7月31日（日） 晴れ今日は、東海大会2日目！！ 昨日と違って、朝からぴーかん☆同じ持ち場のお手伝いの方々が 年に1回の事なのに、こちらからお願いしなくても、すっすっと動いてくれる。1人で 何でも背負わなくて良いんだ！って、気持ちも穏やか(^^) みなさ…

7月30日（土） 曇り（雨少々）のち晴れ今年も 東海大会がやってきた！ 昨日の搬入から始まり、今日から2日間。昨日は力仕事を頑張ったので、旦那さんのおごりで みんなで念願のうなぎ屋へ～(*^^*)車２台で搬入に行ったので、帰りに早くうなぎ屋に着いた方か…

7月29日(金） 晴れ今日は金曜、evo錬には参加せず。。。(;^ω^) （時間の制約があったので）久しぶりに 1人で小渡へ～起床 ： ５：００出発 ： ６：４４モリコロ坂 ： ３：０９．７ Av.１６．９km/h（今日は久しぶりにTTをｗ ギヤは軽いのから3番目に重いやつ…

7月28日(木) 曇りのち晴れ今日は特に 予定を入れて無くて、パンを焼こうか～？それともウォーキングに行こうか～？って考えながら、いつもの朝食タイム。最近 ちょっとした事でイラついてしまう私は、旦那さんと二子の発言にイラっと来て、朝からケンカごし…

7月27日（水） 曇り今日は水曜、evo錬に参加してきた！！起床 ： ６：２０ （６：００に起きれな～い(+_+)）出発 ： ８：４５ （今日もお腹の調子が悪く、出掛け前に何度もトイレへ。。。自分では感じないストレスが掛かっているのかな？いつも自転車乗る日…

7月26日(火) 雨今日は予報通り雨… 夜まで降るのかな？明日はきっと、お天気大丈夫なはず(*^^*)予定通り、今日もMスポセンへ～いつもの火曜日はかなり混雑してるのに、今日は閑散とした感じ？（笑）その方が 使いたいマシンや、スペースを気にせずにやれるか…

7月25日(月) 晴れ今日は自分メンテの日(*^^*)昨日、自転車乗ってる時は何とも無かったのに、帰宅後 マシンの掃除やride後の洗濯物の仕分けやるのに、立ったりしゃがんだりする度に 腰が痛くて…(´･_･`)だから、今日の自分メンテを楽しみにしていた～♪午前中に…

7月24日（日） 曇り時々晴れ今日は、野うさぎ練に参加！！ 雨で一回流れて、こないだの練習も 諸事情で私だけ不参加。。。次回も その次も不参加決定なので、申し訳ない気持ちと、大丈夫だろうか、私？って言う気持ちと。起床 ： ４：００出発 ： ５：４０モ…

7月23日（土） 曇り時々晴れ今日は、自転車脚筋はお休みで、朝ごはんの前に 7時半頃ウォーキングに出発～(*^^*)昨日、自転車に乗って 体重が久しぶりに見る少なさだったのでｗ、今日は自分の蓄えてる部分から消費する為に 腹ペコで！(笑)昨日に引き続き 今日…

7月22日（金） 曇り時々晴れ今日は 金曜、evo錬の日。 夏休みに入り モリコロが混雑するのではないか？ってことで、summyルートで(*^^*)起床 ： ５：３０出発 ： ７：３７モリコロ着 ： ８：０５ （28分）昭和の森 着 ： ８：４３ （所要時間 → 1時間6分）服…

7月21日(木) 曇りのち晴れ今日から、子供達は長～い夏休み…という事は、給食が無いので いつもの平日より 一食多く作らんといけんのやけど、正直 面倒臭いんだな～(^_^;)作るってほどの物じゃないけど（笑）今日から部活では 最高学年になったので、練習開始…

7月20日（水） 晴れ今日は水曜、evo錬に参加！ 梅雨明け後 初！！ 天気はどぴーかん☆出発時、すでに暑い。。。(´Д｀)起床 ： ６：００出発 ： ８：３１モリコロ坂 ： ３：０６．７ Av.１７．１km/h（今日も、出発時から ずーっとインナーで。味仙坂、高速横…

7月19日（火） 晴れ昨日、やけに天気が良いな～と思ったら、梅雨明けしたらしい。。。やっぱり？って感じ(^^)いきなり、梅雨明けってするからね～(笑)梅雨があけると 私がする事と言ったら、南側の窓に簾を掛けて、日よけを一枚張ること。昨日 筋トレに行っ…

7月18日（祝） 晴れ昨日、物凄く疲れてたのか？知らない間に寝ていて、３度寝？４度寝？？(笑) とにかく 寝坊(;^ω^)生ごみを捨てたかったのに、それも忘れた。。。(+_+)今日は自転車に乗る予定を入れなかったので、久しぶりに８時半に起きた(*^^*)ダラダラと…

7月17日（日） 曇り時々晴れ間？(笑)今日は、アイサイの HC 茶臼山に参加！！（集合～８：００、開会式～８：３０、ダウンヒル～９：００頃、あぐりステーションなぐらスタート～１０：３０）距離 １８．７キロ、獲得標高 ８８５mルートはこんな感じ～http:/…

