我が家は、みんなでお茶しに行く習慣が無いので、たまにケーキ屋さんのケーキを食べると 幸せな気分になれる☆（笑）
ケーキ食べたし 夕方にウォーキングに行くか？とも思ったけど、やっぱり 今日は、まっ いっかー*2
今日は自転車に乗るつもりだったので、5時に目覚ましセットして 何とか外の様子をチェック…ﾈﾑｲ(´･ωゞ)
止んでるけど 路面はウエット(￣Д￣;) ガーン
もしかして 急に天気が好転？するかもしれないし…と思ってとりあえず起きてはみるけど やっぱりDNS(^_^;)
筋トレに行く事にして、二度寝（笑）
でも、Nスポセンに行く時間には 結局起きれなかったので(^_^;)、いつものMスポセンへ～
すると、お久しぶりの 筋肉祭りメンバー(筋肉モリモリのトレ仲間の飲み会の名称w)が勢ぞろい？？（笑）
トレルームでは 平日ご一緒する事が無いメンバーの方もいて、ほぼフルメンバーだったみたい(*´艸`*)
トレルームが開くまで 久しぶりな事もあり、楽しくみんなでお喋り～♪
いつもの日曜日の様子を知らないんだけど、今日は 特にフリーウエイトスペースの人が多いらしい^_^
でも 早めに来た特権で？3つあるベンチの一つを、無事に確保(*^.^*)ｴﾍｯ
筋肉モリモリの方に紛れてw、軽い負荷の私はチャチャっと済ませ、ベンチはその後 Kぼたさんへ(*^^*)
マシンはそんなに混んでなかったので、いつもの順番で自分のメニューをこなす～
EZバーは、S川さんと交代でw
知った顔が沢山なので、やっぱりNスポセンより居心地良いわ～♪
休憩時に 少しだけお喋りを挟みながら、予定通りの時間に筋トレは終了！
有酸素運動は無しで すぐにホエイを補給、しっかりストレッチをしたら 筋肉祭りメンバー 一人一人にご挨拶して回って、Mスポセンをあとにする～
皆さん、元気そうで良かった！！( ^ω^ )
午後からは、明日の食パンを焼く～♪
今日は湯種じゃなくて、いつもの食パンを2斤(*^^*)
でも、発酵しすぎなのか？角プクさんにしか焼き上がらないな…(￣▽￣)
食パンの 2次発酵に入ったあたりで、ちょうど3時のおやつタイムになり…
旦那さんからお金を貰いw、発酵してる時間を使って 近所にある みんなが大好きなケーキ屋さんまで、車でパシって来た！（笑）
きらきらショーケース～♪ (撮影許可いただきましたよ！)
あれっ？ここにも、“もも！”がある～*1と思ったら、タルトではなく パイ生地の上に生クリームと桃がのってるみたい♪
ちゃちゃっと 家族のリクエストの物を購入～(^-^)
どれも、美味しそう～（≧∇≦）
そして、みんなで おやつターイム♪
私は、迷いに迷って ブルーベリータルト～♪( ´▽｀)
ブルーベリーが甘酸っぱくて、タルト生地＆アーモンド生地＆カスタードクリームと食べると メッチャ美味しかった～(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪
旦那さん！ありがとう～♪♪
我が家は、みんなでお茶しに行く習慣が無いので、たまにケーキ屋さんのケーキを食べると 幸せな気分になれる☆（笑）
ケーキ食べたし 夕方にウォーキングに行くか？とも思ったけど、やっぱり 今日は、まっ いっかー*2
