9月29日(火) 晴れ今日もとっても良いお天気～♪秋晴れでしたね(*^^*)室内にいるのは、何だかもったいないですが、今日は筋トレに～(^^)準備にもたついて、久しぶりにルイガノでMスポセンへ～うちから、10分くらいで着いちゃいます(*^^*)トレルームに入ったの…

9月28日(月) 晴れ 今日は、自分メンテの日～♪ 自転車乗る時に、上半身に力を入れないようにしてるんだけど、 上りの勾配がきつくなると、やっぱり脱力できない。。。(*´Д｀) まだまだ、力が入り過ぎかな。。。？ 今日は腰が痛いようなだるさと、首、肩の辺り…

9月27日(日) 曇りのち晴れ 今日は、恵那市で催されてる、みのり祭りに行ってきた(*^^*) こんなお祭り～♪ とにかく、今日は食べてばかりのrideです～( *´艸｀) 夜中に雨の音で目が覚めて、みのり祭りride無いかも。。。？と不安だったけど 目覚ましが鳴るまで…

9月24日(木) 曇りのち雨今日は、夕方から、ずっと楽しみにしていた、野うさぎの鈴鹿打ち上げ～♪夕方、心置きなく楽しむために、午前中から夕ご飯のハンバーグ、明日のお弁当の準備をする(^^)昨日の疲れなのか、朝から眠くて…もの凄い睡魔が何度か襲ってくる…

９月２３日(水) 祝日 晴れ スカイライン編からの続き～ 上り終わったら、体が冷えないうちにエコーラインを下る(^^) 道が悪く、道幅も狭いので、下りで楽なはずなのに 神経も使うし、ブレーキを掛けっぱなしだから？か手がしんどくなる。。。 下からバスやタ…

9月２３日(水) 祝日 晴れ 今日は、以前から一度は上ってみたいと思っていた乗鞍岳を、 SDの皆さんと走ってきた～♪ 起床 ３：００ 朝食 ３：３０ （ぶどうパン、紅茶、ヨーグルト） ４：１５ O本号にピックアップしてもらう。 こるなごさんの当日の予定スケジ…

9月22日（火） 晴れ 昨日、NO運動デ―でそんなに食べ過ぎて無いはずなのに 何故か体重が１キロも増えていた。。。(+_+) なので、悪あがきかもしれないけど、今日の朝活はウォーキング～♪ この後出掛ける予定があるので、汗びっしょんこになりたくなかったから…

9月20日(日) 晴れ その①の続き～(*^^*) 腹ペコだったので、ランチを食べたかったけど、 帰宅時間も気になったので、とりあえず補給で五平餅～♪ しょうゆと味噌どっちにする？って聞かれたので 味噌を！！ お店を出した頃は、しょうゆ味が主流だったんだって…

9月２０日(日) 晴れ 本当は今日、結婚式に招待されてる旦那さんのアッシーの予定だったんだけど お酒飲みたくないから、自分で行く～って言われて。。。 おまけに、子供達も動物園に誘われて。。。 ラッキーな事に、急遽フリーになったので、 昨日に引き続き…

9月19日(土) 晴れ 今日は、年一回企画される、茶女ride 茶臼山HC に参加！！ ５：３０ 起床 ６：４７ 出発！！ 集合場所 どんぐりの里いなぶ 中山IC～枝下ICが事故のため、通行止め(+o+) しょうがないので中山ICからした道を走る～ どんぐりの里に到着 ８：…

9月16日(水) 曇りのち雨 今日は、本当は行きたい場所があったんだけど、天気が怪しいので そこに行くのは別の日に～(^^) 日曜日に高速練をやって楽しかったし、 友達も参加するので、先週に引き続きevo練に参加！！ 昨日の時点では、早起きをして戸越か猿投…

9月15日（火） 晴れ 今日は、久しぶりの朝活～(*^^*) 昨日はNO運動デーだったので、今日はジョギング！ 前回走って気に入った、牧野ヶ池へ～♪ 朝走るのは、何だか久しぶり～ 涼しいね～(*^▽^*) 夕方、夕飯前に走る時は体が軽い気がするけど、 朝ごはんを食べ…

9月13日(日) 曇りのち晴れ 今日は、SDrideに参加！ NP7なので、4時半起床 ５：４４出発！！ グリーンロード経由で、NPまでの所要時間は １：０２ 。。。 今日からコメント無しで行きます！！(笑) そのうち、気が付いたらタイムが縮まってる事を期待して、記…

9月１２日(土) 晴れ 昨日の夜、旦那さんに、 日曜日、傘マークついてるよ～と言われて、 え～？！日曜日、自転車乗るから、明日は大人しくしてようと思ったのに～ やっぱり、明日も乗って良い？？ってお願いして、 急遽、今日軽く自転車に乗ることにした～(…

9月11日(金) 晴れ今日は久しぶりにevo練に参加！旦那さんが今日は振休をとったので、私の自転車後にランチの約束をした*1時間を考えると、モリコロ9時から走るとたぶん5周しか走れない…ランチを食べるなら、しっかり走らないとっ！！って事で久しぶりに、evo…

