12月20日(月) 晴れ
今日は 自分メンテの日。
前回からの2週間、たかちゃんと約束していたことがある。
朝晩、膝を立てて 左右にパタンパタンすること（笑）
ただ それだけなんだけど、骨盤の歪みを整えるらしく。
前回の2週間前には、『夜寝る前に 毎日やってるよ！』と言ったら、『朝晩やってみましょう！』と。
で この2週間は、真面目に1日2回の朝晩やってみた。（←たまに忘れることがあるけどw）
すると、いつもより 断然歪みが少ない！と褒められた♪ へ〜凄い！！自分でもビックリw
確かに 朝ベッドから起き上がる時に、パタンパタンの後だと スッと立ち上がることが出来るのは実感してた。
パタンパタンしてると ベッドの下へ段々ずって行くんだけど、自分メンテの日から日にちが経つに連れ ベッドの終わりまでずって行くまでの回数が多くなるという（笑）
回数を数えていたが、10回くらい違う（汗）
そのことを言ったら『朝晩2回ずつしましょう！』と新たな約束が増えたw
2回やると 1回では整えきれなかった所が大体整うらしい。ほ〜。
今日から実践しよう！と 気分良く帰ってきた。
朝バタバタで出掛けて、帰りの運転中 物凄く眠くて眠くて。
久しぶりにこんなに眠いな〜と思いながら スーパーに寄って帰ってきたが、お昼ご飯を食べたら更に強烈の睡魔が。
この後の用事まで起きていたら 居眠り運転しかねない、と 久しぶりにソファに横になりお昼寝。1時間くらい。
お陰でちょっとスッキリした。
その後は、旦那さんの車をディーラーへ。
道なき道を行くナビを 良いかげん更新（苦笑）と 壊れていた運転席側のドアスイッチの交換。
1時間の待ち時間、以前買ってあった本を読み読み。良い読書タイムだった。飲み物はセルフで、飲み放題。
甘いカフェオレにしたが、熱過ぎて口の中を火傷した（汗）
家の中や車とか、旦那さんがいない間にいろんな箇所がバージョンアップしてるw（もちろん、旦那さんには了承済み）
うちに帰ってくるのが 楽しみでしょうがないらしい（笑）
っていうか、早く帰りたいらしいw
明日 スリングが取れると、今日のTV電話では喜んでいた。
私の最近の楽しみと言ったら、旦那さんにお菓子を焼くことくらいになってる。
誰かに食べて貰える〜と思うと、勝手に身体が動くんだけど 自分だけのことだとちっともやる気が起こらない。
面倒臭い、が先に立っちゃって。
でも 最近売ってるものを食べるのも、飽きてきたのも事実。
早く気になってる場所の大掃除を済ませて、自分の食べたい物を料理した〜いとは思うんだけど。
そうなると ついつい食べ過ぎちゃって太るんだよな〜、一人分だけ作るのって難しい。
と言いながら、今日はまた 買ってきたものを食べてるけどw
最近ゴミの内容が、弁当ガラがほとんど（汗）まるで学生のゴミみたい。
今日はNO運動デーにして 早速年賀状に取り掛る！
来年分は150枚。おまけで 色々付いてきた（笑）
昼寝をしたせいか？今日は目が開いているw
ブログを書きながら、年賀状の印刷を着々と。
今年は 色々取り掛るのが早いぞ！私（笑）
