いつも笑顔で♪

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スピードは関係ない!振り返られる走りを目指す♪

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

1人モリコロ 7

7月29日(日) 晴れ時々にわか雨(台風明け、27~36℃くらい?)今日は 台風の影響で走れないと思ってたけど、昨晩も雨もそんなに降ってなさそうなので 風は強いけど急遽走りに行く。一応台風後なので いつものコースはいろいろ落ちて走りにくいかもしれない…

平日自転車倶楽部 森町~春野。

7月24日(火) 晴れ(29~38℃くらい?)今日は、毎回楽しみにしている平日自転車倶楽部に参加!!いつもお世話になってます~。5時起床、6:17 トランポで出発。高速使って1時間半で デポ地の船明ダム到着(渋滞無し)。現地に到着してみると、すでに沢山の…

2018 ツール・ド・あいち おんたけHC

7月22日(日) 晴れ(22~36℃、スタート時は28度くらい?)今日は、アイサイのおんたけHCに参加!! 8時~受付、8時半~開会式、9時スタート。今日のルートはこんな感じ~(23.1km、1,313m up、平均勾配 5.6%)↓ ↓ ↓ https://ridewithgps.com/routes/4557964…

夢かけ風鈴を見に行こう!ride~♪

7月16日(海の日) 晴れ(22~37℃くらい?)子供の懇談会が入っていて 今週は練習にも参加出来ないことに昨晩気が付き、急遽 今日は単独で走ることにした。今週は週2走れないので 一気に2回分じゃないけどw 距離もそこそこ乗りたいし、獲得標高も ある程度確保し…

猛暑の中 evo錬 9周

7月13日(金) 晴れ (27~36℃くらい?)今日は金曜、evo錬に参加!!6時起床、8時半過ぎに出発し モリコロヘは9時過ぎに到着。すぐにEVOさん達と合流。モリコロに着いた時点で 暑さでちょっとバテ気味。。大丈夫か?( ̄▽ ̄;)今日も 牧瀬選手が参加♪ そして一緒…

カツさんpresents 滝沢ツアー♪

ACC

7月11日(水) 晴れのち曇り(27~35℃?)今日は ACCELてんちょのカツさんアテンド、私の行きたい!を全て叶えてくれるツアーに参加٩(^‿^)۶皆さんの投稿pic.を見て、私も行ってみたいです~♪ ってアピールし、それが4個貯まったのでw、ルートに全て入れ込んで…

2018 ツール・ド・あいち 神坂峠HC

7月8日(日) 曇りのち晴れ(18~27℃)今日は、アイサイの神坂峠HCに参加!! (M宮さんより 頂きました)(8:00~受付、8:30~開会式、9:00スタート)今日のルートはこんな感じ~ https://ridewithgps.com/routes/45582850 (14.5km、1,132m up、平均勾配7…

使い分け。

7月6日(金)雨昨日の夜の話になってしまうけど、二子の筆入れにつけてる金カエルちゃんが取れたとの事で修理を。無事に元どおり~(^-^)v それ以外にも 以前プレゼントした勉強のお守りと、仲良しカエルちゃんも健在(笑)ブラブラ沢山つけてくれてるのを見…

息が詰まりそう。。

7月5日(木) 雨今日もしっかり雨。昨日はこれやって あれやって~といろいろやりたいことが閃いたけど、今日は何しようかな?って感じ。。朝練があるというので いつもより早くに1人子供を学校へ送って行き、帰ってからゆっくり朝ごはん。その後 旦那さんも…

雨の日らしい過ごし方。

7月4日(水)雨今日からしばらく雨マーク。昨日の時点で分かってたけど 昨日は自転車に乗る気になれず(貴重な晴間 勿体無かったかな。。)。そして 今日はやっぱり予報通りしっかり雨。(たまに止んでたけど)ウォーキングするのもちょっと心配になる不安定…

18 3本ローラー 23

7月4日(水) 雨今日は3本ローラー 60分!!約1ヶ月ぶり…(^_^;)☆ あまり考えずに、1時間とりあえず回そう!でスタート。アウターローから始める。脚が重く感じたので 心拍上がらないけどただ回す感じの ケイデンス95前後狙いで。で ケイデンス維持の5分ごとに…

考えたく無い。。

7月3日(火) 晴れ時々曇り☆ 今日のショックだったこと。。・ 今日は火曜、筋トレ日。一子が試験で早帰りなので 私も早めに行って早めに帰ってくる予定でジムニーランドへ。屋根付きPも最後の1台を見つけてラッキー☆早めに行ったけど 掃除のおば様と話が弾ん…

1年ぶり?に♪

7月2日(月) 晴れ☆ 今日の楽しかったこと~・たぶん1年ぶり?に 産院ママ友とランチ会(*^^*)6人いて 集まれるのはだいたい今日の3人。いつも誘われて参加w暑い時間帯だけど お店のPが超絶停めにくいので、ひさ~しぶりに ダホンちゃん登場(笑)最後に乗った…

カエルちゃんお届けride & 小渡往復。

7月1日(日) 晴れ(22~32℃くらい?)今日はカエルちゃんをお届けにNPへ。それから後はNOプランだけど、yayoちゃんと小渡までは行こうか!という ride♪4時に目覚ましかけて やっぱり眠くて20分延長(笑)それから 自走で5:40頃?出発。久しぶりの 朝早くに…