9月１０日（木） 晴れ 今日は、久しぶりに朝から良い天気～♪ 最近、朝晩涼しくなったな～と感じます(*^^*) 台風に備えて、濡れていた簾と、オーニングを避難させてあったので そろそろ涼しくなって片づけ時かもしれないけど、とりあえず干さないと。。。(;^ω…

9月9日（水） 台風→曇り 今日は朝から、テレビをつけて台風情報に釘付け。 6時の時点で、暴風警報が出ていたら学校が午前中休校になるから。。。 雨台風だから大丈夫じゃない？って思ってたけど、 進路にあたっていたから、そこそこ風は吹いていたかな？ 今…

9月7日（月） 曇り 今日は自分のメンテナンス、カイロプラクティックへ 午前中、中川区まで行ってきた(*^^*) 前回は、シマノ鈴鹿の前に診てもらって、あれから3週間。。。 その後、自転車に何回か乗っていたけど、 久しぶりに大きな崩れが。。。(;^ω^) 足の…

9月5日 晴れ 今日はSDrideに参加！ NP7だったので、 ４：３０ 起床 ５：４８ 出発！！ 走りだすと、とても涼しい～(*^^*) もう秋ですね～(*^▽^*) いつもはグリーンロード経由だけど、今日は何となく名商大経由で(^-^) 5キロ程、朝陽に向かって走る～ 眩しす…

9/4 晴れ（所により土砂降り…）今日は、SDのO本さんが、私の走行距離を伸ばすのに協力してくれる、との事で一緒に走って頂きました～ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉNP8でお願いしたのでいろいろ準備を済ませて、予定より遅くなったけど6:50 出発！！モリコロの信号待ちが長かっ…

9/3 曇りのち雨今日は、筋トレも、自転車の予定も入れてなかったので朝から掃除して、洗濯してとタラタラ家事をして我が家では、珍しく枯れずに頑張ってくれてる観葉植物にお水をあげて窓際に集合させて、日向ぼっこさせる( ^ω^ ) あんまりお日様出てないけ…

9月２日 曇りのち晴れ 今日も、天気予報が外れて？雨予報から晴れに。。。 学校に行く子供に、雨予報だから傘持って行きなさい！！って言ったら 一人は折り畳み、もう一人が折り畳みが見つからない。。。(;´･ω･) 今無いんだったら長傘持っていきなさい！帰っ…

9月1日 曇り時々雨 今日は、待ちに待った子供たちの始業式( *´艸｀) 夏休みに子供たちが家にいようが、いまいが、 好きなように出かけていた私ですが やっぱり、学校が始まると、気持ち的に出かけるのも楽？な感じがして．．．(笑) 昨日で最後かと思ったラジ…

8月31日 雨のち曇り 朝起きると、とりあえず雨降ってな～い(*^^*) 昨晩から準備していた、ジャージに早速着替え、乗る気満々( *´艸｀) 予定は、7時出発、12時帰宅？のつもりで～(*^▽^*) 朝ごはん食べて、旦那さんを送り出し、洗い物を済ませると 雨が降って…

８月２９日 雨のち曇り 今日は、明日が雨予報だったので、自転車乗れない．．．(*´Д｀) と思い、昨日の夜、今日の方が自転車乗れるかもしれないと 泥除けを自転車につけて準備していた。 ほんとはサドルのすぐ下に付ける物だけど、 ちょっと加工すれば、ゼッ…

8/28 曇り時々大雨 今日も朝活に、ラジオ体操第ニ！ 午後からお友達に会いに行くので早い時間からスーパーで買い物を済ませ うちに帰って来ても、何だかソワソワ(^^) 掃除でもすれば良いのに、天気が悪いせいか？動く気無し…^_^; 最近、お気に入りのブログを…

8/25 曇りのち雨 今日は、筋トレに行く予定だったけど、 今日、明日の天気予報をチェックすると、今日の午後から明日まで雨マーク… 急遽、予定を変更！！自転車に乗る事にする^ ^ 実は、昨日ケーキを焼いたよ～と旦那さんに話したら、明日、自転車乗るの？っ…

8/23 曇りのち晴れ今日は、久しぶりにカフェサイ的なSDrideに参加！！掲示板には、O本さんがリカバリーrideどうですか？って書き込んでくださって^ ^実は、昨日皆さんとの別れ際にどなたか明日走りませんか？って聞いたら、良いよ！って言ってくださったのが…

8/22 曇り今日は、待ちに待ったシマノ鈴鹿*16月に、決起会？という名のランチ会で始まり、私以外仕事をみんなしていて、夜勤があり不規則勤務の人、シフト制で遠方に住んでる人、私と同じママさんだったりと、中々スケジュールを合わすのが大変な中、みんな…

8/21 曇り 昨日、寝つきは良かったけど何故か途中で目が覚めてそれから寝れず 鈴鹿の準備とか考えてると益々寝れない…(-｡-; 朝方知らない間に寝れたと思ったらすぐ目覚ましが鳴って、何だか寝不足？ 本番が近づいてきて、緊張してるのかも(^^;; 今日は午前中…