9月9日（日） 曇り→土砂降り→晴れ（帰宅後、晴れと土砂降りを繰り返したのち） 金、土と降る降る詐欺に会い、そして昨日は 旦那さんはテニスに行き疲れたらしいけどご機嫌な感じで帰った来た。 今日こそは 私だって自転車乗るぞー！！って事で、昨晩からいろ…

9月7日(金) 曇りのち晴れ 今日は金曜、evo錬は雨の為 なーし。起きたら路面も濡れてるし、予報も1日雨だし納得！ 弁当を作りながら 起きてこない二子に起きるように声を掛けるけど、2階の部屋でほにゃほにゃ言ってて 聞き取れない。かと言って 手を止めてる…

9月5日(水) 晴れ (25～32℃くらい？) 今日は水曜、evo錬に参加！したけど、昨日の台風の影響でモリコロコースはクローズド(´･_･`) によって、集まったメンバーで どこを走るかは私に任された(^^;) 6時起床、弁当作って うちの外周りを見える所は綺麗にしてか…

9月4日（火）台風21号今日は猛烈な台風接近の為に、子供達2人とも休校。ある程度 今回は前日から予想はついていた。が、6時の時点で警報が出てたら休校との判断らしく、午後は確実に警報が出るのは分かってたけど もし6時の時点で出てなくて午前中だけ登校に…

9月3日（月） 晴れ今日も曇りかと思ったら しっかり晴れ(^-^) 朝もだいぶ涼しくなってきて嬉しい♪今日からみんな仕事と学校へと出掛けて行き、私は楽しみにしていた自分メンテの日。イレギュラーで午後からの予約だったので、その前に 先週の水曜日に突然切…

9月2日(日) 晴れ 一時 雨今日は、一子にとって夏休み最終日。二子は部活も休みでみんなとプールに行くとか。てっきり曇りか雨予報と思ってたのに、起きてみると曇りどころか眩しいくらいのぴーかん。お昼にお義兄さんご夫婦と 大人4人の話し合い兼ランチ会の…

8月31日(金) 曇り時々晴れのち雨←夕方から (26～35℃？)今日は金曜、evo錬に参加！！ 雨予報が曇りに変わった♪6時に起床、弁当作るのにモタモタしてたら 洗い物の時間がなくなりグッチャグチャのまま急いで8時半ごろ出発(￣▽￣) モリコロヘは 9時頃到着。水曜…

8月30日（木） 晴れ気まぐれに またブログを書いてみようかな？と（笑）遠征に行く前とか 自分のブログをチェックするんだけど、ついでに 前後の自分の記事を読んでいて、あ～この頃はこんなことしてたんだー、とか 自分でも面白くてw で、最近は自転車の事…

8月29日（水）晴れ（32～37℃）今日は水曜、evo錬に少しだけ参加w この後 ランチの約束があるので♪6時起床、弁当作って 8時半頃トランポで出発。モリコロへは8：45に到着。順調に準備を進めていたけど、電話が入って そのまま話が途切れず練習に遅れてしまう…

8月26日(日) 晴れ一昨日、昨日、今日は、東海大会のお仕事。長年1人でやってきて嫌気がさしていた担当を ようやく引き継げると思っていたけど、どうやら違っていたみたいで。。だけど 噴火したせいで、少し変わった。やっぱり みんなは私の思いを知らなかっ…

8月24日（金） 曇り時々雨自転車に関係ない投稿(￣▽￣;) 弱音というかモヤモヤしてたので。年に一度の ボランティアというか実行委員のお仕事。力仕事をもう何年も1人でやってきたけど、今年は引き継げると聞き 引き継ぎの書類をPCで作成した。ワードで作っ…

8月22日（水） 晴れ（25～35℃くらい？ガーミンでは41℃）今日は水曜、evo錬に参加！！ 夏休みもいよいよ終盤。。7時に起床w、8時半ちょい前に出発し モリコロへは久し振りに9時ちょい前に到着(^-^)今日もジュニアの子達を含む、14名と多くの参加！一年ぶりに…

8月19日（日） 晴れ（17～27℃くらい？）今日は、乗鞍スカイラインHCに参加！！ (M宮さんより 頂きました♪)アイサイのスカイラインは初めての参加となる。泊まりで来れたので実現。（家族に感謝！）9：00～受付、9：30～開会式、10：00～スタートルートはこん…

8月18日（土） 晴れ（17～31℃？涼しかったけど…）今日は、アイサイの乗鞍エコーラインHCに参加！！ (M宮さんより 頂きました♪)9：00～受付、9：30～開会式、10：00～スタートルートはこんな感じ～（19.9km、1,260m up）↓ ↓ ↓https://latlonglab.yahoo.co.jp/…

8月15日(水) 曇り時々雨(24～29℃くらい？)今日は水曜、朝の天気に翻弄されたけど 無事にevo錬に参加w でも ギリギリまで待っての判断だったので、場所が近いのが仇になり みんなより1周少ない9周(￣▽￣;)6時起床、8：50頃 車で行こうか迷ったけど、帰りは濡…