7月16日（土） 曇りのち晴れ時々雨？（コロコロ天気が変わって、不安定？）今日は、子供達は部活の試合があるそうで、先輩の応援。旦那さんは仕事。私は、お留守番。。。滅多にお弁当を作る機会はないんだけど、今日と明日は作らなきゃ(;^ω^)朝から嫌だけど…

7月15日（金） 曇り時々晴れ？今日は金曜、evo錬の日～。 水曜は雨だったので、今日は参加出来て良かった！！起床 ： ６：００ （目覚ましは５：３０、最近起きれない(´-ω-`)）出発 ： ８：２７モリコロ坂 ： ３：０８．９ Av.１６．９km/h（今日は、うちを…

7月14日（木） 晴れ今日は午後から、子供達の個人懇談会。午前中に運動をしておきたいのでｗ、家族を送り出したら ウォーキングに出発！！朝の有酸素運動は、代謝アップに一役買うらしいｗｗｗ膝を大きく痛める前は、毎朝5キロのジョギングが日課だったもん…

7月13日(水) 曇りのち雨のち晴れ？今日は水曜！evo錬の日だけど、昨晩 天気予報に基づいて？中止のつぶやき。今朝起きると 晴れていて、ほんとに降るんかな？と思ったけど、予報通り 9時過ぎに降ってきた(^_^;)昨日、自転車乗れて良かった♪今日は、雨降って…

7月12日（火） 曇り時々雨今日は、野うさぎride～♪ yayoちゃん、えっちゃん、私の3人で知多方面へ～起床 ： ５：３０出発 ： ７：２６ （トランポ）新舞子マリンパークⓅ 着 ： ８：０７ （植田IC～東海IC～産業道路経由。東海IC降りる所で 少し渋滞あり。所…

7月11日(月) 晴れ今日も 四頭筋が痛い…(*_*)日にち薬で？少しはマシになったけど…恐るべし！猿投山！！(^_^;)今日は、自分メンテが珍しく午後からなので、午前中に 初！くるみパンを焼く～いたるんるんさんのレシピで～♪成型が 花の形でカワイイ(*^^*) お昼…

7月10日（日） 晴れ今日は、昨日 雨で大人しくしてたのでｗ、自転車乗らせて～♪とお願いしてあり、家族が寝てるうちに 走りに行く～(*^^*)起床 ： ４：２０ （目覚ましは４：００。眠くて 目覚まし止めて寝てた(;^ω^)）出発 ： ５：４２モリコロ着 ： ６：０…

7月9日(土) 雨朝起きて、ベッドから立ち上がると 四頭筋がメチャメチャ痛い(Ｔ＿Ｔ)昨日の猿投山が、かなりきいてる…自転車では ここまで使わないんだろう四頭筋が、触るだけでも痛いし、歩いて 着地する時の 贅肉がブルンと揺れるだけで痛い(°_°)歩く度に『…

７月８日（金） 曇り時々小雨昨日見たかった 夏の大三角形。。。 東の空を９時過ぎに見たけど、周りが少し明るいので見れなかった(+_+)子供達が塾から帰って来る前に、車でちゃーっと 平成展望台に行こうかな？ってちょっと思ってたので、旦那さんにダメ元で…

7月7日（木） 晴れ今日は、七夕の日～☆七夕で、快晴って珍しい気がする～(*‘∀‘)って思ったので、１年前の自分のブログを見てみると、天気を書いてなかった(;^ω^) で、結局分からず。。。(笑)昨日も今日もそうだったけど、朝起きると 雨の降った形跡が。。。…

7月6日（水） 曇り時々晴れ今日は水曜、evo錬に参加！！起床 ： ６：００ （目覚ましは、５：３０だけど。。。(;^ω^)）出発 ： ８：３６ （今日も遅い。。。×）モリコロ着 ： ９：０２ （受付に９：１０）服装 ： 青レンジャースタイル。 覆面、モリコロに着…

7月5日(火) 晴れ今日は火曜、筋トレ日！！筋トレ行く前に、K先生のところへ～テーピングをして貰った時に、神坂終わったらどんな具合か診せてね！って言われてたのと ツケがあったので…wテーピングのお陰で、腰には微塵も不安無く上れて、上った後なのに 前…

7月4日（月） 晴れ時々土砂降り？今日は、先週に引き続き 旦那さんの実家にお参りへ。今日は 若和尚さんが来てくださり、いつもの聞き慣れたお経の感じとは微妙に違う。みんな一緒にお経を唱えるのに、語尾の上がり下がりや 声のトーンが違うので、何だか不…

7月3日（日） 曇りのち雨 （中津川は。。。(;^ω^)） 名古屋地区は 晴れのち曇りのち雨？ｗ 今日は HC 神坂峠に参加してきた！！ （M宮さんより 頂きました。ありがとうございます！） （集合～８：００、開会式～８：３０、スタート～９：００） 去年と違っ…

7月2日（土） 晴れ 今日は 野うさぎ練の日！！ 前回雨で中止で、今日は晴れ過ぎなくらい 快晴！！(笑) でも 私は所用によりDNSなので、お見送りだけ～ 一緒に練習出来ずにゴメンナサイ。。。 途中、野うさぎメンバーのSほちゃんをグリーンで見かけたので、待…