8/4 晴れ
今日の朝活、ラジオ体操第2！！(*^^*)
子供の部活が午後からなので
いつもなら、
お昼ご飯は、ある物を適当に食べて行きなさーい！
お母さん筋トレから帰って来ると、
たぶん入れ違いになるから～って
言いがちだけど、
今日は、違う！
昨日反省したから…(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
今日はMスポセンに筋トレに行く！！
暑いけど自転車で～
ポンプヘッド、
やっぱりヒラメに変えました(*´艸`*)
使い易い～
楽～～ ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
一生もんらしいから、大事に使おう♪
旦那さんの口は
米式だから、別で購入することに。
ねこさん、ヨロシクで～す(*^.^*)
汗だくになってスポセンに到着～
暑いしか言葉が出てこない…(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ?
お昼ご飯を食べさせれる時間に
帰れるように、
時間を気にしながら筋トレ～
今日は何だかスポセンに人が多くて
いつも使うマシーンが中々使えない…
しょうがないから、
こないだ教えてもらったメニューを
1つ増やして、
いつものメニューを２つ減らす…;^_^A
有酸素運動は、時間の関係で20分。
今日はステップマシン♪
これ、意外に難しい…^^;
底なし沼に引き摺りこまれないように
必死にもがく感じ？
負荷も真ん中ぐらいかな？(￣▽￣;)
それ以上上げると
底についてしまう…
あと、お尻に効く感じ？(ﾟ∀ﾟ)
骨盤で踏む感じに似てるのかな？？
両脚均等に出来れば
自転車にも行かせれるかも？
まだ私の場合、ギクシャクしてる…
でも飽きるね～
景色が変わらないと…(-｡-;
いつもしっかりするストレッチは
今日はカットして
急いでルイガノを飛ばして帰る～
予定の時間に帰宅して
私が用意するお昼ご飯も
全然大した事ないんだけど
いってらっしゃ～い (*´∇｀)ﾉ
って送り出すのが、
私の仕事かな？( ^ω^ )
子供が部活に行ってる間に
どうしても
気になってしょうがなかった
一本堂さんへ～♪
お店に入る前から
パンの良い香りが漂ってる～( ^ω^ )
店内に入ると
食パンが棚に並んでる～
初めてだから、
どれにしようか迷ったけど
定番の一本堂食パンプレーンと
棚に並んで無かったけど
焼きたてが出てきたから
たから
の2本を買ったヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
パンを車に乗せると
車の中がパンの香りで充満～(*´艸`*)
特に焼きたての たから は
運転しながら
ガブッといきたかった～(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
そこはガマンして
車をぶっ飛ばして、無事帰宅（笑）
安全運転です！！
片道49分×2
実際のところ もう少し短かったかな？
今日のおやつ(*ﾟ∀ﾟ*)
食パンの食べ比べ♪
左から
プレーン
私が焼いたミルキー山食
たから～
一本堂のパンは、
角食っていうのもあると思うけど
目がギュッとしまってて
噛んでると小麦の甘みが～
美味しい～*1
私のパンも、それなりに好きかも？（笑）
たから は、店員さんの説明通り
プレーンをズッシリさせた感じ(^^)
小麦の量が多いらしい(ﾟ∀ﾟ)
食べ比べたけど
みんな違って、みんな良い！！
by 金子みすず かな？（笑）
チョー適当～(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
食べきれないから
スライスして冷凍しなきゃ～(*^.^*)ｴﾍｯ
明日はevo練！！
森のカフェテリアの
かき氷を食べるぞ～！！（笑）
今日の朝活、ラジオ体操第2！！(*^^*)
子供の部活が午後からなので
いつもなら、
お昼ご飯は、ある物を適当に食べて行きなさーい！
お母さん筋トレから帰って来ると、
たぶん入れ違いになるから～って
言いがちだけど、
今日は、違う！
昨日反省したから…(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
今日はMスポセンに筋トレに行く！！
暑いけど自転車で～
ポンプヘッド、
やっぱりヒラメに変えました(*´艸`*)
使い易い～
楽～～ ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
一生もんらしいから、大事に使おう♪
旦那さんの口は
米式だから、別で購入することに。
ねこさん、ヨロシクで～す(*^.^*)
汗だくになってスポセンに到着～
暑いしか言葉が出てこない…(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ?
お昼ご飯を食べさせれる時間に
帰れるように、
時間を気にしながら筋トレ～
今日は何だかスポセンに人が多くて
いつも使うマシーンが中々使えない…
しょうがないから、
こないだ教えてもらったメニューを
1つ増やして、
いつものメニューを２つ減らす…;^_^A
有酸素運動は、時間の関係で20分。
今日はステップマシン♪
これ、意外に難しい…^^;
底なし沼に引き摺りこまれないように
必死にもがく感じ？
負荷も真ん中ぐらいかな？(￣▽￣;)
それ以上上げると
底についてしまう…
あと、お尻に効く感じ？(ﾟ∀ﾟ)
骨盤で踏む感じに似てるのかな？？
両脚均等に出来れば
自転車にも行かせれるかも？
まだ私の場合、ギクシャクしてる…
でも飽きるね～
景色が変わらないと…(-｡-;
いつもしっかりするストレッチは
今日はカットして
急いでルイガノを飛ばして帰る～
予定の時間に帰宅して
私が用意するお昼ご飯も
全然大した事ないんだけど
いってらっしゃ～い (*´∇｀)ﾉ
って送り出すのが、
私の仕事かな？( ^ω^ )
子供が部活に行ってる間に
どうしても
気になってしょうがなかった
一本堂さんへ～♪
お店に入る前から
パンの良い香りが漂ってる～( ^ω^ )
店内に入ると
食パンが棚に並んでる～
初めてだから、
どれにしようか迷ったけど
定番の一本堂食パンプレーンと
棚に並んで無かったけど
焼きたてが出てきたから
たから
の2本を買ったヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
パンを車に乗せると
車の中がパンの香りで充満～(*´艸`*)
特に焼きたての たから は
運転しながら
ガブッといきたかった～(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
そこはガマンして
車をぶっ飛ばして、無事帰宅（笑）
安全運転です！！
片道49分×2
実際のところ もう少し短かったかな？
今日のおやつ(*ﾟ∀ﾟ*)
食パンの食べ比べ♪
左から
プレーン
私が焼いたミルキー山食
たから～
一本堂のパンは、
角食っていうのもあると思うけど
目がギュッとしまってて
噛んでると小麦の甘みが～
美味しい～*1
私のパンも、それなりに好きかも？（笑）
たから は、店員さんの説明通り
プレーンをズッシリさせた感じ(^^)
小麦の量が多いらしい(ﾟ∀ﾟ)
食べ比べたけど
みんな違って、みんな良い！！
by 金子みすず かな？（笑）
チョー適当～(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
食べきれないから
スライスして冷凍しなきゃ～(*^.^*)ｴﾍｯ
明日はevo練！！
森のカフェテリアの
かき氷を食べるぞ～！！（笑）
*1:*ﾟ∀ﾟ