8月12日（日） 曇り時々晴れ。のち雷雨（←帰宅後）（21～33℃くらい？）最近、自走だと行き先がマンネリ化。。そんな中、SNSの投稿から行き先を決定！！（笑）新しいカフェと 涼しいらしい段戸湖へ٩(^‿^)۶自走だと120キロ弱？なので 今日は珍しくトランポ。最…

8月8日(水) 晴れ(25～39℃くらい？GARMINだと44℃(ﾟДﾟ))今日は水曜、evo錬に参加！！最近猛暑続きで 今日も39度予報(´⊙ω⊙`)6時起床、8時半過ぎに出発。味仙坂を上りきって ヘロヘロしてる時に車のEVOさんに抜かれる（笑）モリコロでお待たせするか？高速横の上…

8月4日(土) 晴れ(22~33℃くらい？)今日はお一人様で 早朝ride。距離を乗ろうと思うと 早朝出発しかない。。眠いけど4時起き。ひょんなことから お洒落なカフェをネットで見つけたので、目的地をそのカフェに設定♪ でも 自走だとコースがマンネリ化して最近つ…

8月1日(水) 晴れ(27~36℃くらい？)今日は 夏休みに入り初めてのevo錬に参加！！6時起床、バタバタと家族を送り出して たまにある腹痛により出発が遅れる。8時半過ぎ。玄関出るとすぐに暑い(;´д｀)もちろん10分ほど遅刻でモリコロへ到着。が メンバーがその後…

7月29日（日） 晴れ時々にわか雨（台風明け、27～36℃くらい？）今日は 台風の影響で走れないと思ってたけど、昨晩も雨もそんなに降ってなさそうなので 風は強いけど急遽走りに行く。一応台風後なので いつものコースはいろいろ落ちて走りにくいかもしれない…

7月24日（火） 晴れ（29～38℃くらい？）今日は、毎回楽しみにしている平日自転車倶楽部に参加！！いつもお世話になってます～。5時起床、6：17 トランポで出発。高速使って1時間半で デポ地の船明ダム到着（渋滞無し）。現地に到着してみると、すでに沢山の…

7月22日（日） 晴れ（22～36℃、スタート時は28度くらい？）今日は、アイサイのおんたけHCに参加！！ 8時～受付、8時半～開会式、9時スタート。今日のルートはこんな感じ～（23.1km、1,313m up、平均勾配 5.6%）↓ ↓ ↓ https://ridewithgps.com/routes/4557964…

7月16日(海の日) 晴れ(22～37℃くらい？)子供の懇談会が入っていて 今週は練習にも参加出来ないことに昨晩気が付き、急遽 今日は単独で走ることにした。今週は週2走れないので 一気に2回分じゃないけどw 距離もそこそこ乗りたいし、獲得標高も ある程度確保し…

7月13日(金) 晴れ (27～36℃くらい？）今日は金曜、evo錬に参加！！6時起床、8時半過ぎに出発し モリコロヘは9時過ぎに到着。すぐにEVOさん達と合流。モリコロに着いた時点で 暑さでちょっとバテ気味。。大丈夫か？(￣▽￣;)今日も 牧瀬選手が参加♪ そして一緒…

7月11日(水) 晴れのち曇り（27～35℃？）今日は ACCELてんちょのカツさんアテンド、私の行きたい！を全て叶えてくれるツアーに参加٩(^‿^)۶皆さんの投稿pic.を見て、私も行ってみたいです～♪ ってアピールし、それが4個貯まったのでw、ルートに全て入れ込んで…

7月8日（日） 曇りのち晴れ（18～27℃）今日は、アイサイの神坂峠HCに参加！！ (M宮さんより 頂きました)（8：00～受付、8：30～開会式、9：00スタート）今日のルートはこんな感じ～ https://ridewithgps.com/routes/45582850 （14.5km、1,132m up、平均勾配7…

7月6日（金）雨昨日の夜の話になってしまうけど、二子の筆入れにつけてる金カエルちゃんが取れたとの事で修理を。無事に元どおり～(^-^)v それ以外にも 以前プレゼントした勉強のお守りと、仲良しカエルちゃんも健在（笑）ブラブラ沢山つけてくれてるのを見…

7月5日（木） 雨今日もしっかり雨。昨日はこれやって あれやって～といろいろやりたいことが閃いたけど、今日は何しようかな？って感じ。。朝練があるというので いつもより早くに1人子供を学校へ送って行き、帰ってからゆっくり朝ごはん。その後 旦那さんも…

7月4日（水）雨今日からしばらく雨マーク。昨日の時点で分かってたけど 昨日は自転車に乗る気になれず（貴重な晴間 勿体無かったかな。。）。そして 今日はやっぱり予報通りしっかり雨。（たまに止んでたけど）ウォーキングするのもちょっと心配になる不安定…

7月4日(水) 雨今日は3本ローラー 60分！！約1ヶ月ぶり…(^_^;)☆ あまり考えずに、1時間とりあえず回そう！でスタート。アウターローから始める。脚が重く感じたので 心拍上がらないけどただ回す感じの ケイデンス95前後狙いで。で ケイデンス維持の5分ごとに…